干眼癥你只知道用眼藥水?
要說年輕人什么眼病最常見?答案恐怕非干眼癥莫屬。作為一個眼科工作者，身邊不少親朋好友都患有不同程度的干眼癥狀，反復發作，久治不愈。
年輕人是罹患干眼癥的主要人群
干眼癥醫學上稱角結膜干燥癥，常見癥狀有眼睛干澀、眼癢、有異物感、痛灼熱感、眼疲勞等，損傷日久可造成角結膜病變，影響視力。上班族是罹患干眼癥的高發人群。由于工作需要，大部分上班族需整日面對電腦，熬夜加班拼業績，加重了眼睛負荷，尤其隨著智能手機的普及，長時間玩手機，手機離眼睛距離較近，使用時間過長，導致干眼癥的人越來越多。關燈玩手機更容易傷眼。
干眼癥，別只知道用眼藥水
干眼癥的首要常見誤區，就是長期依賴眼藥水，長此以往，反而不利于干眼癥的恢復。如有需要，可以合理使用人工淚液。此外，緩解干眼癥，重在堅持良好習慣，科學用眼，長此以往，可以有效減輕大部分干眼癥狀。
干眼癥注意事項
①、減少使用電腦和手機的時間，如無法做到，應堅持每一小時讓眼睛休息十分鐘，盡量減少眼睛長時間緊盯電子屏幕。
②、增加空氣濕度，如需久居空調房內要定期開窗通風，或室內擺放加濕器，增加空氣濕度。
③、堅持早晚用毛巾熱敷眼睛，每次10至15分鐘，持續堅持一周以上。
④、合理使用人工淚液，不宜頻繁滴用眼藥水，使用不含防腐劑的人工淚液。
⑤、長期佩戴隱形眼鏡者，停止佩戴隱形眼鏡。
嚴重干眼癥應接受規范化治療
堅持使用以上方法仍無緩解，或是嚴重干眼癥患者，應及時到專業眼科醫院就診，盡早接受規范化治療，切勿自行濫用眼藥水。
