甩脂機(jī)是一種減肥的儀器，它采用運(yùn)動(dòng)科學(xué)中的平衡側(cè)動(dòng)，振幅疊加原理，讓全身的脂肪運(yùn)動(dòng)起來，消耗熱量，消除體內(nèi)囤積過量的脂肪。下面小編給大家分析一下甩脂機(jī)有用嗎,甩脂機(jī)可以減肥嗎?
甩脂機(jī)真的有用嗎
甩脂機(jī)減肥并不科學(xué)
雖然商家聲稱，甩脂機(jī)采用正反平衡旋轉(zhuǎn)原理低頻震動(dòng)，通過向前、后、左、右、上、下720度甩脂運(yùn)動(dòng)，使脂肪在體內(nèi)形成向上的渦流，不斷地吸進(jìn)淋巴腺，再通過加快腸胃蠕動(dòng)，排出體外。同時(shí)，不停的抖動(dòng)脂肪可以達(dá)到燃燒脂肪的效果，因此只需要十來分鐘就可以輕松達(dá)到減肥效果。但是甩脂機(jī)外力振動(dòng)通過熱傳遞的原理讓人產(chǎn)生減肥錯(cuò)覺。
抖動(dòng)真能甩掉脂肪嗎
對(duì)于甩脂機(jī)的原理其實(shí)是荒謬的。脂肪作為人體組織的一部分，如果脂肪可以成功的背甩掉，那么其他組織器官相應(yīng)也是可以的。甩脂機(jī)這種長(zhǎng)期、高頻、劇烈的外力振動(dòng)不但容易引起內(nèi)臟移位，還會(huì)抑制腸胃蠕動(dòng)，使人產(chǎn)生上腹飽滿、腹脹等不適癥狀。
用甩脂機(jī)肚子上出汗是燃燒脂肪嗎
不少使用過甩脂機(jī)的消費(fèi)者在使用過程中會(huì)覺得熱熱的、肚子上出汗等等效果，這看似有用的甩脂機(jī)不過是通過熱傳遞的原理，振動(dòng)部位出汗從而流失了水分，這種原理可以使人暫時(shí)變瘦，但只要喝水，自然就會(huì)反彈回來。所以甩脂機(jī)并達(dá)不到減肥的效果。
被動(dòng)運(yùn)動(dòng)不能減肥
所謂“被動(dòng)減肥”的器械根本不可能減肥。脂肪唯一正確的消耗方式是有氧氧化，即需要氧氣和糖、脂肪、蛋白質(zhì)等氧化生成二氧化碳和水，轉(zhuǎn)化為能量釋放，達(dá)到減肥效果。運(yùn)動(dòng)時(shí)間愈長(zhǎng)強(qiáng)度較小，脂肪氧化供能的比例越大。靠甩脂機(jī)減肥非常不靠譜。體外施加振動(dòng)看上去是振動(dòng)了脂肪，但并不能達(dá)到有氧氧化作用。另外，脂肪本身沒有收縮功能，不會(huì)自我產(chǎn)生能量，不是振一振就能“振碎”、“振少”、消耗脂肪分子，所以甩脂機(jī)純屬概念炒作。
靠甩脂機(jī)被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)減肥其實(shí)是不科學(xué)的，減肥這件事除了主動(dòng)運(yùn)動(dòng)真沒有什么好辦法。堅(jiān)持慢跑、游泳、健身操這樣的運(yùn)動(dòng)，注意飲食健康，自然就能瘦下來。
