土豆洗凈削皮切片；
放到蒸鍋中蒸15分鐘至土豆軟糯；
洋蔥切粒后放一點點鹽腌制一會兒；
胡蘿卜切細絲放一點點鹽腌制一會兒；
嫩黃瓜切薄片加一點點鹽腌一會兒；
毛豆煮熟后扒出青豆；
將蒸好的土豆片趁熱倒入一個大碗中，倒入2勺約15克帕瑪森奶酪粉；
快速用勺子壓拌均勻；
將胡蘿卜和洋蔥攥出水分后放到土豆泥中拌勻；
再將黃瓜片攥去水分后放入土豆泥，同時放幾粒青豆即可；
將土豆泥拌勻稍靜置一會兒。此時將青豆放入攪拌機打成泥，做盤底裝飾。再將土豆泥用勺子團成球狀裝于盤中即可。
晴天啰嗦：
1.配料的青菜用鹽的量一定要少，但又必須腌制一下，是為了讓其與土豆泥更加融合，用鹽量要低，因為奶酪粉也有咸味，多了對健康不利也影響口感；
2.奶酪粉一定要在土豆剛剛蒸好，還是很熱的時候放，這樣更能激發(fā)出奶酪的香氣；
3.配菜可依自己喜好更換，但本人非常喜歡黃瓜片的加入，清爽解膩；
小金屋的做法 - 家常小金屋的做法非常簡單易學。如果小金屋怎么做好吃,小金屋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文小金屋的家常做法大全和小金屋的視頻,用最短的時間讓你學會小金屋的做法
蒜苔雞蛋蝦米五花肉海帶包子的做法 - 家常蒜苔雞蛋蝦米五花肉海帶包子的做法非常簡單易學。如果蒜苔雞蛋蝦米五花肉海帶包子怎么做好吃,蒜苔雞蛋蝦米五花肉海帶包子的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜苔雞蛋蝦米五花肉海帶包子的家常做法大全和蒜苔雞蛋蝦米五花肉海帶包子的視頻,用最短的時間讓你學會蒜苔雞蛋蝦米五花肉海帶包子的做法
糯米飯的做法 - 家常糯米飯的做法非常簡單易學。如果糯米飯怎么做好吃,糯米飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文糯米飯的家常做法大全和糯米飯的視頻,用最短的時間讓你學會糯米飯的做法
中式早餐飯團的做法 - 家常中式早餐飯團的做法非常簡單易學。如果中式早餐飯團怎么做好吃,中式早餐飯團的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文中式早餐飯團的家常做法大全和中式早餐飯團的視頻,用最短的時間讓你學會中式早餐飯團的做法
蒸肉丸的做法 - 家常蒸肉丸的做法非常簡單易學。如果蒸肉丸怎么做好吃,蒸肉丸的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒸肉丸的家常做法大全和蒸肉丸的視頻,用最短的時間讓你學會蒸肉丸的做法
肉沫茄子的做法 - 家常肉沫茄子的做法非常簡單易學。如果肉沫茄子怎么做好吃,肉沫茄子的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文肉沫茄子的家常做法大全和肉沫茄子的視頻,用最短的時間讓你學會肉沫茄子的做法
清蒸鰈魚的做法 - 家常清蒸鰈魚的做法非常簡單易學。如果清蒸鰈魚怎么做好吃,清蒸鰈魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文清蒸鰈魚的家常做法大全和清蒸鰈魚的視頻,用最短的時間讓你學會清蒸鰈魚的做法
牛肉蘿卜卷的做法 - 家常牛肉蘿卜卷的做法非常簡單易學。如果牛肉蘿卜卷怎么做好吃,牛肉蘿卜卷的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文牛肉蘿卜卷的家常做法大全和牛肉蘿卜卷的視頻,用最短的時間讓你學會牛肉蘿卜卷的做法
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.