女性月經期間身體為什么會浮腫 女性經期浮腫吃什么食物好

中醫認為,經行浮腫,因脾腎陽虛所致的比較多見。

這種證型,常伴腰膝酸軟,大便稀薄,舌淡有齒痕,脈沉緩等體征。

可吃些鯉魚、苡仁、茯苓之類的食品,但也有因氣滯血瘀引起的,這種證型,常腫脹按之隨手而起,并且伴有胸悶脅脹、舌質正常、苔薄白、脈弦數等癥。

可吃些紫蘇、鯽魚、砂仁類食品,從總的忌宜原則來說,有利水作用的食品,如冬瓜、葫蘆、苡仁、茯苓、赤小豆、鯉魚、鯽魚、西瓜、瘦豬肉、鴨肉等都不妨多吃些,而鹽的攝入要限制,過咸的食物,如咸菜、醬菜以及油膩、不易消化之物,海腥蟹蝦等食品,都應該少吃。

經期浮腫吃什么好星期一早餐:山藥粳米粥、豆沙包、泡菜。

中餐:水晶冬瓜、鯉魚補血煲、洋鴨蝦米湯。

晚餐:山藥狗肉湯、鯉魚蒸冬瓜、炒素絲。

星期二早餐:黃精粟子粥、黃芪、扁豆燒雞蛋、咸煮筍。。

中餐:附苓羊肉湯、小黃魚湯、紅豆燒白鴿。

晚餐:土豆燒牛肉、韭菜炒鱔絲、河蝦蒸豆腐。

星期三早餐:三紅粥、面包、油條。

中餐:豆芽炒干絲、鯉魚赤豆湯、甲魚山藥湯。

晚餐:瘦肉釀冬瓜、清蒸帶魚、雞肉餛飩。

星期四早餐:豬腎藥粥、蛋糕、醬瓜。女性月經期間身體為什么會浮腫 女性經期浮腫吃什么食物好

中餐:肉末蝦仁蒸冬瓜、姜棗鯉魚湯、山藥狗肉湯。

晚餐:當歸紅棗牛肉湯、冰糖煲海參、鯉魚補血煲。

星期五早餐:麥麩大棗糊、黃芪扁豆燒雞蛋、涼拌萵苣。

中餐:河蝦蒸豆腐、參茸燉海參、小黃魚湯。

晚餐:炒素絲、淡菜燉狗肉、冬瓜燉鵪鶉。

月經期間身體為什么會浮腫有些女性每次來月經期間便出現浮腫。

浮腫的部位和程度常因人而異,一般以上眼瞼較為明顯,表現為上眼臉腫脹,發亮光,病人有沉重的感覺,嚴重時外觀像一條橫臥著的“蠶寶寶”。

浮腫發生在面部時患者感到面部有繃緊的感覺。

手指浮腫時,手指有腫脹的感覺,從而影響手指的靈活性。

腳浮腫時,病人會感到穿鞋緊腳,手按壓足背及踝部皮膚時,可出現凹陷,這是凹陷性水腫。

如果腹壁和腹腔臟器水腫,就會出現腹部膨脹的感覺,同時還有體重增加和尿量減少的表現。女性月經期間身體為什么會浮腫 女性經期浮腫吃什么食物好

胃腸道水腫時,會出現食欲減退或腹瀉。

盆腔器官水腫,可引起下腹部疼痛或者出現小腹下墜的感覺。

經期浮腫,在經前期達到高峰。

一旦月經來潮,尿量增多,浮腫便減輕。

產生經期浮腫的原因,是由于經前期體內雌激素水平升高,使鈉水潴留

預防本病的辦法是,注意菜肴宜談。

因為菜肴偏咸,會增加鈉水潴留,加重浮種程度。

一旦出現浮腫,可口服利尿劑,增加尿量排出,這樣,便可減輕浮腫。

上一篇:孕婦什么時候會出現浮腫? 5妙招幫孕婦快速消除浮腫
下一篇:

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

女生冬季減肥成功的5種方法 這5種常見的減肥方法效果也不錯

女生冬季減肥成功的5種方法 這5種常見的減肥方法效果也不錯

1148

女性冬天如何能成功減肥的五大方法?1、喝喝茶熱熱的茶不但有暖身的效果并且在這個冬季多喝茶還可以補充身體的水分,抵抗干燥天氣,讓你的皮膚變得更加水嫩光滑。最重要的一點就是多喝茶還可以讓你的身體產生一種熱量,這樣就可以助你更好的發汗。時常給自己泡上一杯古方巧克、茶,怡神消脂,加速脂肪代謝,減重瘦身的同時

