常吃巧克力，有助減緩中年人聽力損失
先前有研究顯示，適度吃巧克力有益健康。韓國一項最新研究顯示，中年人常吃巧克力還有助減緩聽力損失。首爾大學醫院一個研究小組從2012-2013年“韓國國家健康與營養調查”中提取3575名40歲至64歲研究對象的信息進行分析。這些男女全部接受過體檢、醫療面談、聽力評估、耳鳴調查和營養狀況檢查。研究人員發
辣椒素能阻止肺癌轉移
辛辣美食讓人上癮，不過辣椒的作用遠不止于貢獻美味。近日，美國馬歇爾大學的研究人員發現，辣椒中所含辣椒素能起到阻斷癌細胞轉移的作用。辣椒素是一種香草酸，早期研究就已發現其具有抗癌屬性。研究人員在實驗室中對小鼠進行測試，發現患有肺部腫瘤的小鼠在服用辣椒素后，肺部侵略性癌細胞區域有所減小。進一步實驗發現，
母乳喂滿1年少得心血管病
母乳喂養好處多多。澳大利亞一項大型研究發現，母乳喂養還可有效預防媽媽們患心血管疾病。澳大利亞悉尼大學公共衛生學院和查爾斯·帕金斯中心對澳大利亞新南威爾士州超過10萬名、至少45歲的女性參試者展開了母乳喂養與媽媽健康狀況的關聯研究。參試者于2006年至2009年接受有關母乳喂養總體情況、喂養孩子人數、
增加戶外活動時間可降低患近視風險
對20歲以下的兒童和青少年而言，每天戶外活動每多花1小時，可以降低13%的近視風險 增加戶外活動時間可降低患近視風險 關于近視增多是由于在陽光下活動時間不足的理論，近來在歐洲得到了大量研究的支持。2016年發表在《美國醫學會雜志·眼科學卷》的研究成果，在尋找近視與戶外活動關聯的同時，也從營養學角
睡眠充足，人更慷慨
先前的研究發現，失眠會降低人們的社交技能和工作效率。但近期有研究表明，睡個好覺能讓你成為一個慷慨無私的人。美國楊百翰大學約翰·霍爾拜因教授發現，疲憊感會讓人不樂意承擔社會責任。睡眠不足的人不太可能把錢捐給慈善機構，甚至不愿意履行公民義務。研究人員選取了1117名參試者，要求他們在勞累的早晨或下午填寫
集體散步,健身效果好
散步是一項簡單易行且普及率較高的有氧運動。近日，英國安格利亞魯斯金大學一項研究報告稱，當進行集體散步時，人們更容易堅持下去，也可以改善身體的活動功能和生活質量。該研究小組對身體健康的成人集體散步和單獨散步或完全不運動的成人進行了比較。結果表明，與其他兩組相比，集體散步組的運動維持率較高，且時間長度超
紅肉吃得多，糖尿病風險大
新加坡國立大學醫學院發現，吃肉與患糖尿病的風險有一定關系。他們以亞洲人為對象進行了一次大規模調查。結果發現，食用過量的紅肉，如牛肉、豬肉和加工肉等會增加患糖尿病的風險，而吃白肉，如魚、雞肉等可使風險下降。研究人員以6.3萬名45~74歲的新加坡居民為對象，進行了11年的追蹤調查。結果顯示，吃紅肉最多
研究：辦公室瑜伽有助于緩解工作壓力
【環球網綜合報道】 據英國路透社4月9日報道，發表于《職業醫學》(Occupational Medicine)雜志的一項研究表明，在辦公場所做瑜伽有助于減輕職員的壓力。研究人員指出，多達六分之一的職場人士都會產生工作壓力和其他與精神疾病有關的癥狀。瑜伽近幾年在職場人士當中日漸風靡，成為緩解壓力，改善
每天健步走，輕松活到八十歲
