盆腔積液引起的下腹疼痛可通過熱敷、藥物治療、調整體位、飲食調理、手術治療等方式緩解。盆腔積液可能與盆腔炎、子宮內膜異位癥、卵巢囊腫破裂等因素有關，通常表現為下腹墜脹、排尿困難等癥狀。
使用熱水袋或熱毛巾對下腹部進行熱敷，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續15-20分鐘。熱敷能夠促進局部血液循環，幫助緩解肌肉痙攣和炎癥反應，從而減輕疼痛感。注意避免燙傷皮膚，熱敷后注意保暖。
2、藥物治療在醫生指導下可使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥緩解疼痛。若存在感染需配合抗生素如頭孢克肟分散片、甲硝唑片治療。中成藥如婦科千金片也有助于消除炎癥。嚴禁自行調整用藥劑量或療程。
3、調整體位采取半臥位或側臥屈膝姿勢，使用軟枕墊高腰部。該體位能減少盆腔壓力，促進積液引流，緩解對神經的壓迫。避免久坐久站，每小時改變體位并適當走動，睡眠時選擇左側臥位更佳。
每日飲水1500-2000毫升，適量攝入冬瓜、薏仁等利水食物。補充優質蛋白如魚肉、雞胸肉，限制高鹽高脂飲食。可飲用蒲公英茶、金銀花茶等具有消炎作用的代茶飲，避免辛辣刺激食物加重盆腔充血。
5、手術治療對于積液量超過100毫升或合并輸卵管積膿等情況，可能需行盆腔穿刺引流術或腹腔鏡手術。術后需保持切口干燥，遵醫囑使用頭孢曲松鈉等預防性抗生素，2周內禁止盆浴和性生活。
建議穿著寬松棉質內衣，每日溫水清洗會陰部。急性疼痛期應臥床休息，恢復期可進行凱格爾運動增強盆底肌力。若出現發熱、陰道異常出血或疼痛持續加重，須立即就醫。定期婦科檢查有助于早期發現盆腔病變，避免積液復發。
