海米炒油菜的做法-咸鮮味炒菜譜

海米炒油菜的做法-咸鮮味炒菜譜1.

買來的油菜摘好了,洗干凈備用

海米炒油菜的做法-咸鮮味炒菜譜

2.

海米用溫水跑一下,洗干凈

海米炒油菜的做法-咸鮮味炒菜譜

3.

放入小盤中瀝干水分

海米炒油菜的做法-咸鮮味炒菜譜

4.

大蒜切成蒜蓉備用

海米炒油菜的做法-咸鮮味炒菜譜

5.

鍋中熱油,放入蒜蓉煸炒香味

海米炒油菜的做法-咸鮮味炒菜譜

6.

放入瀝干的海米炒出海鮮味道

海米炒油菜的做法-咸鮮味炒菜譜

7.

放入油菜炒至軟了

海米炒油菜的做法-咸鮮味炒菜譜

8.

加入生抽和醬油少許

海米炒油菜的做法-咸鮮味炒菜譜

9.

加入食鹽調(diào)味

海米炒油菜的做法-咸鮮味炒菜譜

10.

差不多的時候放入雞精出鍋(如果親們想吃脆一點的就可以少炒一會)

海米炒油菜的做法-咸鮮味炒菜譜

海米炒油菜成品圖

海米炒油菜的做法-咸鮮味炒菜譜海米炒油菜的做法-咸鮮味炒菜譜

烹飪技巧

我喜歡吃軟一定的,親們想吃比較脆的就可以少炒一點,炒油菜的時候會出很多湯汁,所以可以炒的時候倒出來,繼續(xù)翻炒!

上一篇:西芹炒豆皮的做法-家常味炒菜譜
下一篇:蟲草白菜木耳肉丸粉絲湯的做法-家常味砂鍋菜譜

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

蔥爆黑椒牛柳的做法-家常味炒菜譜

蔥爆黑椒牛柳的做法-家常味炒菜譜

711

蔥爆黑椒牛柳的做法,蔥爆黑椒牛柳怎么做請看蔥爆黑椒牛柳的做法步驟圖:1、先用黑椒汁把牛柳腌30分鐘,如果嫌麻煩也可以買超市現(xiàn)成的。 2、下入油鍋中炒至變色 3、油大概七成熱的時候下入蔥,慢...

干椒炒菜苔的做法-家常味炒菜譜

干椒炒菜苔的做法-家常味炒菜譜

1673

干椒炒菜苔的做法 - 家常干椒炒菜苔的做法非常簡單易學(xué)。如果干椒炒菜苔怎么做好吃,干椒炒菜苔的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文干椒炒菜苔的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會干椒炒菜苔的做法

牛肉丸子夜宵的做法-咸鮮味炒菜譜

牛肉丸子夜宵的做法-咸鮮味炒菜譜

305

牛肉丸子夜宵的做法 - 家常牛肉丸子夜宵的做法非常簡單易學(xué)。如果牛肉丸子夜宵怎么做好吃,牛肉丸子夜宵的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文牛肉丸子夜宵的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會牛肉丸子夜宵的做法

酸菜炒肉的做法-酸辣味炒菜譜

酸菜炒肉的做法-酸辣味炒菜譜

780

酸菜炒肉的做法 - 家常酸菜炒肉的做法非常簡單易學(xué)。如果酸菜炒肉怎么做好吃,酸菜炒肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文酸菜炒肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會酸菜炒肉的做法

黑胡椒麻花炒涼皮的做法-黑椒味炒菜譜

黑胡椒麻花炒涼皮的做法-黑椒味炒菜譜

1853

黑胡椒麻花炒涼皮的做法 - 家常黑胡椒麻花炒涼皮的做法非常簡單易學(xué)。如果黑胡椒麻花炒涼皮怎么做好吃,黑胡椒麻花炒涼皮的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文黑胡椒麻花炒涼皮的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會黑胡椒麻花炒涼皮的做法

土豆絲炒洋蔥的做法-家常味炒菜譜

土豆絲炒洋蔥的做法-家常味炒菜譜

1385

土豆絲炒洋蔥的做法 - 家常土豆絲炒洋蔥的做法非常簡單易學(xué)。如果土豆絲炒洋蔥怎么做好吃,土豆絲炒洋蔥的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文土豆絲炒洋蔥的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會土豆絲炒洋蔥的做法

自家發(fā)的綠豆芽的做法-家常味炒菜譜

自家發(fā)的綠豆芽的做法-家常味炒菜譜

565

自家發(fā)的綠豆芽的做法,自家發(fā)的綠豆芽怎么做請看自家發(fā)的綠豆芽的做法步驟圖:1、準(zhǔn)備好發(fā)豆芽的食材,一定要搞清楚買的豆子能不能發(fā)芽,然后在操作。 2、現(xiàn)在是冬季豆子發(fā)芽很慢的,可以用熱水大約70度...

