糖尿病不是毫無征兆！研究發現背后或有這6點原因
糖尿病不是毫無征兆！研究發現背后或有這6點原因 發布時間：2026-02-23 14:49 你以為糖尿病是突然找上門的？其實身體早就悄悄拉響了預警。那些被忽視的小細節，可能正是血糖失控的導火索。今天咱們就來扒一扒，那些藏在日常生活中的糖尿病"隱形推手"。一、基因彩票沒中獎1.家族遺傳的暗流如果直系
山東一56歲大叔糖尿病去世，飲食清淡，醫生提醒這7點沒注意到
山東一56歲大叔糖尿病去世，飲食清淡，醫生提醒這7點沒注意到 發布時間：2026-02-11 12:41 56歲，飲食清淡，卻因糖尿病離世——這個真實事.件讓很多人心頭一震。明明吃得"健康"，為什么還是躲不過并發癥？問題可能藏在那些被忽略的生活細節里。一、清淡飲食不等于健康飲食1.碳水陷阱白粥配咸
調查近200萬人吃肉易患糖尿病？每天吃幾口這些肉，風險或提高
調查近200萬人吃肉易患糖尿病？每天吃幾口這些肉，風險或提高 發布時間：2026-02-11 12:34 聽說隔壁健身小哥頓頓雞胸肉配蛋白粉，體檢居然查出血糖偏高？朋友圈里天天有人曬烤肉大餐，結果最.近悄悄開始控糖？肉和糖尿病的關系，可能比你想的更微妙。最.近一項覆蓋近200萬人的研究把各種肉類放
糖尿病是“傳染病”，一人患病全家遭殃？建議家中有糖尿病的看看
糖尿病是“傳染病”，一人患病全家遭殃？建議家中有糖尿病的看看 發布時間：2026-02-11 12:31 聽說糖尿病會"傳染"？別慌，這可不是流感病毒那種一個噴嚏就能傳播的疾病。但家里如果有人確診糖尿病，其他成員確實需要提高警惕——不是怕被傳染，而是相似的飲食習慣和生活方式，正在悄悄給全家人埋下健
糖尿病管理升級了！“新五駕馬車”了解下
仝小林院士的“新五駕馬車”強調糖尿病的治療不僅僅著眼于“降糖”，而應從糖尿病前期、中期、并發癥期進行全程管理。防治糖尿病方法，傳統的“五駕馬車”是：糖尿病教育、糖尿病飲食、運動、藥物、監測。仝小林院士的“新五駕馬車”在此基礎上進行了深化和拓展，提出糖尿病及其并發癥防治的核心思想是 “中西醫并重，防
25歲女大學生因糖尿病走了，生前不吃甜食，醫生：忽略了5點
25歲女大學生因糖尿病走了，生前不吃甜食，醫生：忽略了5點 發布時間：2026-01-28 14:53 25歲，本該是人生最燦爛的年紀，卻因為糖尿病并發癥永遠離開了這個世界。更讓人唏噓的是，這位年輕女孩平時幾乎不碰甜食。很多人以為只要不吃糖就能遠離糖尿病，其實這種認知存在巨大誤區。一、糖尿病不只是
得了糖尿病，這4樣東西能不吃就別吃！別怪醫生沒告訴你
得了糖尿病，這4樣東西能不吃就別吃！別怪醫生沒告訴你 發布時間：2026-01-28 14:44 糖友們有沒有這種感覺：明明血糖儀上的數字已經夠讓人頭疼了，偏偏美食誘惑還無處不在！那些藏在日常飲食里的"甜蜜陷阱"，可能正悄悄給你的血糖埋雷。今天咱們就來扒一扒糖尿病飲食里最該拉黑的4類食物，看完你可
內分泌科醫生提醒：糖尿病不管怎么治，最后都逃不過并發癥？
內分泌科醫生提醒：糖尿病不管怎么治，最后都逃不過并發癥？ 發布時間：2026-01-26 14:32 聽到"糖尿病并發癥"這個詞，很多人第一反應就是恐懼和絕望。仿佛一旦確診糖尿病，就注定要面對視力模糊、傷口不愈、甚至截肢的悲慘結局。但事實真的如此絕對嗎？讓我們換個角度思考：汽車需要定期保養，身體這
花生再次被關注！調查發現：糖尿病常吃花生，不過半年或有5好處
