學(xué)童患近視的情況與日俱增，當(dāng)家長(zhǎng)千方百計(jì)，望為孩子尋求減少近視良方之際，澳洲雪梨大學(xué)日前便及時(shí)公布研究指，只要定時(shí)帶小孩到戶外活動(dòng)，已可有效紓緩近視的深度。
理大護(hù)眼視光師彭志剛指，有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，無論市區(qū)或郊區(qū)小童，只要每周給予適量戶外活動(dòng)，即使只是在后花園踢踢波，亦可減慢近視增加的速度，結(jié)果令人鼓舞。于理大護(hù)眼的應(yīng)診者中，曾有個(gè)案在五歲開始驗(yàn)眼時(shí)并無近視，但翌年就讀小一后即有一百度近視，之后每半年檢驗(yàn)，發(fā)覺近視均增加近百度，至叁年級(jí)的暑假，他父母決定取消所有須眼睛作近距離活動(dòng)的興趣班，如繪畫、學(xué)術(shù)補(bǔ)習(xí)等，整個(gè)暑假改為只安排戶外活動(dòng)，如游泳、行山、放風(fēng)箏等。于最新驗(yàn)眼結(jié)果發(fā)現(xiàn)，只增加不足五十度近視，與雪梨大學(xué)的研究結(jié)果很相近。
八至十二歲近視急增期
近視成因主要為遺傳因素，中國(guó)人有較明顯的近視基因，因此本地學(xué)童近視比例，較歐洲英美地區(qū)學(xué)童為高。其次為后天環(huán)境因素，日常學(xué)習(xí)和閱讀須長(zhǎng)時(shí)間近距離視物，睫狀肌會(huì)收緊令晶狀體暫時(shí)變厚，以便準(zhǔn)確對(duì)焦。如缺乏適量中遠(yuǎn)距離視物作平衡，眼球逐漸拉長(zhǎng)及晶狀體逐漸慣性變厚，變成只宜近距離視物，對(duì)中遠(yuǎn)距離的視力大為降低，即形成近視。彭志剛更指出八至十二歲為近視度數(shù)增加的高峰期，應(yīng)加倍重視力的保護(hù)。
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上班一族假期比較少，有的會(huì)抽出時(shí)間去健身房健身，但是健身房空氣畢竟沒有戶外運(yùn)動(dòng)好，所以周末的時(shí)候不妨去做一些戶外運(yùn)動(dòng)，哪些是周末最佳的運(yùn)動(dòng)呢?今天我們就來聊聊那些適合周末做的戶外運(yùn)動(dòng)。1.登山適宜人群：在暗無天日的電腦機(jī)房工作的IT族。理由：IT人常年呆在空氣不流通的辦公室內(nèi)，也整天被電腦的輻射和很
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族怎樣預(yù)防近視眼？很多被近視困擾的患者都在尋找一種更加科學(xué)有效的治療方法，那么上班族怎樣預(yù)防近視眼？現(xiàn)在小紡就來告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣預(yù)防近視眼1. 上班族怎樣預(yù)防近視眼2. 治療近視眼的最佳年齡3. 近視眼能不能割雙眼皮二、近視眼的家庭藥膳食物療法三、怎么鍛煉眼球
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族怎樣改善近視眼？隨著生活質(zhì)量的不斷提高，近視也成為了上班族要面臨的問題，那么上班族怎樣改善近視眼？現(xiàn)在小編就來告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣改善近視眼1. 上班族怎樣改善近視眼2. 近視眼如何挑選眼鏡3. 近視眼可以做眼睛手術(shù)嗎二、近視眼要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素三、近視眼應(yīng)該如何
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近視是常見的疾病，因此每個(gè)人都會(huì)想方設(shè)法的去預(yù)防。那么你知道如何預(yù)防近視嗎？ 這么做可以預(yù)防近視 1、科學(xué)用眼方法 科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在接受信息主要依靠電視，電腦，手機(jī)等，導(dǎo)致現(xiàn)在青少年的近視率越來越高，所以家長(zhǎng)老師應(yīng)該正確指導(dǎo)孩子們用眼常識(shí)，下面我們就給大家介紹幾種科學(xué)用眼方法。 首先
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近視在生活中極為常見，那么你了解近視嗎？你知道近視是什么原因造成的嗎？在平時(shí)又怎么去預(yù)防才好呢？ 這些原因?qū)е陆暋 ?、用眼距離過近 青少年正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米，但當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)，仍能看清物體。但如果經(jīng)常以此距離看書、寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈
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你近視嗎？據(jù)了解近視的患者每年都在不斷的上漲。那么你知道嗎？其實(shí)近視真的很好預(yù)防，在生活中就有不少的方法可以預(yù)防，下面就詳細(xì)去看看。 兒童近視帶來的危害有哪些 1.影響到學(xué)習(xí) 當(dāng)眼睛近視的話，坐在比較靠后一點(diǎn)的位置的話，會(huì)看不清黑板上的字跡，上課注意力難以集中，影響學(xué)習(xí)。 2.加重眼疲勞
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超高度近視眼是近視的常見類型，通常系指近視高于6.00屈光度，近視呈進(jìn)行性發(fā)展，到晚期可發(fā)生退行性變的特點(diǎn)。不僅對(duì)工作和生活造成很大的影響，而且還會(huì)造成諸如視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等方面的并發(fā)癥問題。 超高度近視眼怎么恢復(fù) 配戴眼鏡方法 超高度近視眼怎
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長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，課后手機(jī)等各種電子產(chǎn)品的使用，學(xué)生黨很容易出現(xiàn)近視或是近視加深的情況，讓不少家長(zhǎng)頭疼不已。廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李湘力說，近視的病因比較復(fù)雜，有先天性遺傳因素和后天形成原因，對(duì)于先天性近視和經(jīng)臨床散瞳檢查驗(yàn)光，近視度數(shù)高而治療效果不好者，建議配鏡矯正視力。 青少年脾
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些