彈擊兩穴趕走秋乏
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金秋時節,人們很容易出現秋乏的現象。古籍《太平圣惠方》記載:“神聰四穴,理頭風目眩,狂亂瘋癲。”意思是說,四神聰穴有醒神開竅之功。同時,四神聰的中心百會穴為諸陽之會,現代針灸學記載,百會有鎮靜安神、清頭明目、醒腦開竅的功效,可治療頭痛、眩暈、癇癥、失眠、健忘、中風、腦炎后遺癥等疾病。因此,秋乏時,不妨利用以上兩穴來趕走倦意。
取穴:百會穴,在前發際正中直上5寸,頭頂正中;四神聰穴,在百會穴前、后、左、右各旁開1寸處,因共有四穴,故名四神聰。
具體方法:把五指攢成錐狀,像是啄木鳥的嘴一樣,然后彈擊頭頂部百會穴、四神聰穴。
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