花生再次被關注！調查發現：糖尿病常吃花生，不過半年或有5好處 發布時間：2026-01-22 14:37 這顆裹著紅衣裳的小個子最.近又上熱.搜了，不過這次不是因為它的香脆口感，而是被研究人員盯上了血糖管理潛力。實驗室里的顯微鏡下，花生仁正在悄悄上演一場逆襲大戲，那些我們隨手扔進嘴里的“零食界元老
糖尿病人能吃枸杞嗎？答案和你想的可能不一樣
枸杞不是“降糖神藥”，但作為低GI、高營養的食材，糖尿病人完全可以適量食用，關鍵在于“控制量、選對方式”。在養生圈里，枸杞絕對是“明星食材”——泡水、煮粥、干嚼，吃法多樣，還被傳有“明目、養生”等諸多好處。但對于血糖偏高的朋友來說，看到枸杞紅紅的、甜甜的，難免會犯嘀咕：這東西含糖量不低吧？吃了會不
血糖高≠糖尿病！但忽視這3點會讓身體加速崩潰
血糖高≠糖尿病！但忽視這3點會讓身體加速崩潰 發布時間：2026-01-03 14:29 看到體檢報告上"血糖偏高"四個字，很多人的第一反應就是"我是不是得糖尿病了？"先別急著給自己貼標簽，血糖高和糖尿病之間確實存在關聯，但兩者并不能直接劃等號。就像汽車油表亮了黃燈，提醒你要注意加油，但并不意味著
二型糖尿病盯上年輕人！2個扎心真相你可能正在做
二型糖尿病盯上年輕人！2個扎心真相你可能正在做 發布時間：2026-01-02 14:33 凌晨三點的寫字樓依然燈火通明，外賣包裝堆滿工位角落。28歲的程序員小林剛拿到體檢報告，空腹血糖值那欄刺眼的箭頭讓他瞬間清醒——這個被稱作"老年病"的二型糖尿病，正在悄悄改寫發病年齡的界限。一、你以為的養生陷
穩糖主食不踩雷！苦蕎3大控糖成分+科學證據，糖尿病人放心吃
對于糖尿病患者來說，飲食管理的核心是“選對主食、吃對方法”。每天糾結 吃什么主食 ？吃精米白面怕血糖飆升，吃粗糧又擔心口感差、消化不了？別急，源自高海拔的 寶藏主食 --苦蕎，憑借明確的控糖機制和充足的科學證據，成為糖尿病飲食管理的新選擇。今天就用通俗的語言，拆解苦蕎控糖的核心邏輯、科學依據，以及
加強基層醫療衛生機構特色科室建設
17日，國家衛生健康委、國家發展改革委等6部門聯合印發《關于加強基層醫療衛生機構特色科室建設的指導意見》。意見明確，2030年，達到服務能力推薦標準的基層醫療衛生機構，至少建成1個特色科室，并鼓勵其他基層醫療衛生機構結合實際建設特色科室。基層醫療衛生機構是我國醫療衛生服務體系的網底，能就近滿足群眾看
膽固醇平衡破壞“元兇”酶鎖定
科技日報訊 （記者劉霞）美國得克薩斯大學阿靈頓分校研究團隊發現IDO1酶在膽固醇代謝中扮演關鍵角色。實驗證實，通過抑制該酶活性，可有效維持機體健康膽固醇水平，為治療心臟病、糖尿病、癌癥等多種重大疾病帶來新希望。相關研究發表于美國化學會旗下《朗繆爾》雜志。研究揭示，當IDO1酶被阻斷時，能顯著抑制巨噬
重視青少年肥胖問題
日前，國際權威期刊《柳葉刀》雜志刊發的一項研究顯示，全球青少年兒童肥胖問題正在持續升級。若不采取緊急政策改革和行動，預計到2050年，將有約7.46億青少年兒童面臨超重或肥胖，占青少年兒童總數的約三分之一。我國兒童肥胖率也呈整體快速增長趨勢。青少年肥胖不只是簡單的審美問題，而是關乎國民健康根基的重大
藏在小小元宵里的大學問