生命在于運動，運動有益長壽。美國心臟病學會第68屆年度科學會議上公布的一項新研究發現，每天健步走（快走）可使70歲的人活過80歲的幾率翻倍。美國約翰·霍普金斯大學醫學院研究員謝默斯·惠爾頓教授及其研究小組對6500多名70歲以上參試者18年間的醫療記錄進行了深入分析。研究人員要求參試者定期在走步機或
美研究人員給小鼠植入透明3D打印頭骨
美研究人員給小鼠植入透明3D打印頭骨 新華社華盛頓4月7日電（記者周舟）美國研究人員3D打印了一種透明頭骨，植入小鼠顱內，可實時觀察小鼠全腦表面的神經活動。這將有助于人們了解腦震蕩、阿爾茨海默病和帕金森病等人類腦疾的發病機理。發表在近期英國《自然·通訊》雜志上的這項研究展示了這種名為“See-S
研究稱紅辣椒有助延緩肺癌進展
研究稱紅辣椒有助延緩肺癌進展 新華社華盛頓4月7日電（記者周舟）美國一項新研究顯示，紅辣椒中含有的天然化合物——辣椒素可延緩肺癌進展，未來有望以此開發抗癌藥物，與化學療法聯用抗癌。美國馬歇爾大學研究人員日前在美國研究病理學學會年會上報告了這一成果。研究人員介紹，肺癌細胞可能會向身體其他部位轉移，
多吃點果蔬心情更愉悅
英國利茲大學研究人員近日使用《英國家庭縱向研究》中的大規模樣本（4萬多名參與者）數據分析，發現多吃水果和蔬菜與心理健康狀況相關。分析結果顯示，水果和蔬菜消費的增加與自我報告的心理健康和生活滿意度的增加有關聯，這些數據跨度為5年。據估計，每天在飲食中增加一份水果和蔬菜，與每月多走7到8天的路一樣，對精
城市漂亮，居民幸福感高
你更喜歡燈火闌珊的城市還是田園牧歌的鄉村？近日，科學家首次通過大數據證明，人們在美麗的環境中，幸福感更高。英國華威商學院數據科學實驗室、艾倫圖靈學院和蘇塞克斯大學歷時三年，分析來自網絡的近100萬張照片以及收集超過1.5萬人的幸福感數據。結果發現，在控制天氣和個人因素等變量后，人們在風景優美的環境中
新研究：從小食用奶酪可減少過敏與哮喘風險
【環球網綜合報道】從40年前起，工業國家患哮喘與過敏反應的患者數量就不斷攀升，但生活中卻存在一種最普通不過的方法可以用來降低患病風險：從小就吃奶酪。據《法蘭西西部報》報道，法國國家農業研究院(Inra)和貝桑松醫療中心的研究人員發現，從小食用奶酪的兒童過敏和患哮喘的可能性更小。但奶酪的品種與食用頻率
青少年時多吃菜，中老年時更精明
我們已經知道健康與飲食習慣息息相關，而一項新研究發現，青少年時期的食譜是否健康也直接影響著中老年時期的智力、認知能力等狀況的好壞。該研究發表在專業雜志《神經病學》上。該研究持續了20年以上，超過2600位志愿者參與了這項研究，志愿者們最早參與測試的平均年齡在25歲左右。從一開始接受調查研究，到隔7年
多吃蘑菇，頭腦靈活
新加坡國立大學醫學院的研究者發現，老人每周食用2份以上蘑菇，患認知障礙的幾率降低約50%。這項研究收集了663名居住在新加坡的60歲以上老人的數據。研究人員對他們進行大量訪談，并考慮了人口統計信息、病史、心理因素、飲食習慣等因素。護士測量了他們的血壓、體重、身高、握力、步行速度等數據。這些老人還在電
喝綠茶吃胡蘿卜可治老癡
美國疾控中心數據顯示，在未來40年內，美國阿爾茨海默病人數成倍增長。來自南加州大學的一項新研究表明，綠茶和胡蘿卜中含有的特殊成分能夠幫助小鼠恢復記憶和視覺空間認知能力。這有可能為人類治療阿爾茨海默病帶來新的突破。研究人員對綠茶中的表兒茶素和胡蘿卜、燕麥、番茄中所含的阿魏酸進行了實驗。他們將體內存在阿
