排骨斬塊 清洗干凈后 用米水或干凈水浸泡20分鐘 之后再清洗干凈 瀝水備用
蒜頭洗干凈去衣切粒 豆豉洗干凈備用
豆干洗干凈切條
豆干汆水后 均勻地鋪在碟上
排骨下鹽 糖 白胡椒粉 生粉 植物油 蒜蓉 豆豉 腌10分鐘 并鋪在豆干上
水燒開后 隔水蒸8-9分鐘即成
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排骨經典好吃的做法，絕不油膩~粉蒸排骨的做法 - 家常排骨經典好吃的做法，絕不油膩~粉蒸排骨的做法非常簡單易學。如果排骨經典好吃的做法，絕不油膩~粉蒸排骨怎么做好吃,排骨經典好吃的做法，絕不油膩~粉蒸排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文排骨經典好吃的做法，絕不油膩~粉蒸排骨的家常做法大全,用最短的時間讓你學會排骨經典好吃的做法，絕不油膩~粉蒸排骨的做法
清蒸金鯧魚的做法，清蒸金鯧魚怎么做請看清蒸金鯧魚的做法步驟圖：1、用刀把魚這樣劃開，方便入味 2、加鹽和料酒腌制10分鐘 3、水開了上鍋蒸25分鐘 4、已經蒸熟的金鯧魚 5、金鯧魚表...
水蒸蛋的做法，水蒸蛋怎么做請看水蒸蛋的做法步驟圖：1、先把需要的食材提前準備好。干香菇、姜片、海米放入碗中用溫水提前浸泡20分鐘。香菇最好選用干香菇，香味會更濃郁...
蒸出來的健康美食～芋頭蒸排骨的做法 - 家常蒸出來的健康美食～芋頭蒸排骨的做法非常簡單易學。如果蒸出來的健康美食～芋頭蒸排骨怎么做好吃,蒸出來的健康美食～芋頭蒸排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒸出來的健康美食～芋頭蒸排骨的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒸出來的健康美食～芋頭蒸排骨的做法
醬香清蒸魚塊的做法，醬香清蒸魚塊怎么做請看醬香清蒸魚塊的做法步驟圖：1、食材準備好：鮮魚肉1塊，小辣椒，蔥，姜，蒜 2、姜，蒜，辣椒，蔥洗凈切好備用 3、魚肉放入盤中，加1小勺的鹽 4、適...
汽水肉的做法 - 家常汽水肉的做法非常簡單易學。如果汽水肉怎么做好吃,汽水肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文汽水肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會汽水肉的做法
糯米雞肉丸（減肥版）的做法，糯米雞肉丸（減肥版）怎么做請看糯米雞肉丸（減肥版）的做法步驟圖：1、準備雞肉餡。可以用雞胸肉剁成餡兒，我這里是直接買的火雞肉餡（卡路里低些 2、藕打碎。 3、加蛋清，料酒，胡椒粉，醬油...
1、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的，也是保護眼睛的方法之一。 2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反復做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。 3、在晚上天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。 4、日光浴：
在減肥不能吃的水果有哪些?水果含水量高，營養高，膳食纖維含量高，深受大眾喜愛，也受到減肥者的青睞。大多數人都有吃水果的經驗，以幫助減肥。所以問題是，所有的水果都有助于減肥嗎?在減肥期間是否不應該吃的水果?事實上，根據水果的營養成分，一些水果不適合在減肥期間食用。這里有三種對減肥有害的水果。1.榴蓮榴
檸檬烤雞的做法 - 家常檸檬烤雞的做法非常簡單易學。如果檸檬烤雞怎么做好吃,檸檬烤雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文檸檬烤雞的家常做法大全,用最短的時間讓你學會檸檬烤雞的做法
近日，一項新研究發現，經常吃胡蘿卜，可以使女性罹患某些類型乳腺癌的風險降低60%。含有β胡蘿卜素的菠菜、紅辣椒和芒果等其他食物也有相同的作用。新研究中，來自歐洲各地的科學家對確診患有乳腺癌的1500名女性患者和另外沒有患癌的1500名女性展開了飲食與癌癥關聯對比研究。科學家調查了參試者的飲
南瓜降血糖還是升血糖?糖尿病人應該明白，雖然從一定程度上說，南瓜的確可以幫助控制血糖，但畢竟也是含糖食物，不能多吃，而且南瓜是食物并不能取代藥物!南瓜降血糖有依據南瓜降血糖的說法在我國一直有比較廣泛的民間基礎。在70年代，日本也對南瓜降血糖進行了一些報道，主要是發現某地區糖尿病患病率比較低，有可能與
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