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疫情期間緊張焦慮 血糖不好控制咋辦?

疫情期間的有人會感覺到緊張焦慮,或者白天睡的多晚上不怎么睡覺,血糖出現(xiàn)問題。疫情期間應該怎么監(jiān)測和控制血糖升高呢?北京醫(yī)院內分泌科主任郭立新在國務院聯(lián)防聯(lián)控機制新聞發(fā)布會上表示,緊張焦慮的狀態(tài)本身屬于情緒應激狀態(tài),對內分泌系統(tǒng)、神經系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)都有影響,可以使得升高血糖的激素分泌增多,比如像皮質醇一類的激素,甲狀腺激素,兒茶酚胺這一類的激素,都是明顯升高血糖的。

郭立新指出,白天睡覺,晚上不睡覺,體內激素分泌的日節(jié)律將出現(xiàn)改變,實際上也是一定程度的睡眠紊亂、睡眠剝奪,也會影響體內升高血糖的激素,所以應當避免緊張焦慮的情緒,保證充足的睡眠。

關于血糖檢測,郭立新介紹,如果血糖控制的比較好,用藥和血糖監(jiān)測可以按照原來的方案,如果現(xiàn)在血糖控制的不太好,就要做出一定調整。口服降糖藥的人如果原來血糖控制相對良好,現(xiàn)在可以每周兩到四次的空腹或者餐后兩小時血糖監(jiān)測。如果應用長效胰島素的,主要是監(jiān)測空腹血糖來調整長效胰島素的量。如果是應用預混胰島素,根據早餐前血糖和晚餐前血糖來調整預混胰島素的量。根據血糖監(jiān)測情況來決定用藥量大小。對于老人,一般1型糖尿病、妊娠糖尿病要適度增加血糖監(jiān)測頻率。

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