三汁燜鍋的做法-醬香味燜菜譜
美食菜譜 1483 0
1.雞翅打花刀加生抽、老抽、米酒和胡椒粉腌制;蝦背部開(kāi)刀去蝦線加姜和米酒腌制

2.配菜(青椒、紅薯、芹菜、洋蔥、芋頭)備好,加辣椒粉、鹽、油腌制

3.料頭備好

4.調(diào)料汁-豆瓣醬、醬油、蠔油、蕃茄醬、米酒各一勺;糖、老抽少許。拌勻備用

5.熱鍋入冷油,爆香料頭

6.入配菜翻炒

7.鋪雞翅、丸子、蝦,淋上料汁,撒上芝麻,蓋上鍋蓋悶15分鐘

8.撒上芹菜段,關(guān)火燜1-2分鐘即可

三汁燜鍋成品圖




烹飪技巧
1、不用加水,配菜燜的時(shí)候會(huì)出很多水
2、配菜隨意搭配自己喜歡的
3、沒(méi)有甜面醬用黃豆醬代替了
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缺覺(jué)恐怕是不少父母育兒之初面臨的主要困擾。那么,家長(zhǎng)們的睡眠質(zhì)量和時(shí)長(zhǎng)何時(shí)才能恢復(fù)到女方懷孕前水平呢?英國(guó)、德國(guó)和美國(guó)研究人員聯(lián)合調(diào)查后發(fā)現(xiàn),他們最長(zhǎng)需要6年。其中,頭胎父母的睡眠更受影響。英國(guó)沃里克大學(xué)聯(lián)合德國(guó)經(jīng)濟(jì)研究所和美國(guó)西弗吉尼亞大學(xué)研究人員調(diào)查4659名家長(zhǎng)的睡眠情況。這些家長(zhǎng)2008年~