很多糖友會遇到這樣的問題，每當身體疲勞、心情不佳，或焦慮煩躁時，血糖極易飆升，到底是為什么呢？
糖尿病是一種代謝性疾病，需要通過控制飲食、適量運動、合理用藥以及監測血糖來控制病情，但保持良好的情緒同樣不可忽視。當人的心情平穩時，交感神經和副交感神經相對平衡，使參與血糖調節的內分泌激素處于平穩狀態，血糖更易控制。當心情發生波動時，交感神經會刺激體內升糖激素的分泌，使血糖驟然上升，從而加重病情。生活中調適心情可采用以下兩種方法：
吐露心聲。糖友可以通過與他人交流來吐露心聲，排解不良情緒。通過交流，糖友可以讓身邊人了解自己的內心感受，有助于穩定情緒。溝通時，家人要注意語氣溫和、有耐心，從而幫助糖友減輕心理負擔，樹立戰勝疾病的信心。
轉移注意力。閑暇時，糖友可以適當運動，尋找自己的興趣愛好，比如飯后散步、打太極、釣魚、聽音樂等，通過做這些事情，可以把注意力從不開心的事情上轉移走，對心情的調節有很大好處。
（天津醫科大學朱憲彝紀念醫院痛風科主任 趙 偉 □ 張紹敏）
近日，一項發表在《生物精神病學》雜志上的新研究發現，長期持續情緒低落，尤其是老年人群中，會引起認知功能下降，進一步增加晚年患阿爾茨海默病(俗稱老癡)的風險。復旦大學附屬華山醫院神經內科郁金泰教授利用 “中國人阿爾茨海默病生物標記和生活方式研究”中721名參與者的生物學數據，結合“阿爾茨海默病神經成像
近年來，隨著人們不良生活以及飲食習慣形成，工作壓力的不斷增大，使患有甲狀腺亢進及糖尿病患者人數增多，并且逐漸年輕化。糖尿病有時在體內甲狀腺分泌的激素過多，影響體內的代謝功能情況下也會發生，甲亢會使糖尿病患者癥狀加重，引起酮癥酸中毒。兩種疾病互相影響，加重患者的病情，嚴重危害患者的身體健康。治療上首先
28歲的廣州小伙小強，是個經常加班的IT碼農，生活習慣很不健康：工作日熬夜加班、夜宵不斷，周末就葛優癱、從不運動，日常還靠奶茶可樂續命……怎么看都是要長胖的節奏，可他卻三個月暴瘦了20多斤，比天天吃沙拉跑健身房的人減肥還“成功”。小強吃得越來越多，經常加餐，但身體還是無緣無故地消瘦。在家人的催促下，
11月14日是第14個聯合國糖尿病日，今年宣傳主題是“護士與糖尿病”，旨在強化護理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用，促進高危人群和患者的早期發現與干預，提高糖尿病患者自我管理能力。中國成年人的糖尿病患病率為9.7%~11.6%，糖尿病患病人群約1.1億。2017年，我國糖尿病化死亡率為10.25%
營養行動 糖尿病的10個飲食誤區 你錯了幾個？◎阮光鋒11月14日是第14個聯合國糖尿病日，今年宣傳主題是“護士與糖尿病”，旨在強化護理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用，促進高危人群和患者的早期發現與干預，提高糖尿病患者自我管理能力。中國成年人的糖尿病患病率為9.7%~11.6%，糖尿病患病人群
新華社西安11月14日電(記者藺娟)糖尿病的典型癥狀是多尿、多飲、多食、體重下降。許多人認為，只有出現“三多一少”才是得了糖尿病。專家表示，糖尿病的表現多種多樣，不是所有的糖尿病患者都會表現出典型癥狀。有糖尿病家族史、生活壓力大、多食、肥胖、缺乏體力活動者等高危人群，患病的可能性更大，建議盡早到醫院
中新網西寧11月14日電(文思睿)“糖尿病是嚴重危害民眾健康的重大慢性疾病，糖尿病視網膜病變是最嚴重的致盲性并發癥?！蔽鲗帎蹱栄劭漆t院CEO李曉屏14日在糖尿病、糖尿病視網膜病變俱樂部揭牌儀式上說。11月14日是聯合國糖尿病日，今年的主題是“護士與糖尿病”。當日，青海省第五人民醫院與西寧愛爾眼科醫院
中新網客戶端北京11月14日電(記者 張尼)今天是“聯合國糖尿病日”。全世界每6秒鐘就有一個人因糖尿病死亡，中國的糖尿病患者人數已經位居全球第一，成年人總糖尿病患病率為12.8%……糖尿病這一“無聲的殺手”已經嚴重危害民眾健康并給社會帶來沉重經濟負擔。資料圖：民眾在某醫院門診樓內排隊掛號。 中新社記
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些