干眼癥你只知道用眼藥水?
要說(shuō)年輕人什么眼病最常見(jiàn)?答案恐怕非干眼癥莫屬。作為一個(gè)眼科工作者，身邊不少親朋好友都患有不同程度的干眼癥狀，反復(fù)發(fā)作，久治不愈。
年輕人是罹患干眼癥的主要人群
干眼癥醫(yī)學(xué)上稱角結(jié)膜干燥癥，常見(jiàn)癥狀有眼睛干澀、眼癢、有異物感、痛灼熱感、眼疲勞等，損傷日久可造成角結(jié)膜病變，影響視力。上班族是罹患干眼癥的高發(fā)人群。由于工作需要，大部分上班族需整日面對(duì)電腦，熬夜加班拼業(yè)績(jī)，加重了眼睛負(fù)荷，尤其隨著智能手機(jī)的普及，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，手機(jī)離眼睛距離較近，使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致干眼癥的人越來(lái)越多。關(guān)燈玩手機(jī)更容易傷眼。
干眼癥，別只知道用眼藥水
干眼癥的首要常見(jiàn)誤區(qū)，就是長(zhǎng)期依賴眼藥水，長(zhǎng)此以往，反而不利于干眼癥的恢復(fù)。如有需要，可以合理使用人工淚液。此外，緩解干眼癥，重在堅(jiān)持良好習(xí)慣，科學(xué)用眼，長(zhǎng)此以往，可以有效減輕大部分干眼癥狀。
干眼癥注意事項(xiàng)
①、減少使用電腦和手機(jī)的時(shí)間，如無(wú)法做到，應(yīng)堅(jiān)持每一小時(shí)讓眼睛休息十分鐘，盡量減少眼睛長(zhǎng)時(shí)間緊盯電子屏幕。
②、增加空氣濕度，如需久居空調(diào)房?jī)?nèi)要定期開(kāi)窗通風(fēng)，或室內(nèi)擺放加濕器，增加空氣濕度。
③、堅(jiān)持早晚用毛巾熱敷眼睛，每次10至15分鐘，持續(xù)堅(jiān)持一周以上。
④、合理使用人工淚液，不宜頻繁滴用眼藥水，使用不含防腐劑的人工淚液。
⑤、長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡者，停止佩戴隱形眼鏡。
嚴(yán)重干眼癥應(yīng)接受規(guī)范化治療
堅(jiān)持使用以上方法仍無(wú)緩解，或是嚴(yán)重干眼癥患者，應(yīng)及時(shí)到專業(yè)眼科醫(yī)院就診，盡早接受規(guī)范化治療，切勿自行濫用眼藥水。
