胃疼是很多人都會(huì)出現(xiàn)的一種情況因?yàn)榻?jīng)常會(huì)有人因?yàn)轱嬍郴蛘呱畈灰?guī)律而導(dǎo)致胃病并且通常來(lái)說(shuō)胃疼是胃病最常見(jiàn)的一個(gè)表現(xiàn)，在胃疼時(shí)人們會(huì)覺(jué)得十分的難受并且很多時(shí)候會(huì)影響正常的生活讓人輾轉(zhuǎn)反側(cè)那么吃什么水果可以緩解胃疼呢?
人們因?yàn)槠綍r(shí)不太注意自己的飲食健康，結(jié)果總是吃一些傷害腸胃的食物，比如特別辛辣的或者是特別咸的食物，不說(shuō)患上胃病吧，至少也會(huì)讓胃部總感覺(jué)到不舒服。特別是一些上班族，可能日常飲食不是很按時(shí)按點(diǎn)，這就更容易給腸胃增加壓力。那么，什么水果治胃疼?
什么水果治胃疼?
1、火龍果
火龍果是一種熱帶水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維，營(yíng)養(yǎng)豐富，功能獨(dú)特，對(duì)人體大有裨益，因此又被譽(yù)為長(zhǎng)壽果。火龍果中的花青素含量比較的高，花青素具有抗氧化、抗衰老作用，還含有豐富的維生素C，可消除氧自由基，經(jīng)常吃具有美白皮膚的功效，對(duì)愛(ài)美的女士來(lái)說(shuō)，就是非常好的美容水果。火龍果中富含植物性白蛋白，這種白蛋白能與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，從而起到解毒的作用。另外，白蛋白對(duì)胃黏膜還有保護(hù)作用，因此它是胃病患者的不錯(cuò)選擇。
2、蘋果
蘋果含有豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素、多酚及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它可以提供身體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分。蘋果性味甘涼，具有生津、潤(rùn)肺、健脾、益胃、養(yǎng)心等功效。特別值得一提的是，蘋果具有很好的調(diào)理腸胃的作用。其中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃，增加胃壁蠕動(dòng);維生素以及礦物質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜，滋養(yǎng)胃細(xì)胞。蘋果也是養(yǎng)胃的，有胃病的人冬天吃水果，最好在微波爐里稍微加一點(diǎn)點(diǎn)微熱，這樣不刺激胃。
3、木瓜
可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
4、肉桂
中醫(yī)認(rèn)為，桂皮味辛甘，性大熱，歸腎、心、脾、肝經(jīng)。具有補(bǔ)腎助陽(yáng)，引火歸原，散寒止痛，溫通經(jīng)脈之功效。對(duì)于因?yàn)槠⑽柑摵霈F(xiàn)的胃脘冷痛、腹痛腹瀉，桂皮有很好的改善作用。西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，肉桂油還有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用，肉桂還能對(duì)阿司匹林引起的胃潰瘍有保護(hù)作用。
上述的這些水果都可以起到很好的緩解胃疼的作用所以當(dāng)你出現(xiàn)胃疼的情況時(shí)最好不僅要配合吃一些緩解胃疼治療胃病的藥物并且還可以吃一些能夠治療胃疼的水果上述的水果都是很好的選擇并且除了緩解胃疼之外還可以補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)。
