養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：當(dāng)歸是非常有名的一種中藥材，有著補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，很多人都會(huì)選擇用當(dāng)歸泡水喝，適當(dāng)?shù)姆煤蠖伎梢云鸬揭欢ǖ酿B(yǎng)生作用，那么，當(dāng)歸怎樣泡水喝呢？
當(dāng)歸泡水雖然有補(bǔ)血活血的作用，但是它單獨(dú)泡水起到的作用不是太大，我們還是應(yīng)該再加入些補(bǔ)血的中藥材搭配服用，這樣才可以更好的起到效果。用當(dāng)歸泡水喝時(shí)可以加入黃芪，這樣就是當(dāng)歸黃芪茶。
該茶可以起到非常好的氣血雙補(bǔ)的作用特別適合氣虛和貧血的患者服用。首先，我們把當(dāng)歸洗干凈，準(zhǔn)備10克當(dāng)歸，30克黃芪，然后把它們放在一起直接放在一起用開水沖泡，注意每次使用的沖泡的水，最好是用滾燙的，剛剛燒開的水。
另外有一個(gè)護(hù)眼茶飲方：菊花15克，枸杞子30克，黃芪20克，當(dāng)歸10克。每天泡水喝。該方黃芪補(bǔ)氣，當(dāng)歸補(bǔ)血，枸杞子滋補(bǔ)肝腎明目，菊花具有清熱解毒、平肝明目功效，可共同達(dá)到益氣養(yǎng)血、明目的效果。
日常用當(dāng)歸的用量也需要特別的注意，研究發(fā)現(xiàn)如果大劑量的使用當(dāng)歸，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)血壓下降的情況。如果將當(dāng)歸泡水喝之后出現(xiàn)了疲倦或者是身體嗜睡等情況，那么應(yīng)該立即停止服用，這個(gè)時(shí)候這些不適應(yīng)的癥狀就會(huì)消失；另外，也有一些人使用當(dāng)歸之后會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)熱、口干舌燥、惡心想吐以及頭痛欲裂的情況，那么也應(yīng)該立即停止。
此外，由于當(dāng)歸有活血的效果，因此女性在經(jīng)期的時(shí)候是不能服用的。所以在喝這個(gè)要避開經(jīng)期服用。如果是出現(xiàn)了月經(jīng)量增加或者是有大出血傾向的，并且陰虛內(nèi)熱以及大便溏泄的人群，也是不適合服用當(dāng)歸或者是將當(dāng)歸泡水喝。
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下焦?jié)駸徇@類情況的出現(xiàn)是由于濕熱流注于下焦臟腑引起的,其屬于中醫(yī)范疇的一種。這類情況很有可能會(huì)導(dǎo)致像是膀胱炎、尿道炎之類的疾病。那么下焦?jié)駸岢允裁粗胁菟幠?下焦?jié)駸嵋话阌写竽c濕熱,膀胱濕熱,胞宮濕熱,我們要根據(jù)具體的癥狀,來采取不同的方式治療濕熱。濕熱一般多由飲食不節(jié),恣食厚味醇酒,或夏月暑濕所致,
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中新網(wǎng)1月31日電 據(jù)“健康浙江”微信公眾號(hào)消息，1月30日0-24時(shí)，新增確診病例24例(杭州市，均為集中隔離點(diǎn)發(fā)現(xiàn))，新增無癥狀感染者4例(伊拉克輸入)，已排查密切接觸者均已實(shí)施集中隔離。截至30日24時(shí)，累計(jì)報(bào)告確診病例2205例(境外輸入病例369例)。
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常坐辦公室的人因?yàn)榫米眢w總會(huì)有或多或少的不適，比如說脖子疼、腰酸、背痛……那么有沒有什么方式可以解決這一點(diǎn)呢?接下來就推薦給大家?guī)捉M適合辦公室練習(xí)的瑜伽動(dòng)作，而且動(dòng)作簡單合理，不僅可以緩解你的工作壓力，還可以預(yù)防和治療這些因?yàn)檗k公室久坐情況而產(chǎn)生的問題。1、瑜伽的重點(diǎn)就
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對(duì)于身體比較虛弱的人來說貧血是一個(gè)比較常見的情況并且尤其是對(duì)于女性而言貧血出現(xiàn)的概率更是大了不少，當(dāng)身體出現(xiàn)貧血的情況時(shí)已經(jīng)不再僅僅是小問題了而是身體出現(xiàn)了疾病所以想要治療貧血僅僅靠進(jìn)補(bǔ)是不夠的還需要吃藥。貧血的人往往是氣血失調(diào)的，而且身體還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)疾病，貧血的人在平時(shí)要觀察自己的身體變化，根據(jù)身