16歲和70歲最幸福
有人說天然純真的童年最幸福；有人說歷盡滄桑的晚年最幸福。幸福感和我們的年齡存在一定的關聯嗎？近日，英國科學家的一項新研究稱，人的一生中，16歲和70歲時感覺最幸福。2011~2018年間，英國國家統計辦公室對100萬名國民進行了調查，內容涉及他們的生活滿意度、自我價值感、幸福感和焦慮感等多項內容，自
促進海馬體中神經元的生成或能緩解阿爾茨海默癥
促進海馬體中神經元的生成或能緩解阿爾茨海默癥 科技日報訊 (實習記者代小佩)日前，《自然·醫學》發表的一項研究表明，維持或促進海馬體中神經元的生成或有助于治療阿爾茨海默癥。 海馬體負責存儲和檢索記憶，是受阿爾茨海默癥影響最嚴重的大腦區域之一，曾有研究稱，成年人海馬體區域始終會生成新的神經元。基于
CRISPR新設備可幾分鐘檢出基因突變
只需將DNA樣品放在芯片上 CRISPR新設備可幾分鐘檢出基因突變 科技日報華盛頓3月26日電 （記者劉海英）美國加州大學伯克利分校和克萊蒙特學院凱克研究所的合作團隊將基因編輯技術與納米電子學相結合，創造出一種可在幾分鐘內檢測出特定基因突變的新型手持設備。研究人員稱，這種稱之為“CRISPR-C
美研究：印刷書籍比電子書更利于幼兒發育
據英國路透社3月27日報道，美國的一項研究發現，父母為孩子朗讀印刷書籍比電子書更為有益，因為前者更易在親子間產生有意義的對話，而這些對話或互動對兒童的交流，情感及認知發展都是至關重要的。美國密歇根大學兒童醫院的Tiffany Munzer博士表示，“我們深知親子分享閱讀是一個非常好的活動，它不僅能讓
研究顯示：新手父母6年才能恢復睡眠
缺覺恐怕是不少父母育兒之初面臨的主要困擾。那么，家長們的睡眠質量和時長何時才能恢復到女方懷孕前水平呢？英國、德國和美國研究人員聯合調查后發現，他們最長需要6年。其中，頭胎父母的睡眠更受影響。英國沃里克大學聯合德國經濟研究所和美國西弗吉尼亞大學研究人員調查4659名家長的睡眠情況。這些家長2008年~
研究顯示：1周工作超過55小時的女性容易抑郁
英國倫敦大學學院和倫敦大學瑪麗皇后學院一項研究顯示，1周工作超過55小時的女性容易抑郁，而男性在這方面不受影響。研究人員調查2.3萬多名成年人的工作、生活和健康信息，了解他們的工作時長、周末加班情況、工作條件以及心理狀況。計入研究對象年齡、收入、健康和工作特性因素，研究人員發現，加班最多、即1周工作
讀書或讓人長壽
一項研究發現，愛讀書的人比不愛讀書的人具有明顯的“生存優勢”。耶魯大學的公共健康專家進行了一項長期調查，在過去11年中，他們跟蹤記錄了3600名50歲以上男性和女性的健康與閱讀習慣。研究表明，每天讀書的時間越長（哪怕只有半小時），壽命就越長。截至1/5的研究對象死亡時，愛讀書的人比不愛讀書的人平均壽
研究：每天兩杯高糖飲料女性早死風險增六成
據臺灣“頭條日報”3月20日報道，一項研究報告指出，飲用高糖分飲料越多，早死的風險越高，其中女性的幾率更是可高達63%，男性則高達29%。由美國心協會期刊《American Heart Association Journal Circulation》公布的研究報告指出，飲用高糖分飲料與早死危險有聯系