在調(diào)整和放松的狀態(tài)下，平行光通過眼球屈光系統(tǒng)聚焦在視網(wǎng)膜前，稱為近視。近視也被稱為短視，因?yàn)檫@種眼睛只能看近而不能看遠(yuǎn)。當(dāng)這種眼睛休息時(shí)，從無限遠(yuǎn)處的平行光通過眼睛的屈光系統(tǒng)折射后，它在視網(wǎng)膜前聚集成焦點(diǎn)，在視網(wǎng)膜上形成不清晰的圖像，遠(yuǎn)視明顯降低，但近視仍然正常。對于大多數(shù)辦公室職員來說，他們只能在中午睡在桌子上，長期這樣會形成高度近視，甚至青光眼。
趴著睡覺會導(dǎo)致高度近視
如果眼球長期受到外界的壓迫，眼壓確實(shí)會升高，對眼球內(nèi)的血流形成障礙，對視力有一定的影響。
現(xiàn)實(shí)生活中，很多人趴著睡覺，起床后真的覺得眼花繚亂，視力模糊專家解釋說，這是由于眼球受壓引起的不適，可以在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)。這說明，"以手臂為枕頭"午休不值得提倡。
眼球受到外界壓迫會有實(shí)際傷害，但躺著睡覺很難引起高度近視。事實(shí)上，大多數(shù)人的午餐休息時(shí)間很短，他們不會總是保持同樣的姿勢。這個(gè)微博被懷疑被夸大了。最理想的午餐休息方式是躺在安靜的地方，時(shí)間不應(yīng)超過20分鐘。如果你不方便攜帶躺椅，你不妨帶一個(gè)U形枕頭，午餐休息墊在脖子上，睡在椅背上，不僅讓眼睛，而且讓頸椎和其他部位真正放松和休息。
高度近視應(yīng)該做哪些檢查？
(1)檢影驗(yàn)光、睫狀肌麻痹驗(yàn)光。
(2)壓平眼壓計(jì)測眼壓，對高度近視，Schiotz眼壓計(jì)的測量值低于實(shí)際眼壓。
(3)散瞳用間接眼鏡檢查眼底:尋找視網(wǎng)膜裂孔和脫離。
(4)裂縫燈聯(lián)合三面鏡或60D、90D檢查黃斑區(qū)域，在脈絡(luò)膜下尋找新的血管。
(5)眼底熒光血管造影可行。
(6)光學(xué)相關(guān)斷層掃描(OCT)鞏膜葡萄腫上方的黃斑可以顯示后脫離。
高度近視怎么辦？按摩防高度近視
可以坐著或仰臥，自然閉上眼睛，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。
要求穴位準(zhǔn)確、溫和，局部酸脹。
1.揉天應(yīng)穴:用拇指輕輕揉天應(yīng)穴(眉下、眼眶外上角)。
2.擠壓眼明穴:用一只手的拇指輕輕揉搓眼明穴(鼻根靠近眼內(nèi)眥)，先向下按壓，再向上擠壓。
3、揉四白穴:用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。
4.按壓太陽穴和輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角中間向后一個(gè)橫指)，然后用彎曲的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)輕輕刮眼眶，由內(nèi)而上->外上->外下->內(nèi)下按摩眼眶周圍的竹魚腰、絲竹空、瞳孔少、球后、哭泣等穴位。有利于加深假性近視或預(yù)防近視。
