北京市疾控致信老年人鼓勵接種新冠疫苗
昨日，北京市疾控中心發布《北京疾控致老年朋友及家屬的一封信》。信中指出，截至12月1日，本市60歲及以上老年人已累計接種301萬人，其中最大年齡接種者106歲，接種工作總體平穩。本著“應接盡接”“應快盡快”原則，全社會都要鼓勵和支持老年人積極接種新冠疫苗。市疾控中心在信中提到，老年人常伴有高血壓、糖
焦慮暴躁到血糖飆升？快學幾招穩住情緒
人有七情六欲，所以人生才豐富多彩。七情即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，也就是咱們的情緒。糖友更容易存在焦慮、悲傷、生氣、害怕等情緒，而任何一種情緒的波動對血糖都有不利的影響。今天我們就談談糖友怎么管理自己的情緒。采用深呼吸的方法當情緒波動時，深深地吸一口氣，慢慢地呼氣，這個過程能使緊張的機體肌肉很快得
吃得多體重卻在降可能是糖尿病 這些常識要知道→
今天是聯合國糖尿病日有很多人不知道自己已屬于糖尿病高危人群哪些現象是糖尿病的前兆？關于糖尿病有哪些錯誤認知？戳圖↓↓↓轉給你關心的人
明明很困還失眠？可能是壞習慣在作祟
“求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，輾轉反側。”這是《關雎》中描述的失眠場景，但大部分失眠的人并不認為失眠是一件浪漫的事，相反，很多人都因難以入眠、甚至徹夜無眠的情況感到焦慮。實際上，睡眠異常有可能這些生活習慣導致的。經常熬夜比如一些自由職業者，經常晚上兩三點睡，白天十點才起床。長此以往，想要改變這種不
避孕藥能隨便吃嗎 這6類人不宜吃避孕藥
你知道不宜吃避孕藥的十種人嗎？口服避孕藥是人們常用的避孕方法，但卻不是人人都適用的，往往會給你的健康帶來極不良的后果。那么究竟不宜吃避孕藥的十種人有哪些？下面小編為您解答。1、患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女不宜服用。因為進入體內的避孕藥都在肝臟進行代謝，經腎臟排泄，如果患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女使用
高血壓糖尿病對年輕人的殺傷力更大
研究發現，肥胖、糖尿病、高血壓、高脂血癥等代謝異常，對年輕人群的殺傷力更大，會使年輕人較早發生中風和冠心病。上海瑞金醫院寧光院士等對近20萬國人的研究發現，高血壓是導致我國居民心血管病發病最重要的危險因素，其次是慢性腎病和糖尿病。慢性腎病則明顯增加了全因死亡風險。研究選擇了12個可糾正的危險因素，包
大吃大喝后打胰島素減肥？可能越用越胖
想大吃大喝，又擔心體重和血糖，市民王先生通過增加胰島素注射量來控制血糖和體重，誰知血糖、體重雙雙“失控”。醫生提醒市民，胰島素并非減肥藥，千萬別隨意用。王先生患糖尿病十多年，平時通過注射胰島素來控制血糖。他經常在外吃飯，又不愛運動，擔心大吃大喝會增加體重、影響血糖，在朋友的推薦下，開始自己“調控”胰
打鼾對心臟有不良影響？試試這幾招緩解
提到心血管疾病的危險因素，大家通常會想到吸煙、糖尿病、高血壓、高膽固醇以及家族病史等，而打鼾給健康所帶來的威脅，卻很容易被人們忽略。打鼾是耳鼻喉科的問題，怎么還會對心臟有不良影響呢？雖然不能說打鼾就一定會危害心臟，但是有一種打鼾確實會損傷心臟，它叫做阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。即睡眠中會呼吸暫停，甚至
天天喝奶茶卻瘦20多斤，喝奶茶能減肥？
廣州28歲小伙小強是個程序員，生活習慣很不健康，經常熬夜加班，從不運動，日常還靠奶茶可樂續命。這節奏怎么看都是要長胖，可他卻三個月暴瘦了20多斤，并且吃得也越來越多，但身體還是無緣無故地消瘦。在家人的催促下，小強到醫院就診，檢查結果驚呆了小強一家人……抽出的血里竟有一半是“油”小強告訴醫生，近三個月
少吃主食就能治好糖尿病？真相看這里
有流言稱，戒掉淀粉類食物、少吃果糖含量高的水果、不喝飲料、拒絕加工食品，就可以治好糖尿病。真相是：治療糖尿病的方法有很多，大多情況下，病情的好轉是飲食、運動、藥物等多種方法共同作用的結果，不能以此為由片面夸大某種特定方法的功效。18世紀末，英國的John Rollo醫生率先注意到低碳水飲食對于糖尿病
八招照顧老人健康飲食
膳食營養是保證老年人健康的基礎。與年輕時相比，老年人身體機能有不少的變化，如：合成代謝降低；肌肉量減少，骨骼的礦物質減少、消化酶、消化液分泌減少導致消化功能減退。廣州市第一人民醫院臨床營養科沈峰副主任醫師、潘丹峰主任醫師表示，正是基于這些特點，老年人的營養和飲食都有特殊性，需要把握以下8個原則：1.
