春季斷奶 寶媽心理攻略
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春季斷奶 寶媽心理攻略
春季對(duì)于想給娃斷奶的寶媽，可以說(shuō)是天時(shí)地利人和。夏天天氣炎熱，寶寶的腸胃消化能力較差，斷奶容易引起胃腸道疾??；冬天又太冷，寶寶斷奶夜里哭鬧，容易著涼感冒。所以，一般兒科醫(yī)生推薦春、秋季節(jié)更適合給寶寶斷奶。
斷奶是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)重要里程碑。剪斷臍帶是媽媽和孩子的第一次分離，而斷奶是和寶寶的第二次分離。斷奶不僅是對(duì)寶寶的考驗(yàn)，也是對(duì)母乳媽媽的一種心理挑戰(zhàn)。下面給寶媽們分享一份斷奶攻略：
1、把斷奶視為自然過(guò)程。隨著寶寶的成長(zhǎng)，他們的身體開(kāi)始需要更多的微量元素，而母乳能提供給寶寶的營(yíng)養(yǎng)越來(lái)越少。比如鐵元素，寶寶6個(gè)月后，已經(jīng)不能從母乳中獲取足夠的鐵含量了。媽媽要清楚一點(diǎn)，斷奶，是為了讓寶寶獲取更全面的營(yíng)養(yǎng)，從而更好地成長(zhǎng)。
2、正確看待他人和寶寶的關(guān)系。斷奶期間，媽媽不要總是想著不用喂奶，自己不再重要，寶寶也不再需要自己；看到家人抱孩子、逗孩子，就心生一股濃濃的嫉妒。寶媽要不斷暗示自己，寶寶從來(lái)不是獨(dú)屬于媽媽一個(gè)人，他應(yīng)該享受母愛(ài)之外其他的愛(ài)意。
3、做一個(gè)情緒穩(wěn)定的照顧者。斷奶時(shí)，媽媽舍不得孩子，容易變得特別緊張焦慮。而媽媽細(xì)微表情的改變，寶寶也會(huì)敏感地察覺(jué)到。因此，媽媽要做一個(gè)穩(wěn)定的照顧者，給寶寶提供一份溫和、接納的情感。
斷奶，對(duì)母乳媽媽的心理是種考驗(yàn)，所以，找到合適的方法調(diào)整自己，和寶寶在新的階段建立起新的親密關(guān)系吧。
文/趙悅(國(guó)家三級(jí)心理咨詢師)
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母乳喂養(yǎng)好處多多。澳大利亞一項(xiàng)大型研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)還可有效預(yù)防媽媽們患心血管疾病。澳大利亞悉尼大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院和查爾斯·帕金斯中心對(duì)澳大利亞新南威爾士州超過(guò)10萬(wàn)名、至少45歲的女性參試者展開(kāi)了母乳喂養(yǎng)與媽媽健康狀況的關(guān)聯(lián)研究。參試者于2006年至2009年接受有關(guān)母乳喂養(yǎng)總體情況、喂養(yǎng)孩子人數(shù)、
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【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】 據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》3月22日消息，美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，孕期媽媽飲食中糖分和脂肪過(guò)高，新生兒心臟出現(xiàn)問(wèn)題的幾率將大大增高。來(lái)自華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員以老鼠作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)老鼠媽媽在懷孕前和孕期飲食不健康，將導(dǎo)致后代心臟功能薄弱。而且將影響至少三代，即使下一代老鼠飲食規(guī)律
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：27歲二胎媽媽熬夜玩手機(jī)猝死，熬夜的危害有哪些？27歲二胎媽媽，通宵玩手機(jī)猝死：所有的成癮，都源于焦慮。27歲二胎媽媽熬夜玩手機(jī)猝死，熬夜的危害有哪些？下面一起來(lái)看看吧。27歲二胎媽媽熬夜玩手機(jī)猝死浙江27歲二胎媽媽董冰，因?yàn)橥ㄏ媸謾C(jī)，被發(fā)現(xiàn)猝死家中。據(jù)董冰婆婆回憶，當(dāng)時(shí)來(lái)到房間
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媽媽產(chǎn)后減肥要注意哪些事項(xiàng)?我們平時(shí)生活中，有非常多寶媽為了在自己產(chǎn)后可以快速的恢復(fù)自己之前的身材，她們會(huì)選擇減肥，但是對(duì)寶媽來(lái)講，產(chǎn)后減肥千萬(wàn)不要操之過(guò)急，一定要注意減肥細(xì)節(jié)，那么產(chǎn)后媽媽減肥注意事項(xiàng)有哪些?一起看看吧。1、產(chǎn)后媽媽減肥注意事項(xiàng)之不能操之過(guò)急產(chǎn)后的減肥工作是急不得的，尤其是還在母乳
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現(xiàn)在物質(zhì)生活越來(lái)越好，更多的人關(guān)注自己的身材和健康問(wèn)題，但是工作和生活也讓很多人沒(méi)有多余的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)鍛煉。不少女性也表示工作家庭的責(zé)任和壓力沒(méi)有辦法更好的去保養(yǎng)自己，所以現(xiàn)在更多的人追求少女感，希望自己能如當(dāng)年的少女一般青春靚麗。 韓國(guó)有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸張的說(shuō)大家肯定會(huì)認(rèn)為這是剛2
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近視眼大部分是由于不能夠良好健康的用眼而導(dǎo)致的，還有一部分是由于遺傳或者環(huán)境等問(wèn)題導(dǎo)致的，下面易網(wǎng)健康養(yǎng)生小編為大家整理的《高中生做近視眼手術(shù)都有哪些危害》，僅供大家參考。高考體檢檢查視力嚴(yán)格嗎近視800以上會(huì)怎么樣高考體檢你不知道的事公安警察類院校體檢標(biāo)準(zhǔn)近視眼手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)激光矯正手術(shù)的安全性和醫(yī)生
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采訪專家：東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院臨床藥學(xué)部博士 牛一民生病了就要服藥，但藥物和食物在人體內(nèi)走的是“一條路”，消化、吸收、代謝和排泄往往都聚集在胃腸道，所以兩者必定相互影響。服藥的時(shí)候，對(duì)藥物和食物之間的關(guān)系有所了解，可以最大限度地發(fā)揮其藥效，并避免食物和藥物“沖突”而發(fā)生毒副反應(yīng)。比如以下4種藥物，就
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雪菜燉黃魚(yú)的做法 - 家常雪菜燉黃魚(yú)的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果雪菜燉黃魚(yú)怎么做好吃,雪菜燉黃魚(yú)的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文雪菜燉黃魚(yú)的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)雪菜燉黃魚(yú)的做法
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研究表明，吃家里做的飯菜有助于延長(zhǎng)壽命。一項(xiàng)針對(duì)多位單獨(dú)生活、年齡超過(guò)65歲的臺(tái)灣人的烹飪習(xí)慣的調(diào)查顯示，隨訪10年后，每周在家做飯超過(guò)五次的人與其他志愿者相比，10年之后仍然在世的可能性增加47%。對(duì)于幸存的志愿者而言，在家里做飯是他們健康和長(zhǎng)壽的一個(gè)重要因素。該研究的負(fù)責(zé)人，蒙納