米飯作為我們最重要的主食，每天都離不開。我們煮米飯都是大米+水，很簡單但是久了也會覺得有些太過于簡單。想要把米飯做得健康又美味，學好這5個技巧，你一定會重新愛上吃米飯。
煮米飯的5個技巧：
1、煮飯加點油
油聞著就很香了，如果是加豬油會更加香，特別適用于放置時間比較久的米，用這個方法煮出來就跟新米一樣。
2、煮飯加點茶
做法是用開水泡茶5分鐘，洗好米之后用茶水煮飯，這樣米不僅味道有一股茶香，而且還具有茶的保健作用哦。
3、煮飯加點醋
加醋其實不是為了改善味道，而是為了防止米飯變餿。夏天的時候比較熱，食物很容易變餿，米飯也是，煮飯的時候加入一點點的醋，可以防止變餿。
4、煮飯加點酒
煮飯的時候加一點啤酒，主要的作用就是讓米飯更加好吃。有人覺得煮飯煮不好，覺得是自己不會煮，其實也有可能是米的原因。想要改善，煮飯的時候加啤酒就好了。
5、煮飯加點鹽
隔夜的米飯吃上去有點怪怪的？不如試試煮飯的時候加一點點鹽，這樣可以保留更長的時間，隔夜再吃也不會覺得有奇怪的味道哦。
今天小編給大家分享10個走路減肥技巧，更加有效燃燒脂肪。1、甩臂助走用力甩臂，兩臂前后擺動，讓你走得更快，還可以增加肩部肌肉的活動以及胸廓的活動，燃燒熱量更多。2、小步快速加快行走的最好方法是小步行走。計時行走100步，休息1分鐘，然后再走100步，爭取少用5秒鐘。如此反復12次。3、拄棍行走《行走
一般家庭在蒸米飯前都是先淘米，而維生素B類是水溶性的，又分布在米的表面部位，很容易隨著淘米水溜掉，維生素B1的損失可高達20%～60%。其實，如今市面上賣的大米都很干凈，輕輕淘洗一兩次即可，標明免淘米的品種就不需要淘洗了。不正確的煮飯過程會使營養成分流失，如下面這些做法：1.淘米次數過多一般家庭在蒸
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美白也是一場持久戰，除非你是天生的白瓷肌，否則就必須要要時刻注意肌膚護理以及飲食等內部調理了。畢竟美麗是由內而外的，所以要內外兼顧。下面跟小編一起來看看吧，健康美白走起！1、補充大量的水分。水！水！水！水乃生命之源啊，肌膚缺水可是致命傷。美白的首要條件是時刻保持肌膚的水分充足，因此可以隨身攜帶分子量
肥皂是常見的生活用品之一，在我們生活中隨處可見它的影子。平時，我們洗手、洗衣服甚至洗澡洗臉都會用到肥皂，皆因肥皂有洗滌去污的作用，能幫我們有效抵御細菌的侵襲。但你可能不知道，肥皂其實也很容易滋生細菌。細菌也能在肥皂上生存盡管肥皂可去污，但肥皂自身上也存在大量細菌，但肥皂上的細菌致病或者引起皮膚感染的
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米飯是我們最為常見的主食，對不少人而言，洗米煮飯是每天的必修課，看似也沒什么難度，洗干凈然后放到鍋里面煮不就行了嗎？但其實煮米飯也是一門學問，下面小編就教大家煮米飯怎樣才能營養又健康：1、米不要淘太多次淘米次數1-2次，洗去表面的灰塵即可。如果淘米次數太多，還連搓帶洗，很容易造成大米中水溶性營養素的
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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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