腎臟疾病不分年齡，這些不良習慣需警惕
北京友誼醫院腎內科主任劉文虎接診的腎病患者中，有許多是二三十歲的年輕人，而且他們有著各種“不良”的生活習慣——有人長期涂抹有美白功能的化妝品；有人長期服用減肥藥；有人用保健品代替正常的飲食甚至長達10年之久；還有人為減肥塑形而過度運動，長期服用過多蛋白粉……劉文虎告訴中青報·中青網記者：“很多不合格
炎炎夏日，糖尿病人吃水果應該注意什么
在炎熱的夏季，清涼爽口的水果往往是很多人鐘愛的選擇。水果中含有大量維生素、膳食纖維和礦物質，同時含有葡萄糖、果糖和蔗糖。其中，果糖在代謝時不需要胰島素的參與，因此，糖尿病患者在血糖已得到控制后不要完全不吃水果。從身體需要的角度講，糖尿病患者吃些水果是好的，因為水果中含有豐富的維生素、礦物質、煙酸、胡
北京疾控中心計劃免疫所所長吳疆：奮戰五晝夜制定出新冠疫苗緊急使用方案
走進吳疆的辦公室，辦公桌上擺滿了資料和書籍，上百個行業防疫指引文件和各階段疫苗接種方案陳列在書柜中——從去年1月至今，北京市疾控中心計劃免疫所所長吳疆帶領著團隊，在幕后默默工作。只要有需要，他和團隊成員一定會到場與各行各業的專家共商防控對策，按照市委市政府的要求，經過大量數據研究和實際調研，將科學防
北京東城百歲老人接種新冠疫苗
“咱也給國家構建免疫屏障添磚加瓦了！”這幾天，東城區大雅寶社區居民梁天俊格外自豪，出門遇到老街坊，老人總忍不住多聊兩句。百歲高齡的梁天俊3月25日在建國門街道接種點接種了新冠疫苗，現在老人出門活動、找街坊聊天時，心里比以前更踏實了。別看梁天俊老人今年100歲了，但他沒有高血壓、糖尿病等慢性病
金磚國家專家“云端”共話肥胖難題
中新網鄭州3月27日電 (闞力)北京時間26日晚間，“第三屆金磚國家減重聯盟國際研討會”(中國鄭州專場)在河南鄭州舉行。包括中國在內的金磚國家減重專家“云端”共話肥胖難題。是次研討會由鄭州市第二人民醫院、暨南大學肥胖代謝外科研究所主辦。主辦方稱，金磚國家減重聯盟，是中國、巴西、俄羅斯、印度、南非/埃
老年人要不要打新冠疫苗？有哪些特別需要注意的？
據中國之聲近日消息，60歲以上人群打新冠疫苗已獲批。爺爺奶奶們可以接種新冠疫苗了！很多的具體問題隨之提出來：比如糖尿病幾十年了，一直打胰島素、吃二甲雙胍，能不能打新冠疫苗？患有高血壓等心腦血管疾病能不能打？帶著讓公眾迷惑的這些問題，科技日報記者咨詢了多位專家。除了一些與疫苗、疾病本身相關的建議外，記
不斷完善慢病健康管理機制
全國政協委員、云南省衛生健康委主任楊洋呼吁，進一步完善高血壓、糖尿病等慢性病健康管理機制。楊洋指出，受基層服務能力不足等因素影響，以高血壓、糖尿病為代表的慢性病防治管理依然是我國衛生健康領域發展不平衡、不充分的短板之一，主要表現在管理人數與預測患病人數相差巨大，防治結合的工作模式尚未形成等。對此，楊