6個健康不反彈的減肥方法推薦 減肥期間飲食得注意這4點

6個健康不反彈的減肥方法推薦 減肥期間飲食得注意這4點

800

不吃米飯減肥法反彈率:35%恭喜不吃米飯減肥成功的MM們,要知道不吃米飯在諸多瘦身方法里復胖率很低的了。白飯、面包等碳水化合物攝入過多的確是讓人發胖的原因。但是它們又是脂肪燃燒的必要成分,如果沒有攝取到碳水化合物里的維他命B群,也很難真正變成瘦體質。因為長期不攝入碳水化合物的話,身體很容易疲勞抗擊反

網傳幾種減肥偏方你信嗎? 這些才是減肥瘦身的正確方法

網傳幾種減肥偏方你信嗎? 這些才是減肥瘦身的正確方法

97

忙不完的工作,對朝八晚五,整日里埋頭于工作堆的上班族而言,似乎連起身走走,活動一下筋骨,都成了奢侈的享受。于是,過多的飲食,過少的運動,成了日益積聚的脂肪。減肥,需要大家行動起來。減肥的方法千變萬化,網絡上形形色色的減肥“妙計”,其中有很大一部分是所謂的“減肥偏方”,所述方法之簡單易行,吸引著許多的

減肥成功后就可以放心吃嗎? 減肥反彈的原因有3種

減肥成功后就可以放心吃嗎? 減肥反彈的原因有3種

782

很艱難地堅持了一段時間,終于瘦啦!想想當初瘦的目的就是為了可以大膽、放肆的吃!瘦了之后真的可以大膽吃?答案都在這里。瘦了之后可以大膽吃?很多女孩為了減肥,都采取節食的辦法,比如:不吃米飯減肥法:白飯、面包等碳水化合物攝入過多的確是讓人發胖的原因,但是它們又是脂肪燃燒的必要成分,如果沒有攝取到碳水化合

梨型身材怎么減肥塑身效果好 5個減肥妙招破解梨形身材

梨型身材怎么減肥塑身效果好 5個減肥妙招破解梨形身材

1973

梨形身材7天逆襲一點也不難,有針對性地練習就能收獲夢想中的苗條和勻稱!梨形身材的肥滿部位主要是腹部和腿部,減掉腹部肚腩、減掉螳螂腿等便可以使得下半身變苗條,就不用擔心穿衣問題辣!西洋梨型身材“平常總是喜歡用長版上衣、裙子來遮住大屁屁、粗粗腿嗎?”梨型身材最大的特征是:下半身肥胖,尤其臀腿部分最為明顯

汗蒸減肥多久一次最佳 3個汗蒸讓減肥效果加倍

汗蒸減肥多久一次最佳 3個汗蒸讓減肥效果加倍

1929

汗蒸能減肥嗎汗蒸當然可以減肥。汗蒸房通過紅外線反射原理加溫,在不斷汗蒸的過程中,人體體溫會不斷升高,從而使體內新陳代謝加快,脂肪燃燒速度自然也會越來越快,這是一種強調高熱的物理治療法。另外,在汗蒸的同時也需消耗體內大量的熱量,從而更加促進減肥瘦身。汗蒸減肥多久看到效果汗蒸減肥是否看到效果并沒有具體期

最快速的減肥方法是什么 7種最給力的減肥方法推薦

最快速的減肥方法是什么 7種最給力的減肥方法推薦

1719

最快速的減肥法:比華利瘦身法采用2個星期的比華利瘦身法可減少4kg左右的體重。第一周盡情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。第二周增加米飯、面條、餅、冷面、大眾面條、蕎麥凍等碳水化合物和腐、豆花湯、大醬湯等植物性蛋白質。在瘦身期間絕對不能食用肉、魚、黃油等油性食品和動物性蛋白質。可以使

冬天怎么減肥最有效 15個冬季減肥的小妙招分享

冬天怎么減肥最有效 15個冬季減肥的小妙招分享

1679

冬季是大自然萬物收藏的季節,人體也不例外。研究表明,人體在生物鐘的支配下,呈現出“冬胖夏瘦”的規律。幾個數字讓你知道冬胖的可怕:冬季,人體脂肪合成代謝的速度是其他季節的2-4倍;脂肪分解代謝的速度低于平時的10%;脂肪堆積增厚,體重最多可增加8%-12%。為什么會冬胖?由于冬季氣溫較低,人體為了保持

