很多伴侶都關心女性月經期結束后，什么時候進行性行為才安全。一般大家都知道，排卵期前后是最容易懷孕的時段，避開這個時期，就能降低意外懷孕的幾率。不過，女性的生理周期長短不一樣，排卵時間也因人而異，了解這些知識，對計劃生育很重要。
經期后多久再行房最安全
女性月經周期的第一天，就是月經開始來的那天。排卵一般發生在下一次月經要來之前的14天左右。也就是說，要是月經周期是標準的28天，排卵大概就在第14天。
但實際上，月經周期可能短到21天，長到35天，所以排卵時間也會跟著變。這樣一來，很難簡單說經期后過幾天行房最安全，得看每個人具體的月經周期。
安全期計算方法
日歷法
先把連續幾個月的月經周期長度記下來，找出最短和最長的周期。用最短周期減去18天，這就是危險期開始的日子。用最長周期減去11天，就是危險期結束的日子。打個比方，要是最短周期是26天，最長周期是32天，那危險期就是從第8天（26-18）開始，一直到第21天（32-11）。不過這種方法有個缺點，要是月經周期不太規律，算出來的安全期可能就不準。因為生活中很多因素，像壓力大、生病、作息不規律，都可能讓月經周期改變。
宮頸黏液觀察法
排卵之前，宮頸黏液會有變化。它會變得清澈，能拉成絲，跟蛋清一樣。出現這種情況，說明馬上要排卵，或者正在排卵，這時候最好別進行性行為。每天可以在洗手后，用手指伸進陰道，取一點黏液觀察。要是發現黏液有上述變化，那接下來幾天就屬于危險期。這個方法好處是能比較直觀地判斷排卵情況，可也有不足，就是不太好掌握。因為有的女性可能不太清楚正常黏液該是什么樣，而且陰道感染等情況也會影響黏液的狀態。
基礎體溫法
排卵之后，基礎體溫會稍微升高一點。每天早上一醒來，還沒起床活動，就用體溫計測體溫，然后把數值記下來。時間長了，就能從體溫變化看出規律，知道大概的排卵時間。一般排卵前體溫比較低，排卵后體溫會升高0.3-0.5℃。不過用這個方法要注意，必須每天在同一時間測，而且要保證睡眠充足。要是晚上熬夜、喝酒，或者生病，體溫就可能不準。另外，剛開始記錄的時候，可能不太容易看出規律，得堅持記錄幾個月才行。
