草莓是一種常見的水果，富含大量營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于身體健康。尤其是所含的維生素C，其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍。而所含的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2，以及胡蘿卜素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。草莓和其他水果一起榨汁也是非常獨(dú)特的飲品。
草莓放在室內(nèi)一晚上會(huì)壞嗎
1.室內(nèi)溫度：如果房間里的溫度很低，那么在室溫下放置一晚上，草莓就基本不會(huì)發(fā)生太大的變化，可能果肉會(huì)變軟但是沒有達(dá)到變質(zhì)的程度。然而，如果室內(nèi)溫度較高，草莓則更容易腐敗變質(zhì)，甚至可能出現(xiàn)發(fā)酵酒味或其他變質(zhì)的跡象。為了身體健康，這樣變質(zhì)的草莓應(yīng)該立刻丟掉。
2.是否清洗草莓：如果在過夜前，草莓已經(jīng)徹底清潔并晾干，這樣可以減少細(xì)菌和水分的存在，放在室內(nèi)從而減緩腐爛過程。如果草莓已經(jīng)被水洗過，或者是放在溫度較高的室內(nèi)環(huán)境中過夜，它們可能會(huì)出現(xiàn)腐爛變質(zhì)。
3.容器保存：為了延長草莓的保鮮期，應(yīng)將其放置在干燥的容器中，并避免過度擁擠，以防擠壓損壞。此外，最好將容器置于冰箱的低溫區(qū)域，以降低微生物的活動(dòng)速度。
草莓適合和什么水果榨汁
1.草莓橙子：準(zhǔn)備草莓400克，橙子2個(gè)備好后再把草莓、橙子切成塊，一起起放入榨汁機(jī)中，適量的飲用水，打成汁之后后，可以選擇加入加適量檸檬汁調(diào)味也可以不加看個(gè)人口感來決定，當(dāng)然加入口感會(huì)比較好些。橙子的維生素C能增加機(jī)體抵抗力，兩種水果一同榨汁飲用有開胃、助消化的好處。
2.草莓番茄：把準(zhǔn)備好的80克草莓和80克番茄都切成小塊的樣子，一起放入榨汁機(jī)中，加入適當(dāng)?shù)娘嬘盟?，等攪拌成汁之后，可以點(diǎn)蜂蜜，口味會(huì)更好哦。草莓和番茄的搭配，對(duì)貧血高血壓、高脂血癥等都有一定的預(yù)防作用，還可以清熱生津、養(yǎng)血養(yǎng)心、調(diào)理體質(zhì)、。
3.草莓櫻桃：先準(zhǔn)備200克的草莓和櫻桃備用，先把草莓用淡鹽水浸泡4到6分鐘，更干凈，櫻桃洗凈去核一起放入榨汁機(jī)中，榨成果汁，然后加入蜂蜜調(diào)味就好了。草莓含有一種胺類物質(zhì)，櫻桃含鐵量豐富，有良好的調(diào)治貧血幫助。
4.草莓柚子：先把草莓和柚子肉分別切成小塊，把兩種水果一起放入榨汁機(jī)中，加適量水，攪打成果汁即可飲用，數(shù)量可以看個(gè)人的口味來準(zhǔn)備，常喝能預(yù)防感冒咽喉腫痛，口舌生瘡，牙齦出血等不適情況，特別適合干燥季節(jié)潤喉。
