失眠不但會影響人的精神狀態(tài)，還會損耗身體的元?dú)猓湺鳛樽剃幉牧希兜栏士辔叮再|(zhì)微寒，具備養(yǎng)陰生津、潤肺清心的功效，因此能輔助改善失眠。不過單味材料的效果有限，那么麥冬配什么治失眠呢？下面為大家揭秘麥冬十大最佳搭配。

一、麥冬配什么治失眠 

麥冬是滋陰安神的重要材料，其搭配酸棗仁可以緩解心陰虛型失眠，主要‌針對那些入睡困難、多夢易醒且伴有心悸癥狀的人，可取10g麥冬與15g炒酸棗仁一起煮水。麥冬能夠滋陰生津，酸棗仁中含有的皂苷A/B可以調(diào)節(jié)γ - 氨基丁酸受體，二者協(xié)同作用，在修復(fù)心肌供氧的同時還能鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)。建議每晚睡前2小時飲用，以14天為一個周期連續(xù)飲用。建議先分析具體失眠原因，再有針對性搭配來改善失眠狀態(tài)。

二、揭秘麥冬十大最佳搭配

1、麥冬+五味子

麥冬搭配五味子，具有斂氣生津的功效，專門針對氣陰兩虛型失眠。五味子味道酸澀，具有收斂的特性，能夠補(bǔ)腎寧心、益氣生津；麥冬則可以養(yǎng)陰清熱。二者相互配合，一散一斂，能夠有效調(diào)節(jié)心臟功能，改善因心腎不交而導(dǎo)致的夜間心慌、口干舌燥以及難以入睡等問題。特別適合那些既有失眠癥狀，又伴有氣短乏力、自汗等情況的人群，有助于身體恢復(fù)陰陽平衡，從而安穩(wěn)入睡。

2、麥冬+百合

麥冬搭配百合，具有清心潤肺的功效，主要針對心肺陰虛內(nèi)熱所引發(fā)的失眠。百合歸入心經(jīng)，能夠清心安神，同時還具有潤肺止咳的功效；麥冬能夠養(yǎng)陰生津、潤肺清心。二者都屬于甘寒滋潤之品，搭配使用能顯著清除心肺部的虛火。對于干咳少痰、聲音嘶啞、心煩口渴以及由此導(dǎo)致的入睡困難、半夜易醒等癥狀有很好的效果。特別是在氣候干燥的秋冬季節(jié)，用此搭配來代茶飲，能讓人身心平靜，更易進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

3、麥冬+丹參

麥冬搭配丹參，具有活血化瘀的功效，此搭配適合中老年人或者心血管功能欠佳的人群。丹參具有活血化瘀、通經(jīng)止痛效果；麥冬則能滋陰養(yǎng)心。當(dāng)體內(nèi)有瘀血阻滯，致使心脈不暢、心神失養(yǎng)時，人常常會感到胸悶心慌、夜間驚醒。麥冬與丹參搭配，既能擴(kuò)張血管以改善供血，又能滋養(yǎng)心肌以清除煩熱，有效緩解冠心病、心絞痛伴發(fā)的失眠多夢癥狀。

4、麥冬+茯神

麥冬搭配茯神，具有健脾利濕的功效，茯神是茯苓抱松根生長而成，專門具有入心經(jīng)寧神的功效。脾胃是后天之本，脾虛就容易生濕，濕邪侵?jǐn)_心神就會導(dǎo)致失眠。麥冬藥性微寒且質(zhì)地滋膩，與茯神的淡滲利濕特性搭配，可以防止麥冬滋膩阻礙脾胃運(yùn)化。二者結(jié)合，既能健脾以生成氣血，又能寧心以安定魂魄，非常適合心脾兩虛、氣血生化不足所導(dǎo)致的睡眠不實、睡前思緒紛繁、食欲不振的人群。

