最近，美國MSNBC網站發布了一項來自澳大利亞的調查。受訪者是更年期婦女。結果表明，71.6%的女性對更年期有相當大的誤解。澳大利亞婦科專家邁克爾·拉塞爾認為，女性對更年期的誤解主要集中在四個方面和十個問題上。
關于生理
誤解1：體重會增加。調查發現，超過一半的受訪者認為更年期婦女的體重會增加。事實上，并非所有的女性都會在這一時期“發胖”。拉塞爾解釋說，絕經后女性的能量代謝率下降，消耗的能量確實比以前少。然而，研究表明，從小就堅持每天進行一定數量的定期鍛煉，并打算在這個階段控制飲食，不要吃太多高能量的食物，絕經婦女的體重可以像女孩一樣保持。
誤解2：記憶力下降。46%的女性認為她們的記憶力下降與更年期有關。事實上，更年期容易出現一些情緒波動，但不是記憶力下降。記憶力下降與年齡增長有關。在衰老的過程中，大腦會逐漸萎縮，男人和女人都是一樣的。
誤解3：雌激素減少不會影響身體。55%的受訪女性都這么認為。許多研究表明，女性失去雌激素保護會增加患心臟病、骨質疏松癥、糖尿病和結腸癌的風險。
關于心理
誤解4：更年期是最抑郁的。近90%的人認為更年期是女性生活中最容易抑郁的時期。然而，一些調查顯示，30多歲女性抑郁癥的比例遠高于更年期女性，這與現代生活壓力的增加和節奏的加快直接相關。
誤解5：每個女性都會有明顯的更年期癥狀。超過80%的女性這么認為。研究發現，在45-55歲的女性中，15-25%的女性沒有明顯的異常感覺，75-85%的女性或多或少會有輕度或重度的臨床癥狀，只有15%的女性因嚴重癥狀需要治療。
關于時間
誤解6:50歲左右到更年期。超過一半的女性這么認為。拉塞爾解釋說，女性更年期的平均年齡是45-55歲，但近年來有提前的趨勢，1%的女性在40歲甚至更早進入更年期。
誤解7:更年期不超過5年。63%的人認為更年期最多會持續5年。但實際情況是，這個過程將持續6-14年。
關于性
誤解8：性欲下降。92.6%的受訪者這么認為。事實上，性行為是生理和心理的綜合產物。人類的性行為不能與性激素水平平行。因此，許多女性在50歲以后性欲增強。研究表明，50%的女性在更年期的性欲沒有明顯改變。
誤解9：絕經后不會懷孕。90%的女性這么認為。事實上，絕經前幾年，包括絕經后一年，仍有可能懷孕。因此，如果你不想得到“意想不到的驚喜”，你應該采取避孕措施。
