高尿酸，在現(xiàn)在，已是非常常見(jiàn)的一種疾病，除了會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，也會(huì)誘發(fā)腎衰竭、糖尿病等疾病。尤其是痛風(fēng)，一旦患上，每日都會(huì)被“疼痛”折磨，嚴(yán)重的甚至是走不了路，很危害人類的健康。
患有高尿酸，除了與生活習(xí)慣等因素有關(guān)外，與自己平時(shí)的飲食習(xí)慣也有密切關(guān)系，尤其生活中一些常見(jiàn)的美食，其實(shí)是含有很高的嘌呤物質(zhì)的，尿酸高的人，再喜歡也要少吃，一定要注意。
1、海鮮
海鮮太好吃了，鮮嫩的肉，粘上調(diào)好的醬汁，入口即化，讓人立馬能享受美食帶來(lái)的幸福。但是，尿酸高的人，恐怕要少享受這種美食了。像蟹、龍蝦、牡蠣等海鮮貝殼類，是屬于嘌呤含量較高的食物的，尿酸高的人最好要少吃，不然可能會(huì)增高尿酸，帶來(lái)的后果你無(wú)法想象。
2、動(dòng)物內(nèi)臟
近年來(lái)，動(dòng)物內(nèi)臟越來(lái)越受到大家的歡迎，無(wú)論是夜市街，還是一些大飯店里，總能見(jiàn)到它們的身影，而且是真的好吃，很多人都喜歡吃。但是要知道，動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎、骨髓等，其實(shí)也是含有較高的嘌呤物質(zhì)的，對(duì)高尿酸的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑易加重病情，所以也最好要少吃。
3、飲料
飲料酸酸甜甜，也是很受歡迎的美食，尤其是在夏天，更是成為人們追捧的美食，但是飲料里面其實(shí)含有較高的果糖等物質(zhì)，也易使尿酸升高。尿酸高的人，再喜歡也要少喝。
除了要少吃這幾樣美食，平時(shí)也要多喝水、多運(yùn)動(dòng)，對(duì)于排泄尿酸也是有一定的幫助的。
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