咳嗽是生活中比較常見的一個(gè)情況當(dāng)我們的身體感冒或者是咽喉部位出現(xiàn)問題的時(shí)候都經(jīng)常會(huì)咳嗽，但是伴隨著疾病的消失咳嗽的情況也會(huì)得到解決，但是有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己咳嗽的情況總是不見好，那么長(zhǎng)期咳嗽可以按摩哪些穴位改善呢?
感冒咳嗽是我們?cè)谏钪凶顬槌Ｒ姷囊环N疾病，這種小疾病，一般是不需要是醫(yī)院的，我們需要了解感冒咳嗽的基本治療方法。感冒咳嗽的時(shí)候，我們可以采用穴位按摩，因?yàn)檠ㄎ话茨κ强梢宰屔眢w放松，促進(jìn)血液流通的，從而是可以緩解咳嗽的疼痛，對(duì)于治療咳嗽是有一定效果的，但是我們要選擇正確的穴位進(jìn)行按摩，大家可以了解一下。
咳嗽按摩穴位
按摩可以讓全身放松舒暢，緩解疾病帶來的痛苦，也是可以通過按摩來治療咳嗽的，下面來說一說穴位的按摩方法。
指推檀中穴
位置：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點(diǎn)。
按摩方法：用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發(fā)散為佳。
點(diǎn)按天突穴
位置：頸部前正中線上，胸骨上窩凹陷的中央。
按摩方法：被按摩者仰頭，按摩者用中指點(diǎn)按天突穴約2分鐘，力度以不影響呼吸為宜。
咳嗽按摩穴位
指掐揉中府穴
位置：胸前臂外上方骨突下第一肋骨下緣的凹陷中央。
按摩方法：被按摩者仰臥或坐位，按摩者用拇指輕輕按揉中府穴半分鐘，然后順時(shí)針方向按揉2分鐘，以局部酸脹感向肺部發(fā)散為佳。
揉掐列缺穴
位置：兩手虎口交叉，一手食指按在另一手腕關(guān)節(jié)上，食指尖下凹陷處。
按摩方法：按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指輕揉列缺穴半分鐘，然后用拇指和食指掐按1分鐘。
咳嗽按摩穴位
按揉肺俞穴
位置：肩脾骨內(nèi)側(cè)，第3胸椎棘突下旁開2橫指。
按摩方法：被按摩者坐位或仰臥位，按摩者雙手拇指順、逆時(shí)針各按揉肺俞穴約2分鐘，揉至局部發(fā)熱為度。
按摩魚際穴
位置：位于手拇指本節(jié)(第一掌指關(guān)節(jié))后凹陷處，約當(dāng)?shù)谝徽乒侵悬c(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處。
按摩方法：用拇指指端按揉1-2分鐘。用力可以稍大。
上述給大家介紹了很多不同的穴位其實(shí)這些穴位對(duì)于咳嗽都可以起到比較好的改善效果，所以當(dāng)遇到咳嗽長(zhǎng)期不見好的情況的時(shí)候，按摩這些穴位其實(shí)是很好的一個(gè)選擇，但是需要注意的是要結(jié)合自身情況找到正確的按摩穴位針對(duì)按摩。
