白開水泡這些東西,健康養(yǎng)生又養(yǎng)顏
生病了,男朋友對(duì)你說的最多的一句話是什么?沒錯(cuò),就是“多喝熱水”。多喝熱水,已經(jīng)成為時(shí)下流行的安慰別人的語(yǔ)句。多喝水,確實(shí)對(duì)身體有好處,能促進(jìn)身體的新陳代謝、促進(jìn)排毒,但是很多人往往覺得單單喝水沒味道,這時(shí),不妨往水里加這幾樣?xùn)|西,好喝又健康。
白開水泡這些東西,健康養(yǎng)生又養(yǎng)顏
白開水+枸杞:

枸杞泡水,大家都很熟悉,枸杞能養(yǎng)肝明目,還能益腎,喝膩了白開水,不妨加點(diǎn)枸杞來泡,對(duì)身體好處多多。
白開水+菊花
菊花有清熱解毒、平肝明目等作用,常用白開水加菊花泡水,既能給身體補(bǔ)充水分,又能解毒,真的是不錯(cuò)的喝法。
白開水+金銀花

金銀花也有清熱解毒的作用,用白開水加金銀花這樣泡水喝,對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱等癥有一定的緩解作用。
白開水+檸檬
用白開水加檸檬泡水喝,能養(yǎng)護(hù)皮膚、養(yǎng)顏美白,還能幫助身體排出毒素,對(duì)身體的作用不能忽略。
白開水+紅棗