四個方法可有效消除眼疲勞
護眼知識

四個方法可有效消除眼疲勞

192

  一、眨眼睛  每天眨眼300次。20~40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次,而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時,眨眼次數會減少到每分鐘4~5次,造成淚液分泌嚴重不足,就會出現眼睛干燥酸澀的癥狀。因此特意眨眼,對眼睛的保護非常有效。一般而言,每天特意眨眼300次比較合適,不僅有助于促進淚液分泌,緩解

健康新聞

超五成快遞員月收入不超過5000元

972

中國郵政快遞報社3月22日發布的《2020年全國快遞員基層從業現狀及從業滿意度調查報告》顯示,超五成快遞員月收入不超過5000元,月收入超過1萬元的僅占1.3%。超四成快遞員每日派件量在100件以下,八成快遞員每日派件量不超過200件。據悉,在“時光的溫度2021快遞之夜”上發布的《2020年全國快

健康新聞

長夏過后關節也要“除濕器”

1020

8月8日立秋之后,積攢了一夏的暑濕依然在體內殘存,對于一些有基礎疾病的患者來說,濕氣會誘發或加重病情,這其中最常見的就是濕氣導致的關節疾病。東城中醫醫院主任醫師魏玉香說,關節疾病很多與體內濕重有關。濕氣凝結在關節處,會導致頸肩腰腿疼痛。今年北京的夏天雨水充沛,外環境濕氣重,體內的濕氣難以發散,有頸肩

午餐吃不好老得快是真的嗎?
日常養生

午餐吃不好老得快是真的嗎?

1446

現代人愛美人士為了節食減肥而選擇不吃午餐,或者隨便應付。但有研究表明午安吃不好會老的更快。英國《每日郵報刊登》最新研究指出,如果午餐吃的不好會加速衰老,相反如果午餐吃的好有利于保持年輕,因為午餐是一日三餐中最能給人體提供營養的。長期不吃午餐的危害1.導致消化系統不好正常情況下,早上吃了早餐,如果午餐

最好的下飯神菜~~~手撕包菜的做法-家常味炒菜譜
美食菜譜

最好的下飯神菜~~~手撕包菜的做法-家常味炒菜譜

1823

最好的下飯神菜~~~手撕包菜的做法,最好的下飯神菜~~~手撕包菜怎么做請看最好的下飯神菜~~~手撕包菜的做法步驟圖:1、包菜用手撕開,去掉菜梗 2、切好蒜瓣,肥肉片 3、把臘肉片放鍋里榨出油 4、再放蒜瓣翻炒 5、再把包菜放鍋里翻炒 6...

'); })();
主站蜘蛛池模板: 调教扩张尿孔折磨失禁| 亚洲国产中文在线视频| 达达兔午夜起神影院在线观看麻烦| 国产精品蜜臂在线观看| 久久午夜无码鲁丝片午夜精品| 狠狠躁夜夜躁人人爽超碰97香蕉| 四虎影在线永久免费观看| 又黄又骚的网站| 成人亚洲网站www在线观看| 亚洲伊人久久大香线蕉综合图片| 精品午夜久久网成年网| 国产熟人AV一二三区| yy111111少妇影院无码| 日韩在线免费视频| 伊人久久大香线蕉精品| 精品福利一区二区三区免费视频| 国产第一页亚洲| 7x7x7x免费在线观看| 引诱亲女乱小说| 久久精品九九热无码免贵| 永久黄网站色视频免费直播| 免费在线观看色| 被强到爽的邻居人妻完整版 | 小四郎在线观看| 中国老师69xxxx高清hd| 机巴太粗太硬弄死你| 亚洲成av人片在线观看无码| 波多野结衣久久| 厨房切底征服岳| 91欧美在线视频| 国产视频精品久久| 三级黄色片在线观看| 欧美69vivohd| 亚洲视频综合网| 老头天天吃我奶躁我的视频| 国产校园另类小说区| 99久在线观看| 成人性生交大片免费看午夜a| 久久精品国产91久久综合麻豆自制| 欧美综合自拍亚洲综合图片 | 免费看香港一级毛片|