干鍋臘肉兒菜的做法-咸鮮味炒菜譜

干鍋臘肉兒菜的做法-咸鮮味炒菜譜

2010

干鍋臘肉兒菜的做法 - 家常干鍋臘肉兒菜的做法非常簡單易學(xué)。如果干鍋臘肉兒菜怎么做好吃,干鍋臘肉兒菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文干鍋臘肉兒菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會干鍋臘肉兒菜的做法

健康新聞

常蹺二郎腿危害多如何改掉壞習(xí)慣

1625

蹺二郎腿是很多人都有的習(xí)慣,有的蹺得灑脫不羈,有的蹺得優(yōu)雅萬分,但無論哪種蹺二郎腿的方式,都可能影響身體健康。常蹺二郎腿危害多從某種角度講,蹺二郎腿可以調(diào)整人體的重心,使人們坐著的時候更加穩(wěn)當(dāng);可以暫時緩解下肢和足底肌肉的緊張,使肌群得到短暫的放松。但前提是時間要短,最好不要超過10分鐘,否則帶來的

蠶豆可以減肥嗎?蠶豆減肥時可以吃嗎
中醫(yī)養(yǎng)生

蠶豆可以減肥嗎?蠶豆減肥時可以吃嗎

1709

蠶豆的營養(yǎng)是非常豐富的,其含有多種微量元素,可為身體的日常活動提供充足的能量供應(yīng),甚至很多人在減肥時,都會用蠶豆代替主食,那么蠶豆可以減肥嗎?神奇養(yǎng)生小編給大家介紹吧。1、蠶豆可以減肥嗎蠶豆不可以減肥,但如果用蠶豆代替主食,可起到輔助減肥的效果。蠶豆是粗糧,它的營養(yǎng)價值、熱量都比較高,且熱量主要來源

健康新聞

盲盒消費熱潮下問題不容忽視中消協(xié)提示:購買“盲盒”勿盲目

437

相同的盒子中放置不同的商品,消費者事先不知道盒子里裝的是哪一款,但有一定概率能夠抽到自己心儀的商品——時下,這種叫“盲盒”的消費非常火爆,有的消費者甚至到了“買買買”停不了手的地步。盲盒為何能如此暢銷?有哪些潛在消費陷阱?又該如何治理市場亂象?“盲盒”存在過度營銷、虛假宣傳和產(chǎn)品質(zhì)量缺陷等問題除了最

兩性健康

絕經(jīng)后過性生活要注意什么?

1568

女人絕經(jīng)后,不管是身體方面還是心理方面,都會有一個較大的轉(zhuǎn)變。在這個轉(zhuǎn)變過程中,性生活會受到比較大的影響。有的女性在絕經(jīng)之后完全不過性生活,而有的女性就會感覺欲望更加的強烈。那么絕經(jīng)后性生活要注意什么?絕經(jīng)后還能過夫妻生活嗎絕經(jīng)意味著女性月經(jīng)期結(jié)束,是從慢慢減少到永久喪失的一個階段。女性在這個時期卵

健康新聞

節(jié)約糧食刮起可持續(xù)性生產(chǎn)制造消費新風(fēng)尚

993

浪費可恥 節(jié)約為榮某社交媒體的一段視頻中,一個男人在砧板上放了一個西瓜。準(zhǔn)備就緒后,他開始將整個西瓜切成片。隨后,他只拿起了其中一片西瓜,咬了一小口,然后將剩余的西瓜全都扔進了垃圾箱。這段視頻只是網(wǎng)絡(luò)上千千萬萬有關(guān)浪費食物的視頻之一,而其評論區(qū)的回復(fù)更令人大跌眼鏡:“為了視頻的影響力而浪費糧食永遠不

'); })();
主站蜘蛛池模板: 好男人www.| 国产一区二区三区播放| 女人是男人的未来1分29| 日本www高清| 日本精品久久久久久福利| 最强yin女系统白雪| 欧美多人野外伦交| 日韩a一级欧美一级在线播放| 好硬好湿好爽再深一点视频| 国产大陆xxxx做受视频| 免费观看的a级毛片的网站| 无敌小保子笔趣阁| 无码中文字幕色专区| 无码中文字幕色专区| 樱桃视频影院在线观看| 日韩综合在线视频| 日本黄色小视频在线观看| 成人欧美1314www色视频| 日日AV拍夜夜添久久免费| 日本精品少妇一区二区三区| 日本高清免费xxx在线观看| 日韩高清在线高清免费| 巨大黑人极品videos中国| 国产白领丝袜办公室在线视频| 四虎影视久久久免费| 亚洲国产精品嫩草影院| 久久狠狠爱亚洲综合影院| 久久99精品久久久久久| 久久99国产精品久久99果冻传媒| 久久亚洲精品成人综合| 三级黄色在线视频中文| 182tv免费视视频线路一二三| 蜜臀精品无码av在线播放| 欧美视频在线网站| 日本三级在线视频| 国产麻豆91网在线看| 国产精品一区二区久久精品涩爱| 国产在线一区二区视频| 国产人成视频在线观看| 动漫无遮挡在线观看| 亚洲伊人久久大香线蕉啊|