準備好石斛花后生雞蛋
石斛花清洗控干水份，生雞蛋打撒雞蛋液
鍋中滾油，把石斛花倒進鍋中煸炒。
把雞蛋液倒進鍋中。
添加少量鹽。
淋入適當生抽醬油。
倒進蔥段，翻拌斷生就可以。
石斛花非常非常容易熟，不必炒的長時間，炒的長時間得話就沒那麼脆口了。
雞蛋是一種營養豐富的食物，而且烹飪方式多種多樣，煮、蒸、炒都是可以的，其中炒雞蛋口味是比較好的，那炒雞蛋可以吃幾個呢？炒雞蛋可以吃幾個因人而異。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、膽固醇、維生素和礦物質，適量食用具有補中益氣、增強身體抵抗力的作用；但如果食用過多的話人體消化不了，不僅會造成營養物質的浪費，還
蒸雞蛋是一種簡單易做，但是營養豐富還容易消化的食物，那么蒸雞蛋需要多長時間？蒸蛋水和蛋的比例是多少？蒸雞蛋需要多長時間蒸雞蛋一般在鍋內水燒開之后大火蒸10分鐘左右即可。雞蛋中富含液態的蛋白質、膽固醇等，營養價值很高，也比較容易蒸熟，一般2-3個雞蛋加水攪拌均勻之后，放入鍋中，等鍋內水燒開之后大火蒸1
雞蛋羹的口感爽滑鮮嫩，營養也非常豐富，做起來更是簡單便捷，大多人在家就可以輕松蒸出美味的雞蛋羹，那么雞蛋羹蒸多長時間？雞蛋羹蒸了很久還是稀的可以吃嗎雞蛋羹蒸多長時間蒸雞蛋羹一般水開之后大火蒸10分鐘左右就能熟了。蒸雞蛋羹的時間也是有講究的，不能蒸太久了，因為蒸久了蛋液就容易蒸老，吃起來口感不夠嫩；也
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