將魚骨和魚類分離出來
即鍋中添加酸菜煸炒
煸炒一會兒后添加適量的冷水煮五分鐘
另起油鍋添加姜片魚骨煸炒
隨后添加平菇米酒
添加適量的冷水
煮至料汁變白后，添加泡菜湯
再煮五分鐘至料汁燒開添加腌漬過的魚片，鹽
鍋中給油，添加切碎的蒜頭爆炒
將魚類出鍋添加爆炒后，蒜蓉香蔥就可以
魚片先用生雞蛋，白胡椒粉米酒腌漬三十分鐘后再應用
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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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