針灸減肥效果好不好呢?這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該是所有想減肥的人想了解的，大多數(shù)人應(yīng)該都知道，中醫(yī)減肥效果還是可以的，而針灸則屬于中醫(yī)減肥中的一種，那么中醫(yī)針灸減肥效果好不好呢?下面我們和養(yǎng)生在線(xiàn)小編一起了解一下吧。
如今關(guān)于減肥的方法是非常多，這讓大家選的是眼花繚亂的，在眾多減肥方法中，針灸減肥算是痛苦比較小，而且不需要節(jié)食，也沒(méi)有副作用，所以針灸減肥成了很多愛(ài)美人的首選，那么是不是所有肥胖者都適合針灸減肥呢?快來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的意見(jiàn)吧。
病理性肥胖患者可使用針灸治療
肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過(guò)針灸治療，改善病癥，達(dá)到減肥的目的，而對(duì)于生理性肥胖者，針灸減肥法基本無(wú)效。
最合適的年齡是在20-40歲之間。尤其是腹部肥胖的人，通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，針刺點(diǎn)穴，對(duì)腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出;其次對(duì)于體內(nèi)水濕太重的肥胖者而言，通過(guò)針灸可利尿、發(fā)汗，從而達(dá)到消除水濕的作用，達(dá)到減肥的目的。
一些肥胖者是由于胃酸分泌過(guò)多，因而饑餓感強(qiáng)烈，一直都有想吃東西的沖動(dòng)，這類(lèi)肥胖者也就是一般所說(shuō)的“胃火旺”，針灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進(jìn)的食欲，從而減少食量，避免過(guò)量進(jìn)食，并抑制其腸胃消化能力及吸收功能
而另一些肥胖者的致胖原因是由于慣性便秘，針灸可達(dá)到通便的作用;還有就是更年期女性肥胖，這個(gè)時(shí)期的女性由于活動(dòng)量少，內(nèi)分泌失調(diào)，如果飲食上不嚴(yán)加控制，很容易堆積脂肪，造成肥胖，針灸通過(guò)調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌而達(dá)到減肥目的。
常用的針灸減肥方法
一、耳針
耳穴：口、食道、十二指腸、饑點(diǎn)、內(nèi)分泌、腦、胃。
操作：每次選1~2穴，以雙側(cè)耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個(gè)療程，而每次療程間隔5~7天。
二、體針〈之一〉
取穴：主穴為關(guān)元、三陰交。
配穴：依據(jù)辯證分型而取。
屬脾虛濕帶：內(nèi)關(guān)、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。
屬濕熱內(nèi)盛：曲池、支溝、大橫、四滿(mǎn)、內(nèi)庭、腹結(jié)。
屬衡任失調(diào)：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。
操作：每次主穴必取，然后依據(jù)癥型酌加配穴3~4個(gè)。每次均留針半小時(shí)，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。
三、體針〈之二〉
取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。
配穴：曲池、合谷、膏肓、內(nèi)庭、三陰交。
操作：天樞、大橫接電針儀，然后持續(xù)通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。>;>;針灸減肥怎么扎才有效果
四、芒針
取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關(guān)、梁門(mén)透歸來(lái)。
操作：選28號(hào)3吋長(zhǎng)的芒針備用，每次每穴都要扎針。
五、艾灸
取穴：主穴是陽(yáng)池、三焦俞。
配穴：地機(jī)、命門(mén)、三陰交、大椎。
操作：每次選主穴與配穴各一個(gè)，用隔姜灸扎針。
專(zhuān)家表示，以上各方法以耳針應(yīng)用最為普遍，而且耳穴埋針效果貼敷更好，只是假如針具消毒不嚴(yán)，輕易造成感染，另2種體針效果大致與耳針相似，芒針的操作則比較困難，主要適用身體較強(qiáng)壯的肥胖者，減重效果也其它方法高。至于隔姜扎針的艾灸法，不易操作療效也比較差。