吉林試點電子健康檔案向個人開放
3月3日從吉林省2021年全省民生實事有關情況新聞發布會上獲悉，今年該省將重點實施50項民生實事，其中包括開展電子健康檔案向個人開放試點工作。據介紹，該省今年擬在9個縣（市、區）開展電子健康檔案向個人開放試點工作，重點面向65歲以上老年人及高血壓、糖尿病、肺結核等慢病患者實現檔案開放。通過在基層醫療
臘八粥好喝，但這4類人需注意
進入臘月，寒風蕭蕭，溫度低到一年中最低的時候。每年到這一天家家戶戶會用多種谷物、豆類、果脯、干果等食材來煮臘八粥，早上喝上一碗，暖暖的讓人有了勇氣和力量。古時曾在臘八節祭祀祖先和神靈，有祈求豐收和吉祥的傳統。然后臘八節在佛教是“法寶節”，在道教是王侯臘，所以在臘八節，北京佛教、道教場所都會開展舍粥的
復原乳、還原奶是假牛奶嗎？
近日，復原乳被推上了風口浪尖，有媒體稱復原乳“營養流失嚴重”，是“假牛奶”“牛奶中的地溝油”，這讓消費者十分擔心，“我家寶寶不會一直喝的都是復原乳吧？”“啊，我一直喝復原乳，等于白喝了是嗎？”其實, 復原乳并不是“沒有營養”的差等生，更不是“假牛奶”，只要規范生產、規范標注，消費者就可以放心選購和食
脫脂牛奶更健康嗎？全脂牛奶沒那么可怕！
隨著人們對營養認知的加深，也逐步了解了熱量的計算，明白了脂肪是熱量來源的一大主力。于是在超市中，我們也可以看到低脂牛奶、脫脂酸奶等更為“健康”的食物。那今天我們就來說一說，這些用脂肪來分類的牛奶，到底有什么不同。乳制品是一種營養成分很高的飲品，從我們呱呱墜地就喝起來的母乳，到我們生長的過程中被膳食指
心情差，血糖往上躥
很多糖友會遇到這樣的問題，每當身體疲勞、心情不佳，或焦慮煩躁時，血糖極易飆升，到底是為什么呢？糖尿病是一種代謝性疾病，需要通過控制飲食、適量運動、合理用藥以及監測血糖來控制病情，但保持良好的情緒同樣不可忽視。當人的心情平穩時，交感神經和副交感神經相對平衡，使參與血糖調節的內分泌激素處于平穩狀態，血糖
世衛報告公布全球十大死因心臟病仍是“頭號殺手”
新華社日內瓦12月9日電（記者劉曲）世界衛生組織9日發布的報告顯示，在過去20年全球十大死因中，非傳染性疾病占了7個，其中心臟病仍是“頭號殺手”，糖尿病和癡呆癥躋身前十。這份名為《2019年全球健康評估》的報告涵蓋了2000年至2019年的全球健康數據。數據顯示，非傳染性疾病目前在全球十大死因中占據
第三批國家組織集中采購藥品落地北京55個集中采購藥品平均降價53%
本報訊（記者 解麗）今后，北京市民的藥費負擔將進一步減輕。北京青年報記者昨日從北京市醫保局獲悉，55個第三批國家組織集中采購藥品已經落地北京，涵蓋高血壓、糖尿病等慢病常用藥以及部分腫瘤用藥等。此次中標藥品價格最大降幅超九成，平均降價一半以上。據市醫保局介紹，近日，第三批國家組織藥品集中采購55個中選