用紅棗來泡白開水喝,也是不錯(cuò)的喝法,紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏肝解郁,很適合女性朋友在生理期前飲用。
白開水+玫瑰花
白開水加玫瑰花這個(gè)組合,能起到養(yǎng)肝安神、消除疲勞等作用,味道清香,對(duì)肝火、心情煩躁也有一定的緩解作用,還能幫助女性朋友養(yǎng)護(hù)皮膚的健康,很適合女性朋友經(jīng)常飲用。
上一篇:
怎樣做切糕簡(jiǎn)單易學(xué)的兩種切糕做法
下一篇:
營(yíng)養(yǎng)專家提醒:吃完雞蛋后千萬(wàn)別吃這些食物,很危險(xiǎn)!
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!
2195
現(xiàn)在很多人習(xí)慣在晚上有裸睡的習(xí)慣,這樣使他們身體更為健康。事實(shí)上,適度的裸睡可以很好地調(diào)節(jié)性欲,而且可以提高身體的素質(zhì),但如果不注意,可能裸睡也會(huì)對(duì)健康造成影響,以及減少男婦兩個(gè)人之間的新鮮感和神秘感。那么,裸體睡眠對(duì)男女有哪些好處?第一、促進(jìn)生殖器官的健康在平時(shí)男女一般都穿緊身的衣服和褲子,所以下
1058
推薦:廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主要功效:行氣養(yǎng)血、益氣健脾。推薦人群:普通人以及氣血不足的人。材料:湯圓20~30顆(小)、枸杞10克、龍眼肉20克、甜酒釀適量(3~4人量)。烹調(diào)方法: 在鍋里倒入適量清水,把提前泡洗好的枸杞、龍眼肉放進(jìn)鍋內(nèi),先用大火把水燒開,再用中火煮約10分鐘,放入小湯圓繼續(xù)煮,
1584
你有沒有過這樣的時(shí)刻起床緩沖中10%-20%-30%-50%-90% 緩沖失敗,繼續(xù)睡覺特別是冬天的時(shí)候,向往溫暖的身體是拒絕和外界的冷空氣“交流”的,所以每當(dāng)早上醒來,我們都會(huì)賴在床上不起來,俗稱「我被床封印了」。很多人都覺得賴床是個(gè)不好的習(xí)慣,確實(shí),在賴床這件事情上,大多數(shù)人都賴得太過了,所以不
579
夏季吃什么養(yǎng)胃補(bǔ)身體?夏季是一個(gè)養(yǎng)胃的好季節(jié),所以我們?cè)谙募撅嬍承枰⒁猓{(diào)理好自己的身體,究竟夏季養(yǎng)胃補(bǔ)身體該吃什么好呢?夏季吃什么養(yǎng)胃補(bǔ)身體呢?接下來易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為你介紹有關(guān)知識(shí)。1、夏季養(yǎng)胃補(bǔ)身體吃南瓜很多人都非常喜歡吃南瓜,尤其是老人和孩子特別喜歡這看起來黃橙橙,吃起來軟軟糯糯的南瓜。南瓜有很
958
冬季身體虛弱吃什么食物比較好?寒冷的冬天對(duì)大家來講是一個(gè)非常好的滋補(bǔ)養(yǎng)生的季節(jié)了,而且在這樣寒冷干燥的季節(jié),人的身體素質(zhì)會(huì)很容易就會(huì)變差的,所以不少人在這樣的季節(jié)里回出現(xiàn)身體虛弱的情況,那么在寒冷冬季如何通過飲食來進(jìn)補(bǔ)呢,一起看看冬季的時(shí)候吃什么食物比較好。山藥山藥大家都熟悉,這是特別健康的一種食物
1599
人不能不吃油,也不能多吃油,食用油除了為人體供應(yīng)能量外,更主要的作用是供給人體必需的脂肪酸。但若不知不覺吃多了超量的油,那么是會(huì)對(duì)身體健康造成傷害的。多吃油會(huì)造成肥胖和血脂升高,并可能由此增高糖尿病、心臟病等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。那么,要如何吃油?吃什么樣的油?每天食油兩勺半《中國(guó)居民膳食》指南第五條指出
1972
煲湯是促進(jìn)人體血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)吸收的食補(bǔ)方式。一年四季少不了喝湯,尤其是冬季。下面小編給大家推薦3種健康養(yǎng)生湯的做法。一、胡蘿卜木耳燉雞湯原料:本雞1只、胡蘿卜1-2根、干黑木耳幾朵做法:1、將雞清洗干凈,放入燉鍋中,加入清水到鍋的最高水位線,加入適量的料酒和蔥姜,大火燒開,撇去浮末;2、改小火燉1個(gè)
1515
“好”的食物能讓你保持健康的體重,平衡你的情緒和心理健康狀況,而且還能降低患病風(fēng)險(xiǎn)。那么什么食物算是“好”的食物呢?這幾種食物在生活中都很常見一、西蘭花據(jù)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析表明,西蘭花中富含膳食纖維、鈣、鉀、葉綠素和植物營(yíng)養(yǎng)素。植物營(yíng)養(yǎng)素能有效降低心臟病、
1937
春節(jié)是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日,每到春節(jié)家家戶戶都會(huì)張燈結(jié)彩,還有很多好吃的,很多平時(shí)吃不到的美味,在春節(jié)都會(huì)有的,大家都是從很早就開始準(zhǔn)備春節(jié)的食物了。雖然春節(jié)的確是會(huì)有很多好吃的,但是身體健康才是最重要的,春節(jié)期間一定要注意好身體,接下來就一起看看春節(jié)的飲食禁忌吧。肝病患者忌“酒”
588
現(xiàn)在市面上蝦的品種有很多,包括皮皮蝦、基圍蝦、白蝦等等,那么什么叫基圍蝦?基圍蝦煮多長(zhǎng)時(shí)間才熟?什么叫基圍蝦基圍蝦是一種常見的海蝦,學(xué)名叫做刀額新對(duì)蝦。基圍蝦一般生長(zhǎng)在沿海的海域,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,而且養(yǎng)殖起來相對(duì)容易,且蝦離水后也可較長(zhǎng)時(shí)間存活,具有較高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值。加上基圍蝦的價(jià)格親民,而且外皮
1293
女性生育能力是一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的話題,那么怎樣才能確認(rèn)女性生育能力的強(qiáng)弱呢?從女人身體的4大部位就可以知道女性生育能力。一、私處毛發(fā)瘋長(zhǎng)正常人私處的毛發(fā),都是呈現(xiàn)倒三角形的,并且越往陰道越濃密。其實(shí)這個(gè)私處的毛發(fā),也與女性的健康息息相關(guān)。當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)自己大腿內(nèi)側(cè)的毛發(fā)愈發(fā)濃密,甚至存在向腹部轉(zhuǎn)移的傾向,而且
469
清湯蝴蝶面的做法 - 家常清湯蝴蝶面的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果清湯蝴蝶面怎么做好吃,清湯蝴蝶面的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文清湯蝴蝶面的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)清湯蝴蝶面的做法
1225
(原標(biāo)題:打瘦臉針多久能見效?瘦臉針的效果能持續(xù)多久) 當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)看臉的時(shí)代,所以V形臉就成為了廣大女性朋友不斷追求的方向。但是,想要達(dá)到V形臉是需要花費(fèi)