冬季如何防護才能保持血壓的穩定？醫生解答
國家衛健委21日舉行新聞發布會，介紹時令節氣與健康有關情況。會上，有記者提問：冬季高血壓波動會比較大，對于高血壓患者來說，是不是也是一個不小的挑戰？并且冬季是否需要去調整降壓藥的劑量，包括日常如何防護才能保持血壓的穩定性呢？對此，北京協和醫院主任醫師丁榮晶表示，血壓受氣溫影響很大，因此冬天是高血壓好
交感神經興奮 致血壓居高不下原因發現
科技日報訊 （洪恒飛 周煒 記者江耘）8月24日，記者從浙江大學獲悉，該校醫學院研究員史鵬團隊發現下丘腦室旁核（PVN）腦區存在一條應激機制，揭示了高血壓患者常伴隨交感神經興奮，從而導致血壓居高不下的原因。研究論文近日發表于國際學術期刊《免疫》。在臨床上，高血壓常伴有交感神經張力升高，導致血管收縮，
大范圍降雪降溫來襲，這些事項要注意
新華社天津12月12日電（記者黃江林）據中央氣象臺消息，預計13日至15日、14日至16日，我國中東部將再次出現大范圍雨雪和寒潮天氣。專家提示，本輪天氣過程低溫雨雪冰凍氣象災害風險高，應防范大范圍降雪降溫天氣對人體健康、交通出行、農牧業生產等的影響。短時間劇烈降溫，將對身體健康產生不利影響，尤其易引
桑拿天易惹病 老年人更要注意
盡管已經立秋，但仍然沒出伏，悶熱的桑拿天不僅會給我們帶來情緒的不適，還對健康有很大影響。北京市疾控中心慢病所的專家提醒，老年人群更需要重點呵護。高溫易誘發這些病高溫天氣是影響健康的重要環境因素之一。高溫不僅能引發中暑，甚至能危及生命。此外，高溫所導致的一系列生理功能改變也會加劇心腦血管疾病、呼吸系統
假期宅家“趴窩兒”須有度
這個假期，相信返鄉、出游的人都不少。而也有一些人就喜歡“反其道而行之”，選擇“宅”在家里。但是，“宅家”也需要講科學，今天我們為你總結了三條宅家小貼士，希望你在宅家的同時收獲健康。早起可以賴會兒床但時間有講究 有些人覺得既然放假，就要睡到自然醒，但俗話說“過猶不及”，睡眠時間過少或者過多都對身體有害
冷敷還是熱敷？運動受傷的處理方法終于搞清了
日常生活中，人們往往由于各種原因導致跌打損傷。損傷雖然常見，但是很多人卻不知道正確的處理方法。跌打損傷后究竟是冷敷還是熱敷呢？損傷后24小時內冷敷，超過24小時采取熱敷的說法靠譜嗎？今天，120北京急救中心的醫生就來跟大家講個明白——其實，損傷后該采用冷敷還是熱敷，應當取決于是急性損傷還是慢性損傷。
天氣干燥流鼻血怎么辦？教你一招
最近天氣干燥，不少人都出現流鼻血的情況。流鼻血時你通常會怎么處理？仰起頭來？還是往鼻孔里塞紙巾？這些都是錯誤的做法，因為仰頭會使血液順著咽喉壁流入食道和胃部，造成惡心嘔吐，甚至是窒息；而塞紙巾容易發生感染，產生炎癥。廣州中醫藥大學第一附屬醫院耳鼻喉科李瑩護師教你該如何應對鼻出血。遇到鼻出血首先應該冷
天冷了，警醒胃潰瘍加劇
幾天前，劉先生著涼后開始頻頻嘔吐，嘔吐物呈咖啡色，連續5次后，出現嘔血、黑便的情況，家人趕緊將其送往醫院。經診斷，劉先生的情況屬于上消化道出血。受到溫差大等因素的影響，近日東南大學附屬中大醫院消化內科接診了多例消化道出血病人。這類患者通常發病急、出血量大，可伴有失血性休克，甚至危及生命。常見的消化道
血壓高，散步別太快
人們常說“飯后走一走，活到九十九”。確實，飯后走一走，有利于加快腸道蠕動，幫助消化吸收。但對血壓較高的老人來說，散步注意一些要點，才能健康又安全。時間：最好不選早晨。高血壓老人最好不要選擇早上散步，因為清晨氣溫偏低，人體血管收縮明顯，血壓容易升高。一天中，晚血壓相對穩定，可在晚飯0.5~1小時后進行
天冷腳麻或是血管問題別亂泡腳
寒冷的冬季，不少中老年人會發現腿部疼痛、酸麻，還以為是年紀大了，肌肉骨骼老化受不得冷，也有以為是關節出現問題了去看骨科醫生，實際上，他們中有相當部分其實是下肢血管出現問題了。來自醫院介入血管外科專家介紹，動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病，70~80歲是其高發人群，近年也有發病年輕化趨勢，如50
秋季養生防病從四個方面著手
進入深秋，天干物燥，真正有了“一場秋雨一場寒”的感受。長沙市疾控中心提醒，針對深秋的季節特點，市民可從以下四個方面做好養生防病。關注氣溫，注意保暖。當溫度驟然降低時，可引起血管收縮，進而導致高血壓患者血壓升高，引發糖尿病患者微血管和大血管病變等并發癥的發生。市民尤其是中老年人群、慢病患者需關注天氣預
防中風，睡七八小時最好
睡眠好對預防疾病意義重大。美國《中風》期刊刊登的新研究建議，每晚7~8小時睡眠，防中風效果最好。紐約大學醫學院研究人員調查分析了近29萬名成年人的中風發病情況，以及他們的生活方式、年齡、種族、每天睡眠時間、每日運動時間等。結果顯示，每晚睡眠7~8小時，每周保持3~6次運動，每次30~60分鐘，對預防