中醫(yī)認為，經(jīng)行浮腫，因脾腎陽虛所致的比較多見。
這種證型，常伴腰膝酸軟，大便稀薄，舌淡有齒痕，脈沉緩等體征。
可吃些鯉魚、苡仁、茯苓之類的食品，但也有因氣滯血瘀引起的，這種證型，常腫脹按之隨手而起，并且伴有胸悶脅脹、舌質(zhì)正常、苔薄白、脈弦數(shù)等癥。
可吃些紫蘇、鯽魚、砂仁類食品，從總的忌宜原則來說，有利水作用的食品，如冬瓜、葫蘆、苡仁、茯苓、赤小豆、鯉魚、鯽魚、西瓜、瘦豬肉、鴨肉等都不妨多吃些，而鹽的攝入要限制，過咸的食物，如咸菜、醬菜以及油膩、不易消化之物，海腥蟹蝦等食品，都應該少吃。
經(jīng)期浮腫吃什么好星期一早餐：山藥粳米粥、豆沙包、泡菜。
中餐：水晶冬瓜、鯉魚補血煲、洋鴨蝦米湯。
晚餐：山藥狗肉湯、鯉魚蒸冬瓜、炒素絲。
星期二早餐：黃精粟子粥、黃芪、扁豆燒雞蛋、咸煮筍。。
中餐：附苓羊肉湯、小黃魚湯、紅豆燒白鴿。
晚餐：土豆燒牛肉、韭菜炒鱔絲、河蝦蒸豆腐。
星期三早餐：三紅粥、面包、油條。
中餐：豆芽炒干絲、鯉魚赤豆湯、甲魚山藥湯。
晚餐：瘦肉釀冬瓜、清蒸帶魚、雞肉餛飩。
星期四早餐：豬腎藥粥、蛋糕、醬瓜。
中餐：肉末蝦仁蒸冬瓜、姜棗鯉魚湯、山藥狗肉湯。
晚餐：當歸紅棗牛肉湯、冰糖煲海參、鯉魚補血煲。
星期五早餐：麥麩大棗糊、黃芪扁豆燒雞蛋、涼拌萵苣。
中餐：河蝦蒸豆腐、參茸燉海參、小黃魚湯。
晚餐：炒素絲、淡菜燉狗肉、冬瓜燉鵪鶉。
月經(jīng)期間身體為什么會浮腫有些女性每次來月經(jīng)期間便出現(xiàn)浮腫。
浮腫的部位和程度常因人而異，一般以上眼瞼較為明顯，表現(xiàn)為上眼臉腫脹，發(fā)亮光，病人有沉重的感覺，嚴重時外觀像一條橫臥著的“蠶寶寶”。
浮腫發(fā)生在面部時患者感到面部有繃緊的感覺。
手指浮腫時，手指有腫脹的感覺，從而影響手指的靈活性。
腳浮腫時，病人會感到穿鞋緊腳，手按壓足背及踝部皮膚時，可出現(xiàn)凹陷，這是凹陷性水腫。
如果腹壁和腹腔臟器水腫，就會出現(xiàn)腹部膨脹的感覺，同時還有體重增加和尿量減少的表現(xiàn)。
胃腸道水腫時，會出現(xiàn)食欲減退或腹瀉。
盆腔器官水腫，可引起下腹部疼痛或者出現(xiàn)小腹下墜的感覺。
經(jīng)期浮腫，在經(jīng)前期達到高峰。
一旦月經(jīng)來潮，尿量增多，浮腫便減輕。
產(chǎn)生經(jīng)期浮腫的原因，是由于經(jīng)前期體內(nèi)雌激素水平升高，使鈉水潴留
預防本病的辦法是，注意菜肴宜談。
因為菜肴偏咸，會增加鈉水潴留，加重浮種程度。
一旦出現(xiàn)浮腫，可口服利尿劑，增加尿量排出，這樣，便可減輕浮腫。