5、麥冬+遠(yuǎn)志

麥冬搭配遠(yuǎn)志，具有交通心腎的功效，其中遠(yuǎn)志具有安神益智、祛痰開竅的功效，常用于治療驚悸健忘等癥狀。對于心火亢盛、腎水不足所導(dǎo)致的夜晚煩躁不安、心悸驚慌、難以入睡等情況，遠(yuǎn)志能夠引導(dǎo)心火下行交于腎，麥冬能夠滋養(yǎng)腎水上行濟(jì)于心，使得水火達(dá)到既濟(jì)的狀態(tài)，神志得以安寧，從而改善睡眠質(zhì)量。

6、麥冬+阿膠

麥冬搭配阿膠，具有滋陰補(bǔ)血的功效，適用于重度虛損導(dǎo)致的失眠。阿膠具有補(bǔ)血止血、滋陰潤燥的功效；麥冬能夠養(yǎng)陰生津。二者搭配使用，對于病后身體虛弱、產(chǎn)后失血或者長期勞累導(dǎo)致的嚴(yán)重失眠、心悸眩暈、面色萎黃等癥狀有極佳的療效。阿膠與麥冬相互配伍，能夠迅速補(bǔ)充虧損的精血，血液充足了，心神安定，睡眠自然就會改善，是調(diào)理虛勞失眠的佳品。

7、麥冬+西洋參

麥冬搭配西洋參，具有清熱補(bǔ)氣助眠的功效。其中西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，與麥冬搭配適合氣陰兩虛且有火的人群。對于那些經(jīng)常加班熬夜、感覺身體被過度消耗、白天疲倦乏力、夜晚卻因為虛火擾動而難以入睡的人群，這一搭配能夠補(bǔ)足元?dú)猓湺軌蚯逋颂摶穑吆嫌媚茏屔眢w在白天精力充沛，夜晚陰陽順利轉(zhuǎn)換，從而獲得深度的休息。

8、麥冬+蓮子

麥冬搭配蓮子，具有清心固澀的功效。蓮子心善于清除心火，蓮子肉善于健脾益腎，麥冬能夠養(yǎng)陰生津。三者搭配，特別適合在夏季暑用于調(diào)理熱攻心或者平時心火偏旺導(dǎo)致的失眠情況，改善心煩意亂、舌尖紅痛、入睡極其困難且多夢易醒等癥狀。麥冬與蓮子搭配能夠很好地清瀉心火而又不損傷正氣，同時還具有固精止遺的作用。用它們煮粥或者泡水飲用，能夠有效緩解因內(nèi)熱過盛引起的情緒焦躁和失眠癥狀。

9、麥冬+地黃

麥冬搭配地黃，具有滋補(bǔ)肝腎的功效。地黃是滋補(bǔ)腎陰的主要材料，麥冬能夠滋養(yǎng)肺胃之陰。其中麥冬滋養(yǎng)肺陰有助于腎水生成，地黃滋補(bǔ)腎水可以滋養(yǎng)肺陰。二者相互配伍，能夠從根本上解決因肝腎陰虛、髓海不足導(dǎo)致的嚴(yán)重失眠問題，通常還伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、健忘等癥狀。此搭配通過滋養(yǎng)先天之本，使體內(nèi)陰液充足，從而身體得到全面的肝腎滋補(bǔ)。

10、麥冬+酸棗仁

麥冬搭配酸棗仁，具有養(yǎng)心安神的作用，尤其適合因心肝血虛而導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)障礙的人群。酸棗仁有著“東方睡果”的美稱，其主要作用是養(yǎng)心陰、益肝血，還能收斂汗液；麥冬則擅長清除心熱、消除煩躁。兩者一個滋補(bǔ)、一個清泄，相互配合，能夠有效緩解因心血不足所引發(fā)的心悸怔忡、虛煩失眠、多夢易醒以及夜間盜汗等癥狀。

綜上所述，通過文章我們知道麥冬配酸棗仁治失眠，同時也揭秘了麥冬十大最佳搭配，不過失眠的成因較為復(fù)雜，上述搭配僅供參考，在使用之前建議咨詢專業(yè)的中醫(yī)，根據(jù)個人體質(zhì)進(jìn)行辨證施治，切勿盲目自行用藥。