40歲的楊樂樂活成了18歲的樣子,她的逆生長技能竟是這樣
健身方法 1908 0
楊樂樂,說起這個名字大家肯定都不會陌生,在她還經常出現在屏幕前的是后,可是跟李湘爭湖南臺一姐的人。后來在節目上她與汪涵生情,結婚后就已經很少出現在舞臺前,現在她和汪涵也已經有了寶寶,一家三口很是幸福了。
雖然她已經當了媽媽,但是她的身材并沒有半點發福的樣子,明明她已經是個40的人了,但是卻硬生生的看出了18的樣子。
看著她這張沒有一絲皺紋的照片,真的很難想象她已經40歲了。當了媽媽后的她也是越來越美了。最近她在微博上說“停了一個半月的健身今天重新撿起,好辛苦”可以看出來,她也是個健身狂人呀,就算已經當媽媽需要為小孩子忙碌也沒有忘記對自己身材的管理。
她的這種身材真的是很完美了,該瘦的地方瘦,該有肉的地方有肉,這可能就是傳說中的少女身材?讓像小編這樣的小胖子怎么辦?
作為一個已經當了媽媽的40歲阿姨,都還有這么好的身材,我們這群小年輕們就要放縱自己的身材墮落下去嗎?當然這是不行的,那么就趕緊跟著小編一起去了解一下一些簡單的健身姿勢,堅持下來會有不一樣的驚喜哦!
1.徒手深蹲
2.平板支撐
3.波比跳
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3個必須要知道的吸脂神器,看完之后再也不用擔心身上的肉了
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健身計劃落空還要胖過賈玲,一腿成名的張小斐怎么了?
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隨著物質生活越來越好,更多的人愿意花時間關注自身生活品質和健康,自然很多人為了一個好身材和健康的身體選擇健身。現下的健身文化發展也非常迅速,健身也不知不覺改變大家對好身材的評判。亞洲女性大部分人都是以瘦為美,很多人更愛的是紙片人那樣的身材,但是在歐美國家女性的身材基本是較偏向豐腴美,所以國外也有不少
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大家心里都有著自己對美的定義,但是對一個好身材的評定總是大同小異,亞洲的女性更希望自己能有一個纖細的身材,而歐美的女性則更喜歡豐腴飽滿的身材。不管是哪一種美,美到恰到好處才讓人心動。 在韓國有不少的網紅女神,不僅顏值甚高,身材也是無可挑剔,這位叫做rosez 的網絡紅人就有著這兩項的標配,在ins上
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現在物質生活越來越好,更多的人關注自己的身材和健康問題,但是工作和生活也讓很多人沒有多余的時間去運動鍛煉。不少女性也表示工作家庭的責任和壓力沒有辦法更好的去保養自己,所以現在更多的人追求少女感,希望自己能如當年的少女一般青春靚麗。 韓國有位叫做多妍的健身女神,光看照片不夸張的說大家肯定會認為這是剛2
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說到奶奶相信大家心里都會浮現一張慈愛又蒼老的臉,但是別人家的奶奶卻不是這樣的。有一名來自塞爾維亞的奶奶卻完全跟蒼老這個詞搭不上邊,這位來自塞爾維亞的“奶奶”雖然已經有了2個孫女了,但是卻只有48歲,雖然已經是48歲的人,卻擁有20歲的身材,也因為超好的身材讓她在INS上擁有差不多50W的粉絲,被說到
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在歐美國家健身文化已經非常的成熟了,不少的素人通過健身在網絡上走紅,知名度甚至不比明星低。這位叫做joselyncano的健身達人就有著1億的粉絲,91年出生在美國加利福尼亞州奧蘭治縣阿納海姆市,雖說身高僅有1米6,在國外算是矮個子女生,但是好身材卻讓很多女性都羨慕不已。 joselyn在高中畢業1
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在娛樂圈中愛好健身的明星越來越多,有些明星甚至兼任了健身博主,袁姍姍、姚晨、張鈞甯等等。大部分女星健身的原因都是為了好身材,很少一部分人會選擇當成自己的愛好去堅持。 不過娛樂圈中有位叫做李元玲的女星,她就是把健身幾乎當做興趣愛好在發展。她最開始在伯明翰音樂學院深造,在德國慕尼黑接受李云迪的指導,之后
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隨著生活質量的提高,人們的養生意識也原來越高。那對于冬季養生,用什么食材泡水喝,你都清楚嗎?為了健康,一起來看看吧。玄桔麥冬茶材料:玄參5克,桔梗5克,麥冬10克,射干10克,沙參10克,煮開后當茶飲。功效:用于干咳、聲沙、咽痛初起者,如咽痛可以加入銀花15克。干百合泡水1、干百合可以和蜂蜜搭配在一
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運動減肥并不是一定要到戶外運動得滿頭大汗,在家里拿著枕頭也可以減肥哦。下面一起來看看小編推薦的枕頭操,簡單易學,輕松瘦全身哦。第一式:雙腿背部伸展式做法:坐位,雙腿前伸,將枕頭放在腿上面。呼氣時上身壓向枕頭,頭側向一邊,保持5次呼吸。吸氣時還原。功效:借助枕頭可以填補上身與腿之間的距離,更好地消除雙
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現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
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立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便
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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些