將鴿子剪開清洗干凈
將鴿子放入盤中，均勻的撒一層鹽在表面
生姜切絲，蔥切段
將蔥姜灑在鴿子上，并放點枸杞
加點水
放入準備好的蒸鍋里蒸40分鐘左右
取出就可以開動啦
1、鹽直接撒在上面就可以了，不用提前腌
2、因為給寶寶吃所以我蒸的時間比較長，可以用筷子試，能插透就好了
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紅豆營養豐富，是深受國人喜愛的粗糧；牛奶口感醇香，是備受推崇的健康飲品。很少有人想到，這兩種食物還是好搭檔。紅豆富含鉀、鎂、鈣、鐵等營養素，對維護心臟健康有著積極作用。此外，其中富含的膳食纖維在腸道里能被細菌分解產生丁酸鹽，有助降低腸道和血管的炎性反應，從而進一步改善動脈粥樣硬化。牛奶是公認的補鈣高
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