粥是大概中國人每日里都會喝的東西，但是憑借這粥可以食療白內(nèi)障，做法其實很簡單，就是往粥里加一些東西，就可以起到食療的作用。
(1)山藥紅棗粥
用法：將山藥60克切成顆粒，與大棗30克、粳米100克共煮成粥，加糖調(diào)味，分兩次食用。
功效：補(bǔ)益脾胃，滋養(yǎng)明目。
主治：老年性白內(nèi)障證屬脾虛氣弱。
(2)黨參粥
用法：黨參20克，枸杞子15克，豬肝30克，大米60克，煮粥服食。
功效：適用于老年性白內(nèi)障證屬肝脾不足。
喝粥能喝出這樣的見識來，真不知道是誰人的智慧，但大概不是今人的，我們的古人好似在心竅上有無限的靈異，他們所創(chuàng)出的東西可以讓后人羞死，但幸虧我們炎黃后人臉皮都比先前厚多了。
（實習(xí)編輯：鄧雁華）
除了積極運(yùn)動來消耗身體中多余的脂肪之外，也可以通過控制飲食的方式來減肥，小編為大家介紹幾款減肥粥，不僅能夠排出身體里面的毒素，同時也可以瘦身。排毒瘦身的減肥粥都有哪些呢？1、香蕉粥需要50克大米，3根香蕉，先把香蕉去皮搗爛成泥，大米淘洗干凈之后放在鍋里面煮成粥，最后再放入白糖和香蕉煮五分鐘即可，每天
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：雍和宮臘八排粥隊是什么情況？1月13日雍和宮臘八排粥隊，百米長隊蜿蜒曲折看不到頭，今年臘八節(jié)雍和宮舍粥98鍋，8500余市民喝上臘八粥。雍和宮臘八排粥隊：1月13日，又一年的雍和宮臘八節(jié)舍粥活動舉行，凌晨4時許就有市民排隊等待。因剛好趕上周末，雍和宮提早半小時，8時25分即開門舍粥
（原標(biāo)題：喝完中藥來碗稀粥） 粥，煮米為糜，俗稱稀飯。粥食富營養(yǎng)，易消化，四季均可，老少咸宜，為養(yǎng)生治病良劑。單純用稻米、小米煮成的粥，或加用中藥煮成的粥，都
生活中，但凡是生病了，或者是腸胃不舒服了，大家都會喝點(diǎn)白粥。在人們眼中，白粥不僅容易消化，而且還能養(yǎng)胃，是病人飲食的良好之選。然而，實際上白粥并不養(yǎng)胃，想要養(yǎng)胃，你還得另尋他法。喝白粥等于養(yǎng)胃？錯！淀粉是白粥的主要營養(yǎng)成分，它的蛋白質(zhì)和脂肪含量較低，雖然呈糊狀比較容易被人體腸胃消化，但它的營養(yǎng)卻支撐
冬季寒冷最傷胃，而喝粥是人們養(yǎng)胃的飲食之道。粥里水多米少，淡粉含量不高，熱量不高，飽腹感強(qiáng)，并不會令人變胖。又因水分多，粥能夠增加體內(nèi)新陳代謝，促進(jìn)消化和吸收，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。那冬天喝什么粥養(yǎng)胃又減肥呢？下面小編推薦4種營養(yǎng)豐富的粥。1.紅棗小米粥材料：小米30g、紅棗10顆做法：小米洗凈瀝干水分，
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：白領(lǐng)早上適合喝什么粥？早餐吃得好，上午才能元?dú)饴毓ぷ鳌０最I(lǐng)早上吃什么是非常講究的。那么白領(lǐng)早上適合喝什么粥？一起來看看。文章目錄一、白領(lǐng)早上適合喝什么粥二、白領(lǐng)早上如何吃健康三、白領(lǐng)早上不能吃什么白領(lǐng)早上適合喝什么粥1、白領(lǐng)早上適合喝什么粥:早上吃白粥最好。白粥具有滋補(bǔ)元?dú)?止
瑞典查爾默斯科技大學(xué)和丹麥癌癥協(xié)會的一項聯(lián)合新研究稱，每天食用50克全谷物（黑麥、燕麥、小麥等谷粒的胚乳、胚芽和麩皮）能起到預(yù)防2型糖尿病的作用。研究人員選取5.5萬名丹麥人的健康數(shù)據(jù)資料。研究開始時，這些人的年齡在50~65歲之間，在隨后15年的調(diào)查期內(nèi)，超過7000人患上了2型糖尿病。研究人員首
胃病一直迫害者人們，所以各種養(yǎng)胃的說法漫天飛，相信聽得最多的是“喝粥養(yǎng)胃”。然而這是真的嗎，喝粥真的能養(yǎng)胃？哪些人群喝粥反而會傷胃？愛喝粥的人群需要注意什么？還有什么方法也養(yǎng)胃？下面來了解一下關(guān)于喝粥的說法。喝粥真的能養(yǎng)胃嗎？粥具有一定的養(yǎng)胃作用。對于胃酸少的人群來說，喝粥很適宜。因為粥是用米加水煮
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些