三種人不能吃玉竹，痰濕氣滯/脾虛便溏/陰虛內寒要忌口
中醫養生 402 0
三種人不能吃玉竹：痰濕氣滯、脾虛便溏和陰虛內寒的人應避免或謹慎食用玉竹。對于這些人群來說，玉竹的滋陰潤燥性質可能會加重濕氣、阻礙脾胃功能和降低體內的陽氣，導致不良反應或加重癥狀。
三種人不能吃玉竹
1、痰濕氣滯的人
痰濕多由飲食不當、濕邪侵襲等因素引起。痰濕氣滯的人體內濕氣較重，消化功能較弱，常伴有胸悶、噯氣、腹脹等癥狀。玉竹屬于滋陰潤燥的食材，具有潮濕化痰的作用。對于痰濕氣滯的人來說，吃玉竹只會加重體內濕氣的負擔，導致癥狀加重。
2、脾虛便溏的人
脾虛是脾胃功能虛弱，表現為消化不良、便溏等癥。玉竹具有滋陰潤燥的作用，對一般人來說，可以改善腸道的濕潤程度。但對于脾虛便溏的人來說，脾胃本身功能已經弱化，過多的吃滋潤食物會進一步減弱脾胃的消化吸收功能，加重腹瀉和便溏的情況。神奇養生網 Www.lyXUNlong.Com
3、陰虛內寒的人
這類人常伴有面色蒼白、手腳發涼、盜汗等癥狀。玉竹具有滋陰潤燥的性質，適用于滋養陰液不足的人群。陰虛內寒的人來說，體內陽氣較弱，食用過多的滋陰食物可能會進一步降低體內的陽氣，導致寒濕內生，加重癥狀。
玉竹在臨床上主要用于緩解燥熱咳嗽、咽干、口渴、內熱、肺胃陰傷等癥狀，大家需要在專業的中醫指導下去用藥，用法用量都是有講究的。
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