彈擊兩穴趕走秋乏
健康新聞 1374 0
金秋時(shí)節(jié),人們很容易出現(xiàn)秋乏的現(xiàn)象。古籍《太平圣惠方》記載:“神聰四穴,理頭風(fēng)目眩,狂亂瘋癲。”意思是說,四神聰穴有醒神開竅之功。同時(shí),四神聰?shù)闹行陌贂?huì)穴為諸陽之會(huì),現(xiàn)代針灸學(xué)記載,百會(huì)有鎮(zhèn)靜安神、清頭明目、醒腦開竅的功效,可治療頭痛、眩暈、癇癥、失眠、健忘、中風(fēng)、腦炎后遺癥等疾病。因此,秋乏時(shí),不妨利用以上兩穴來趕走倦意。
取穴:百會(huì)穴,在前發(fā)際正中直上5寸,頭頂正中;四神聰穴,在百會(huì)穴前、后、左、右各旁開1寸處,因共有四穴,故名四神聰。
具體方法:把五指攢成錐狀,像是啄木鳥的嘴一樣,然后彈擊頭頂部百會(huì)穴、四神聰穴。
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今年65歲的李大爺前些日子發(fā)生了中風(fēng),隨后查出患有高血壓。他聽說二次中風(fēng)后果很嚴(yán)重,出院后在飲食上不敢大意,吃什么都擔(dān)心影響身體健康。湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)外科主治醫(yī)生陳濤提醒,在臨床中,人們對中風(fēng)患者的營養(yǎng)支持存在著一些認(rèn)識(shí)誤區(qū),常常導(dǎo)致患者營養(yǎng)失衡甚至營養(yǎng)不足。一些人認(rèn)為,肉和其他原料通
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我們生活中的腦炎患者并不算是少數(shù)其實(shí)腦炎患者大多是兒童但是有很多的成人也有腦炎的情況并且腦炎是一種傳染病,患上腦炎的人也要對于飲食特別的注意因?yàn)槟X炎患者有很多的食物是不可以食用的否則會(huì)對于病情產(chǎn)生不良影響。腦膜炎多出現(xiàn)于兒童,成人也比較常見,它是一種感染性疾病,很多細(xì)菌都有可能引起此病,其中包括流感
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火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心血管神經(jīng)外科教授 姜衛(wèi)劍65歲的張女士患高血壓10多年了,血壓總是忽高忽低,最近天氣熱,她總感覺全身疲憊不堪,從早到晚一個(gè)勁兒打瞌睡。她覺得是天熱所致,沒當(dāng)回事。可前幾天早上起床后,突然劇烈頭痛、上肢麻木,家人見此情況,立即將她送到醫(yī)院。經(jīng)檢查是中風(fēng),幸好救治及時(shí),最終轉(zhuǎn)危為安。常
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古人云,日啖荔枝三百顆,不辭長作嶺南人。核小肉厚、口感細(xì)膩、香甜可口,荔枝不僅俘獲了古人的心,也讓現(xiàn)代人欲罷不能。如今正值荔枝成熟期,人們大快朵頤的同時(shí),也有人吃出了病。據(jù)新華社,本月初至今,印度東部比哈爾邦出現(xiàn)大量兒童突發(fā)急性腦炎,這些兒童大多數(shù)是在過量食用荔枝后發(fā)病,已有超過600名兒童患病,約
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腦卒中俗稱“中風(fēng)”,發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高。《中國腦卒中防治報(bào)告2018》指出,中風(fēng)仍為我國成年人致死和致殘的首位原因。中國卒中學(xué)會(huì)發(fā)布的流行學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)表明,我國現(xiàn)有中風(fēng)患者1494萬人,每年新發(fā)病例330萬人。在中國,有很多人不了解腦梗的前兆,導(dǎo)致很多患者從發(fā)病到救治錯(cuò)失了黃金治療時(shí)間窗,最
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夏季也要關(guān)注中風(fēng)急發(fā)腦卒中就是俗稱的“中風(fēng)”,是一種急性腦血管疾病,包括缺血性和出血性卒中。在中國,每10萬人中,大約有200-300人患有腦卒中。“這個(gè)數(shù)據(jù)是全國范圍的,但每個(gè)地區(qū)的情況都有所差異,”中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院神經(jīng)病學(xué)科的胡學(xué)強(qiáng)教授談到,比如東北地區(qū)冬季寒冷,寒冷的低溫天氣本來就容易
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社會(huì)上有一些觀點(diǎn)認(rèn)為每日適度飲酒可預(yù)防中風(fēng),但中外團(tuán)隊(duì)日前在英國《柳葉刀》雜志發(fā)表報(bào)告說,他們開展的最新研究所得出的證據(jù)否定了這一觀點(diǎn),隨著酒精攝入量的增加,高血壓和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)逐步提高。此前不少研究顯示,過量飲酒會(huì)增加中風(fēng)的發(fā)生率,但對少量或適度飲酒是否會(huì)增加或減少中風(fēng)發(fā)生率,一直以來未有明確定
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睡眠好對預(yù)防疾病意義重大。美國《中風(fēng)》期刊刊登的新研究建議,每晚7~8小時(shí)睡眠,防中風(fēng)效果最好。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員調(diào)查分析了近29萬名成年人的中風(fēng)發(fā)病情況,以及他們的生活方式、年齡、種族、每天睡眠時(shí)間、每日運(yùn)動(dòng)時(shí)間等。結(jié)果顯示,每晚睡眠7~8小時(shí),每周保持3~6次運(yùn)動(dòng),每次30~60分鐘,對預(yù)防
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黃瓜木須炒雞蛋的做法 - 家常黃瓜木須炒雞蛋的做法非常簡單易學(xué)。如果黃瓜木須炒雞蛋怎么做好吃,黃瓜木須炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文黃瓜木須炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)黃瓜木須炒雞蛋的做法
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隨著最近豬肉的價(jià)格越來越貴人們漸漸的發(fā)現(xiàn)吃不起豬肉了一般都會(huì)選擇吃一些其他的肉來代替,其中牛肉和雞肉是兩種比較常見的選擇,但是除此之外其實(shí)驢肉也是一種很好的選擇,驢肉有著十分豐富的營養(yǎng)價(jià)值并且驢肉烹飪起來也很簡單。很多人雖然喜歡吃驢肉,但是并沒有掌握對驢肉的烹飪方法,所以很多的時(shí)候只能到飯店當(dāng)中進(jìn)行