生活中女人應注意性保健細節
兩性健康 1988 0
隨著社會的發展，女性朋友在選擇衣服的時候要注意一些問題了，因為一些衣服雖然看著不錯，也給了我們展現個性魅力的機會，特別是那些性感的服裝在這個崇尚性感的年代倍受大家的喜歡，殊不知這些看似美麗的服裝久穿卻有損我們的健康甚至引起疾病。
穿露肚臍裝而導致肚子疼的情況在夏天十分多見。由于年輕人體質偏瘦，臍部無脂肪組織，皮膚、筋膜和腹膜直接相連，且此處的表皮角質層也比較薄嫩，寒氣、濕氣容易從臍部進入體內。夏季氣溫變化多端，早晚寒涼，如果穿露臍裝特別容易受寒。
肚臍露出來受涼，時間長了會引起痛經、經期延長、月經不調等婦科病。有些孕婦在懷孕早期穿露臍裝，長期處于冷刺激的環境中會使宮腔內的血流減少，引起胎兒血液循環下降，容易導致流產。
很多女性在選擇胸罩的時候不注意自己的尺寸，購買尺寸偏小的胸罩。如果每天長時間地穿著這種又緊又窄的胸罩，會影響乳房及其周圍的血液循環，使有毒物質滯留在乳房組織內，增加患乳腺癌的可能。
很多女性喜歡穿著高跟鞋。但如果女性長時間穿高跟鞋走路的話，容易引發腳部疾病，引起足部變形。發育期少女穿高跟鞋會影響正常發育與身高增長。
穿迷你裙的時間過長，特別是在冬天氣溫較低的情況下，容易使腿和腳部形成脂肪團。這是人體暴露在冷空氣中的身體部位所作出的生理反應，為避免肌肉凍傷所自然生成的脂肪保護團。
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雞蛋營養豐富，做法眾多，要說哪種最營養健康，當屬煮雞蛋。但煮雞蛋也有講究，煮不好不僅營養大打折扣，甚至還可能產生有害物質。很多人擔心雞蛋煮不熟不安全，于是會煮很長時間，甚至還有人專門喜歡吃那種煮得很老的白水蛋、粽葉蛋、茶葉蛋等。然而，雞蛋煮的時間太久，不僅會導致其中的B族維生素、維生素E等營養素破壞
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上周術康營養的減脂測試，引起了后臺微胖界小菇涼們的熱議，其中有人想咨詢術康營養師，最近很火的“生酮飲食”（Ketogenic Diet）。那今天就給大家捋一捋，“看起來很有道理”的生酮飲食。1生酮飲食生酮飲食是一種高脂肪、適量蛋白質、極低碳水化合物的飲食方法。每天給我們身體供應能量的三大主要營養素對
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腹部的贅肉總是會讓人感到十分的無助，尤其是對女孩子來講，如果腹部贅肉比較多的話，那么無論是穿衣還是形象都會有所損害，所以人們都想要將腹部的脂肪消除，其實想要消除這部分的脂肪，在平時減肥者除了運動之外也應該做好以下四件事。想要消除腹部脂肪，除了要運動還需要做好這4件事1、有規律的進行運動對于想要將腹部
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主食，就是我們最常吃的大米、白面，主要包含碳水化合物。以往大家普遍認為低碳水化合物高蛋白飲食利于減肥、有益健康，然而越來越多的研究表明，低碳水化合物飲食會增加中風、心梗等風險。吃中等碳水化合物（碳水化合物占總熱量的50%～55%）的人群，以每日攝入2000卡來算，碳水化合物攝入量為250克～275克
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據外媒報道，澳大利亞新南韋爾斯大學2名科學家訪問了150名醫生、營養師及私人教練，想不到只有3名受訪者(2%)能說出正確答案：脂肪在減肥過程中會轉化成二氧化碳及水排走。米爾曼和布朗發現，一眾受訪者都對脂肪如何流失存在謬誤，大部分人以為脂肪會轉化為能量，部分人則認為脂肪變了肌肉，有些人則認為脂肪通過大
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農歷春節期間少不了全家人圍爐，一起分享滿桌佳肴；年菜總是習慣大魚大肉、越豐盛越好。再加上，親朋好友團聚開心之余免不了大吃大喝一番。若飲食未節制，不僅容易腹脹、便祕，更可能因此鬧腸胃！避免年間期間，或年后腸胃鬧脾氣，該怎么做才對呢？就讓專業中醫師告訴你！防腸胃鬧脾氣！年節這樣吃不NG為避免年假期間腸胃
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健身愛好者又愛又恨的超級燃脂的3個動作，一動起來就暴汗，減脂就像脫衣服。這3個動作分別就是開合跳、跳繩、波比跳。 健身愛好者又愛又恨的超級燃脂的3個動作，一動起來就暴汗，減脂就像脫衣服。這3個動作分別就是開合跳、跳繩、波比跳。動作一：開合跳
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脂肪肝是現在生活中發病率非常高的一種病，隨著人們生活水平的提高，脂肪肝的得病率也越來越高，那么脂肪肝應該如何預防呢？避開脂肪肝，專家給出三個方案一要營養均衡脂肪肝是現代生活中一種非常常見的病癥，而隨著現代社會人們的生活水平越來越高，吃的也越來越好，得脂肪肝的人就越來越多。現代社會，人
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由于長期的飲食不規律以及過于油膩等問題很多人都出現了胃部問題并且一旦胃病出現其實是很難得到治療的，所以我們能夠做到的就是當胃病發作的時候我們采取一些方法適當的進行緩解所以當胃病發生時有一些食物是最好不要吃的。胃其實是身體中一個相對較為脆弱的器官，所以在日常生活中基本上大多數人都出現過胃疼的癥狀。大家
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排骨燜飯（電飯煲版）的做法 - 家常排骨燜飯（電飯煲版）的做法非常簡單易學。如果排骨燜飯（電飯煲版）怎么做好吃,排骨燜飯（電飯煲版）的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文排骨燜飯（電飯煲版）的家常做法大全,用最短的時間讓你學會排骨燜飯（電飯煲版）的做法
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易過敏皮膚這一個詞，相信大家都有聽說過，很多的人在使用一些護膚品或者洗臉的時候，都很容易接觸到一些化學物質，從而過敏，但是呢，人的體質是不同的，有一些人的體質就是屬于過敏體質，在飲食方面是需要多多的注意，很容易引起過敏，今天小編就來跟大家分享一下易過敏體質日常不能吃哪些東西。具體的解答如下;1、易引
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人民網北京3月31日電 （記者喬業瓊）春天來了，踏青、賞春和嘗春成為生活的亮色，其中挖野菜成為一年一度的保留節目。野菜含有哪些營養物質？采食過程需要注意些什么？下面這份野菜科普寶典請收好。香椿：香椿嫩芽中含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素等營養物質，還含有萜烯類、含硫類化合物等多種揮發性成分，這也是其
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夏季是西瓜上市的季節，冷藏后的西瓜更是不少市民的最愛。然而，冰箱并非是食物的“保險箱”，冷藏過久的西瓜也許看上去和新鮮西瓜無異，卻會滋生大量細菌，讓人難以消受。這不，有市民吃了冰箱中的“瓜堅強”為此患上急性腸炎。半個“瓜堅強”讓他拉虛脫市民李路今年29歲，從事自由職業。他介紹，上周五晚上，他和朋友吃