8個穴位按摩讓近視遠(yuǎn)離你

隨著網(wǎng)絡(luò)信息化時代的發(fā)展,生活和工作上已離不開網(wǎng)絡(luò)。久而久之近視也必然增多,治療近視除了日常和手術(shù)外,也可以針對特定穴位進(jìn)行按摩治療近視,下面小編就為你介紹幾個穴位按摩治療近視,想了解的可以進(jìn)來看看。

 穴位按摩治療近視

 1、魚腰穴

位置:魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置。

按摩手法:用食指在眉毛處以畫圈的方式進(jìn)行輕揉按摩,直至眉毛處感覺到熱為止。

 2、晴明穴

位置:睛明穴位于目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。

按摩手法:每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可令疲勞的雙眼立刻得到放松。

 3、液門穴

位置:位于手背部,當(dāng)?shù)?、5指間,指蹼緣后方赤白肉際處。

按摩手法:每天晚上臨睡覺前按揉手上的液門穴3~5分鐘,馬上就會覺得嘴里面和眼睛里有液體出來,能夠較好的緩解眼睛干澀癥狀

 4、四白穴

位置:在你正視向前看的時候,在眼眶邊緣下面有一個凹陷的地方,你按這個地方的時候會非常的酸,它是一個小的凹陷,這個凹陷叫眶下孔。

按摩手法:每隔兩個小時用食指以畫圈的方式按壓此穴位,可讓血管里的血更加充盈,讓它的流速有一些改變,這樣對眼睛有一些好處。

 5、上明穴

位置:魚腰下面、眼瞼的上部捱著眼眶的部位叫上明穴。

按摩手法:用食指在眉毛處以畫圈的方式進(jìn)行輕揉按摩,直至眉毛處感覺到熱為止。

 6、率谷穴

位置:太陽穴在眉梢再往外邊一點(diǎn),按揉太陽穴,再往外一個穴位,就是在耳尖直上1寸半的地方,有一個率谷穴。

按摩手法:每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,此穴位上的顳肌也是邵陽經(jīng)所過的路線,按揉它以后,對放松你眼周的肌肉非常有好處。

 7、四神聰

位置:百匯穴的前后左右有四神聰,這個穴是一個安神的穴。

按摩手法:用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可緩解眼疲勞,起來放松眼睛的效果。

 8、天柱穴

位置:枕骨粗隆下面1.3寸有一個特別大的經(jīng),這個經(jīng)的旁邊是天柱穴。

按摩手法:大拇指進(jìn)行按壓,感到酸痛即可。可緩解眼睛疲勞還能放松頸肩,對脖子的玉枕和天柱特別的重要。

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