正月十五，是一年一度的元宵節，又稱為“上元節”。在我國“北方‘滾’元宵，南方‘包’湯圓”的習俗，廣為流傳。元宵是用糯米粉制成圓形食物，以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黃桂、核桃仁、果仁、棗泥等為餡料，可葷可素，風味各異。最初，元宵叫“浮圓子”，寓意團圓。那么，這小小元宵里究竟藏著什么“大學問”呢？買元宵時
拔苗助長 該不該打生長激素
近日，鄒市明的妻子冉瑩穎通過網絡透露，正在給身高136厘米的11歲兒子打生長激素，27天已初見成效，長高了近兩厘米。該話題隨即引發關注，并多次沖上新聞熱搜。要不要給孩子打生長激素助長，成為正反兩方網友辯論的焦點。其實像這對明星夫妻一樣的焦慮父母在醫院非常常見。關于長個這件事，孩子到底應不應該注射生長
抗炎飲食方法四大推薦，快來跟著吃
第二屆營養素養大會暨第四屆飲水與健康學術研討會發布2024年度十大營養熱詞，讓“抗炎飲食”一度沖上熱搜。隨著心腦血管疾病、糖尿病、慢性炎癥、癌癥與腫瘤等行為生活方式疾病患病率的提高，時下人們似乎更關注自己的飲食與健康。那么，和大家一起聊一聊抗炎飲食。“抗炎”中的“炎”是一種慢性非感染性炎癥，是機體內
警惕！那些溫柔的燙傷
寒潮來襲，暖手寶、電熱毯、發熱鞋墊、保暖貼……各種取暖神器安排上！但你知道嗎？這些送溫暖的小幫手，有時也會變成“溫柔殺手”，給我們帶來一種容易被忽視的皮膚傷害——低溫燙傷。不燙卻傷是為何？想象一下，當你把一個暖手寶放在手臂上，溫度剛剛好，既不冷也不熱，是不是感覺特別舒服？但正是這種“剛剛好”的溫度（
糖尿病能不能吃小米
導讀小米，在歷史上曾經是許多地方的主食之一，如今雖然與大米、面條相比并不常見了。但作為一種粗糧，小米不僅可以填飽肚子，還含有多種營養物質，如膳食纖維、多酚和抗氧化劑等，對健康有多方面的好處。那么糖尿病人能吃小米嗎？今天我們就一起來了解一下吧！...小米，在歷史上曾經是許多地方的主食之一，如今雖然與大
治病神器不可輕信
近日，有消費者反映，銷售人員向她推銷一款對高血壓、糖尿病、癌癥、肩頸疼痛等都有療效的鞋子，因為家中老人患有高血壓，她便給老人買了這款上千元的“能量鞋”。然而，家里老人堅持穿了兩個月后，并沒有產生宣傳中所說的效果，鞋幫還開膠了。本是再普通不過的生活用品，卻因為打起了“科技牌”，變為具有神奇功效的“治病
5種門診慢特病將新增納入醫保跨省直接結算
新華社北京9月13日電（記者徐鵬航、彭韻佳）國家醫保局會同財政部13日公開發布《關于穩妥有序擴大跨省直接結算門診慢特病病種范圍的通知》，明確新增5種門診慢特病相關治療費用納入跨省直接結算范圍。根據通知，新增的門診慢特病病種包括慢性阻塞性肺疾病、類風濕關節炎、冠心病、病毒性肝炎和強直性脊柱炎。此前，國
五年來人民群眾健康水平不斷提升
本報北京9月12日電（中青報·中青網記者 余冰玥）“中國居民的健康素養水平從2018年的17%提高到2023年的29.7%。”今天，國務院新聞辦公室舉行“推動高質量發展”系列主題新聞發布會，國家衛生健康委主任雷海潮在會上表示，黨的十八大以來，全國衛生健康系統取得了一系列重要成就和積極進展。首先，個人
湖南長沙雨花區：助老餐廳 送飯到家
“社區有了中央廚房，一日伙食再不用愁。”家住湖南省長沙市雨花區左家塘街道營山佳園小區的林智榮老人，前段時間摔傷了腿，無法下床做飯。正愁時，社區工作人員上門告知，街道有了中央廚房，可以送飯上門，三菜一湯搭配合理，想吃什么還可以自己挑。抱著試一試的態度，林智榮加入了社區助餐點的微信群，點了餐，留下地址、