失眠未愈又汗多專(zhuān)家辨證話緣由
醫(yī)案 鄭某，60歲+，反復(fù)失眠出汗多今年已60多歲的鄭姨，性格開(kāi)朗，也沒(méi)有高血壓、糖尿病等慢性疾病的困擾，身體比不少同齡人要硬朗。去年家里迎來(lái)了一個(gè)新成員——小孫子，鄭姨為幫忙照顧小孫子，生物鐘顛倒，夜間容易醒，醒了難入睡，早上起來(lái)困得不行。近來(lái)還愛(ài)出汗，稍動(dòng)一下就滿頭大汗，晚上特別明顯。到各大醫(yī)院
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中醫(yī)教你搓出好睡眠
隨著社會(huì)的快節(jié)奏發(fā)展，越來(lái)越多的人都處于亞健康狀態(tài)，其中失眠就是首居榜位的一大問(wèn)題。造成失眠的原因很多，工作壓力、感情壓力、長(zhǎng)期不正常生活習(xí)慣、疾病等都能造成失眠。目前雖然有很多助眠藥物可以改善睡眠，但是許多患者畏懼藥物的副作用，擔(dān)心藥物依賴而拒絕服用藥物。大部分失眠患者不僅僅只有失眠一個(gè)癥狀，而是
護(hù)頭避風(fēng)宜按摩
我國(guó)古代養(yǎng)生家十分重視對(duì)頭部的護(hù)養(yǎng)，提出了頭部不要過(guò)暖和注意避風(fēng)的觀點(diǎn)，如今可結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的知識(shí)，正確對(duì)頭部進(jìn)行保養(yǎng)。頭不宜過(guò)暖 頭為諸陽(yáng)之會(huì)，陽(yáng)氣十分旺盛，為了保持頭部陰陽(yáng)之氣的平衡，促進(jìn)腦的健康，不宜過(guò)暖?！独侠虾阊浴氛f(shuō)：“陽(yáng)氣至頭而極，寧少冷，勿過(guò)熱?！惫湃说囊馑疾⒉皇钦f(shuō)頭部不要保暖，越冷越好
彈擊兩穴趕走秋乏
金秋時(shí)節(jié)，人們很容易出現(xiàn)秋乏的現(xiàn)象。古籍《太平圣惠方》記載：“神聰四穴，理頭風(fēng)目眩，狂亂瘋癲。”意思是說(shuō)，四神聰穴有醒神開(kāi)竅之功。同時(shí)，四神聰?shù)闹行陌贂?huì)穴為諸陽(yáng)之會(huì)，現(xiàn)代針灸學(xué)記載，百會(huì)有鎮(zhèn)靜安神、清頭明目、醒腦開(kāi)竅的功效，可治療頭痛、眩暈、癇癥、失眠、健忘、中風(fēng)、腦炎后遺癥等疾病。因此，秋乏時(shí)，不