通過藥物，是很多人減肥時第一個想到的途徑。于是，在慎重的選擇下，終于挑了一款來試試，希望達到快速瘦身的效果。但是，吃完減肥藥后，很多人就發現問題了。為什么我吃完減肥藥后，反而了？
吃減肥藥會便秘？
一、腸道蠕動無力引起便秘，節食減肥長期營養不均衡纖維攝入減少引起便秘。還有的女性減肥中，不吃，大量進食蔬菜水果，導致體質虛寒，腸道無力形成便秘。
二、減肥中含有利等成分，導致體內水分流失，代償會產生便秘，與口干的原因相同。
三、有些快速減肥產品中影響新陳代謝成分，使代謝的水分用量增加而有不能及時補充也會產生便秘。
四、還有一些人體質燥熱，服用一些含有熱性中藥成分的減肥產品，也會導致便秘。
便秘會導致體內廢物毒素堆積，有害毒素物質會再度透過大腸吸收作用回到中，也容易造成皮膚粗糙斑點、煩躁、腸躁癥、等不良副作用。
減肥期便秘怎么辦？
一、先停藥，恢復正常的飲食。
控制飲食能量的前提下，適當多吃低能量、大體積的食物，例如各種蔬菜。
便便的體積是觸發便意的硬指標，吃太少當然便便也少。減肥期一般要求一天1斤蔬菜，如果有便秘苗頭，也可以吃到一天2斤。
二、多喝水
減肥期運動量增加，水的需求也增加。另外，適當增加飲水也可以促進減肥。減肥期要求每天飲水量2升以上。天熱、戶外、運動、使用膳食纖維制劑都應該增加飲水量。
三、培養定時排便的習慣
養成定時排便的習慣，到了時間就會有便意。而且，排便規律可以及時發現便秘的苗頭，采取措施糾正。排便時間可以設定在早起或者三餐后，以適合自己生活方式為準。不要焦慮哪個時間排便最好，也不要為了迎合設定時間憋大便。
如果真的遭遇吃減肥藥便秘的情況，最好先停藥，檢查一下藥的成分。然后從飲食和運動入手，幫助自己的身體調節到最佳的狀態。有需要時可詢問醫生的意見。
