生姜，大蔥，洋蔥，尖椒，分別切好。
豬肝切好，水中浸泡10分鐘，去除血水，控控水撈出。
加入，生抽，鹽，生粉，拌勻，腌一下。
鍋中倒油，小火炒至八分熟，盛出。
另起鍋，放油，放入姜片和蔥花爆香。
加入洋蔥和尖椒，翻炒均勻，加入鹽炒勻。
炒至斷生，加入豬肝，翻炒均勻，豬肝熟透，加點味精出鍋。
豬肝切完泡一下，可以去除血水腥味。
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荷荷巴油一周用幾次 不同的使用途徑在使用次數和手法上都是不一樣的，荷荷巴油主要功效是祛黑頭，護膚和護發，祛黑頭時可以一周使用兩次，護發時一周使用2-3次，護膚時可以每天都使用。去黑頭時一周兩次 在去黑頭時一周兩次，臉部清潔之后，取兩到三滴荷荷巴油在指尖，搓熱后輕輕在臉部黑頭地方打圈，慢慢揉搓，十分鐘
說起降壓飲食，非“得舒（DASH）”莫屬，該飲食方式曾連續8年蟬聯全球健康飲食首位，不過，此前并未有研究證實其對亞洲人的影響。近日，《美國心臟學會雜志》發表了一項針對新加坡華人的研究，結果顯示，飲食方式與得舒飲食越接近，冠心病風險越低。其中，高鉀攝入對中風和冠心病的影響最大。為什么得舒飲食可以起到降
生活中不少老人將骨質疏松歸咎于缺鈣，于是在補鈣上下足了功夫。其實，骨質疏松不能完全跟缺鈣劃等號。補鈣前需搞清楚自己是什么類型的骨質疏松。骨質疏松分原發性和繼發性兩種。我們常見的老年性骨質疏松癥和絕經后骨質疏松癥，均屬于原發性骨質疏松。長期使用糖皮質激素、抗癲癇藥、抗凝藥等的患者可能發生繼發性骨質疏松
隨著夏秋換季，很多人開始流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢，且短期無法緩解。專家提醒，這可能是季節性過敏性鼻炎。而且如果不好好控制，可能導致鼻竇炎、分泌性中耳炎等并發癥，少數人甚至會發展成為哮喘。北京廣安門中醫院綜合科醫生郭玉娜表示，季節性過敏性鼻炎也叫花粉癥，多在春秋兩季發作，多數都和樹木、雜草花粉有很大關系
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