文/羊城晚報(bào)記者 陳輝 通訊員 劉慶鈞
現(xiàn)在是陽(yáng)春三月，春光明媚、春暖花開(kāi)，但是很多女性卻有不少煩惱：好不容易度過(guò)寒冬迎來(lái)春天，身體卻出現(xiàn)了心煩易怒、乳房脹痛等不適的癥狀，在中醫(yī)看來(lái)，這些都是“肝氣不舒”的表現(xiàn)。
用好玫瑰花可疏肝理氣
中醫(yī)認(rèn)為，人為天地之子與自然相應(yīng)，“肝通于春氣”。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院乳腺科黃梅主任醫(yī)師介紹，春季注重養(yǎng)肝護(hù)肝是一年中養(yǎng)生的關(guān)鍵，養(yǎng)護(hù)不當(dāng)就容易出現(xiàn)“肝氣不舒”。 “女子以肝為先天”，“肝”對(duì)于女性乳房健康尤為重要，因此乳房養(yǎng)護(hù)保持健康必須從“肝”入手。
有沒(méi)有一種簡(jiǎn)便、有效、居家就可以用的乳房養(yǎng)護(hù)好方法？當(dāng)然有，黃梅推薦，用好玫瑰花就可以起到四兩撥千斤的效果。
因?yàn)榭粗利惖拿倒寤ǎ勚倒宓姆曳甲匀痪蜁?huì)心情愉悅，“肝”主情志，愉悅的情緒有助于肝氣舒暢，從而保持乳房健康。專(zhuān)家還指出，服用玫瑰花也是一個(gè)好方法，玫瑰花在漢代就有種植，歷代醫(yī)家都有用玫瑰花入藥的記載。《隨息居飲食譜》：“調(diào)中活血，舒郁結(jié)，辟穢，和肝。釀酒可消乳癖”………可見(jiàn)玫瑰花有疏肝理氣，活血止痛等作用，對(duì)于女性乳房養(yǎng)護(hù)大有裨益。
紅玫瑰與白玫瑰的效用不同
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花是溫性的，容易上火的女性使用可能會(huì)“火上加油”。因此，玫瑰花不是所有女性都合適，對(duì)于有面紅口干、咽痛咽干等上火癥狀的女性不能使用玫瑰花，反而用菊花會(huì)比較好。對(duì)于平時(shí)怕冷，容易手足冰涼，痛經(jīng)等的女性就非常合適。
值得注意的是，紅玫瑰花和白玫瑰花作用不完全相同。紅玫瑰花活血效果更好，白玫瑰花理氣作用更佳。因此如果乳房疼痛以刺痛為主，部位相對(duì)固定的女性首選紅玫瑰花；乳房疼痛以脹痛為主，疼痛部位不固定，常伴情緒低落，胸脅脹痛等癥狀的女性選白玫瑰。
玫瑰花沒(méi)有補(bǔ)益的作用
黃梅指出，對(duì)于絕經(jīng)后肝腎不足的女性朋友，玫瑰花不適宜長(zhǎng)期服用，當(dāng)出現(xiàn)肝氣不舒的癥狀時(shí)可以短期使用，癥狀改善了就停用。當(dāng)然，也可以配合枸杞、熟地、黑芝麻等補(bǔ)肝腎的藥物一起用。
Tips：玫瑰花的使用方法
如果以理氣疏肝為主選白玫瑰花泡服為好，每次5-10朵干玫瑰花開(kāi)水泡服；如果以血瘀為主選紅玫瑰花水煎服為佳，每次5-10朵干玫瑰花水煮30分鐘左右，如果瘀滯明顯，還可以加酒一起服。
