養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：中醫(yī)治療氣虛證的方法又稱益氣，屬補(bǔ)法。氣虛證常因飲食失調(diào)，年老體弱，久病所致，常用的補(bǔ)氣益氣的中藥材有很多，一起和小編來看看吧。
補(bǔ)氣益氣的中藥材有哪些
1、人參
人參性溫，味甘苦，歸肺、脾、心、腎經(jīng)。可用于治療神經(jīng)衰弱、心血管系統(tǒng)疾病、糖尿病、機(jī)能衰弱、胃肝消化疾病、增強(qiáng)造血功能，具有明目開心、益智健腦的功效。
食用方法：泡酒、燉雞、煮湯、泡茶入藥。
注意事項(xiàng)：服人參不宜喝茶，吃蘿卜、熱證而正氣不虛者忌服。
2、黃芪
黃芪味甘，性微溫；歸脾、肺經(jīng)，具有益衛(wèi)固表，補(bǔ)氣升陽，托毒生肌，利水消腫的功效。
食用方法：茶飲、沖泡、燉雞、燉湯。
注意事項(xiàng)：體內(nèi)火氣旺、感冒咳嗽的人不宜服用。
3、黨參
黨參味甘，平，歸脾、肺經(jīng)，增強(qiáng)免疫功能、抗病原微生物作用、鎮(zhèn)靜作用、改善記憶力作用。
食用方法：參苓粥、參棗米飯、黨參營(yíng)養(yǎng)湯、黨參枸杞酒。
注意事項(xiàng)：黨參與藜蘆不宜同用，第一次服用不宜多食。
4、白術(shù)
白術(shù)性溫，味甘，苦，歸脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)氣健脾，燥濕利水，止汗，安胎的功效。
食用方法：煮酒、熬粥、生吃、炒、土炒
注意事項(xiàng)：與桃子、梨子、青魚等食物一起食用，胃脹胃痛和胸悶人群也最好不要食用白術(shù)。
5、靈芝
靈芝味甘、性平，歸肝、肺、腎經(jīng)。功能主治：補(bǔ)氣安神，止咳平喘，眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。
食用方法：泡水、水煎、泡酒、燉肉、燉湯
注意事項(xiàng)：不能和松花蛋、辣椒、檸檬通吃，不適合正常孕婦吃，不可過量服用
6、高麗參
高麗參味甘、苦，性微溫，歸心、脾、肺經(jīng)。具有大補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津，安神的功效。
食用方法：燉服、嚼食、磨粉、沖茶、泡酒。
注意事項(xiàng)：過敏體質(zhì)、高血壓病人、感冒發(fā)熱、失眠、煩燥等人不宜復(fù)用高麗參。
7、紅景天
紅景天性平，味甘、苦。歸肺經(jīng)、心經(jīng)。具有益氣活血，通脈平喘的功效。屬補(bǔ)益藥下分類的補(bǔ)氣藥。
食用方法：煮粥、泡水茶飲、研面、搗糊外敷。
注意事項(xiàng)：兒童，孕婦慎用。
8、西洋參
西洋參味苦，微甘，性寒。歸心、肺、腎經(jīng)。具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清火生津的功效。
食用方法：含化法、沖粉法、燉服法、蒸服法、煮湯法。
注意事項(xiàng)：不利于濕癥，不要和蘿卜同食，胃有寒濕者忌服。
