“夜覽”模式,令手機使用者更難入睡
英國研究人員發(fā)現(xiàn),大部分智能手機的“夜覽”或“護眼”模式雖然減少屏幕照明發(fā)出的藍光,但對睡眠無益,有可能令手機使用者更難入睡。先前研究顯示,藍光不僅有害視力,還影響人體褪黑激素分泌,影響睡眠質(zhì)量。智能手機廠商因此為手機設(shè)置“夜覽”或“護眼”模式,開啟后可減少手機屏幕照明所散發(fā)的藍光。然而,英國曼徹斯
英國研究人員發(fā)現(xiàn),大部分智能手機的“夜覽”或“護眼”模式雖然減少屏幕照明發(fā)出的藍光,但對睡眠無益,有可能令手機使用者更難入睡。先前研究顯示,藍光不僅有害視力,還影響人體褪黑激素分泌,影響睡眠質(zhì)量。智能手機廠商因此為手機設(shè)置“夜覽”或“護眼”模式,開啟后可減少手機屏幕照明所散發(fā)的藍光。然而,英國曼徹斯
據(jù)新華社12月18日電 美國癌癥學(xué)會牽頭的一項研究顯示,50歲及以上女性如果長年堅持減輕體重,就會降低患乳腺癌風(fēng)險。這一關(guān)聯(lián)在超重女性身上表現(xiàn)得更明顯,且減重越多,風(fēng)險降幅越大。研究報告17日由美國《國家癌癥研究所雜志》刊載。研究人員分析先前10項關(guān)于飲食和癌癥風(fēng)險的前瞻研究數(shù)據(jù),涉及居住在美國、澳
新華社微特稿 意大利研究人員發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃辣椒或有益心臟健康,降低死于心臟病或中風(fēng)的風(fēng)險。據(jù)英國《泰晤士報》17日報道,意大利地中海神經(jīng)疾病研究所人員隨訪意大利莫利賽區(qū)22811名居民,對每個居民的隨訪時間平均為8年,了解他們的飲食習(xí)慣和健康狀況。當?shù)仫嬍称薄Q芯咳藛T發(fā)現(xiàn),每周吃辣椒在4次以上,死于
新華社華盛頓12月7日電 想減肥,卻又管不住嘴、邁不開腿?美國《細胞-代謝》雜志日前發(fā)布的一項新研究發(fā)現(xiàn),不刻意節(jié)食或增加運動量也可能減肥,改善代謝綜合征,但前提是要把每天進食的“時間窗口”控制在10小時以內(nèi),即每天吃完最后一餐后,至少14小時除了喝水不再吃任何東西。美國索爾克生物研究所和加利福尼亞
上班上學(xué)要遲到?jīng)]工夫吃早餐、肚子一點兒都不餓從來不吃早餐、來杯咖啡提提神代替早餐……不吃早飯的你屬于哪一款?日前,美國麻省總醫(yī)院的研究人員發(fā)現(xiàn),除了年齡、工作和社交需求、社會經(jīng)濟狀況等環(huán)境因素外, 吃不吃早餐還有可能跟人體內(nèi)的基因有關(guān)。其中,與白天滿血復(fù)活的“早起的鳥兒”相比,晚上精神振奮的“夜貓子
新華社電 不少女性隨身攜帶化妝包。英國一項研究顯示,化妝包里超過九成化妝品遭大腸桿菌、葡萄球菌等致病細菌污染,衛(wèi)生狀況堪憂。阿斯頓大學(xué)生命與健康科學(xué)學(xué)院研究人員檢測了467份化妝品樣本得出上述結(jié)論。這些化妝品包括已使用過的唇膏、唇彩、眼線筆、睫毛膏和化妝海綿。結(jié)果顯示,化妝海綿問題最嚴重,92%攜帶
生命在于運動,韓國國立首爾大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),如果老年人能積極參與快走、跳舞、整理花園、騎車、跑步等中高強度運動,能有效預(yù)防心血管病。該項研究數(shù)據(jù)來源于韓國醫(yī)療保險服務(wù)系統(tǒng),共納入110多萬名年齡≥60歲、既往無心血管病史的老年人,他們于2009~2010年以及2011~2012年連續(xù)兩次接受體檢,隨
英國一項新研究顯示,經(jīng)常玩紙牌和棋類游戲可能有助減緩老年人認知衰退。研究報告發(fā)表在新一期美國《老年病醫(yī)學(xué)雜志》上。英國愛丁堡大學(xué)的研究人員選取了1000多名1936年出生、居住在蘇格蘭的受試者,測試評估了他們在70歲、73歲、76歲和79歲時的記憶力、解決問題能力、思維速度和一般思維能力。研究人員還
慕尼黑亥姆霍茨中心和德國糖尿病研究中心開展的一項新研究,通過24小時觀察小鼠食物攝入與禁食、休息與活動之間的差異,揭示了糖皮質(zhì)激素(如皮質(zhì)醇)如何控制糖和脂肪水平。相關(guān)論文發(fā)表在最近的《分子細胞》雜志上。人體中的每個細胞都由內(nèi)部生物鐘驅(qū)動。該生物鐘遵循24小時的晝夜節(jié)律,與白天和黑夜的自然周期同步運
長期被噪音煩擾不利于身體健康,但人們很少會將其與心血管疾病聯(lián)系在一起,科學(xué)家對于噪音與心血管疾病的關(guān)聯(lián)機制也不甚了解。美國一研究小組最新研究證明,長期暴露于噪音會導(dǎo)致炎癥、血管損傷和心臟病。他們26日在《歐洲心臟雜志》上發(fā)表研究報告稱,與壓力相關(guān)的大腦中樞,尤其是杏仁核,可能是噪聲觸發(fā)并導(dǎo)致疾病變化
近期,一項發(fā)表在《營養(yǎng)學(xué)》雜志上的新研究表明,多喝水不僅有助孩子健康成長,還能提升他們的多任務(wù)處理能力。美國伊利諾伊大學(xué)香檳分校活動機能學(xué)與公共健康學(xué)教授奈曼·漢及美國東北大學(xué)查爾斯·希爾曼教授聯(lián)合完成該項研究。研究團隊以75名年齡在9~11歲的兒童為試驗對象,首先安排他們連續(xù)4天、每天按照普通的基
據(jù)英國《自然·通訊》雜志20日發(fā)表的一篇論文,研究人員通過對4萬余對配偶的數(shù)據(jù)進行遺傳分析后,報告了一種與飲酒水平相關(guān)的遺傳變異,而這種遺傳變異反過來可能與伴侶選擇存在關(guān)聯(lián)。過去的研究認為,酒精相關(guān)的行為(如飲酒和酒精依賴)在配偶之間存在關(guān)聯(lián)。但是一直未知的是,這是因為社會或遺傳因素、共同的環(huán)境還是
一項由歐洲多國研究人員參與的研究顯示,住所周圍綠地多的女性,其更年期可能會比其他女性推遲一年多。這項研究由挪威卑爾根大學(xué)研究人員牽頭,他們分析了1955名西班牙、法國、德國、比利時、英國、瑞典、愛沙尼亞、冰島和挪威女性超過20年的健康數(shù)據(jù),結(jié)合經(jīng)由衛(wèi)星圖像評估的住所附近綠化情況,得出上述結(jié)論。研究人
兒童挑食偏食不僅會影響營養(yǎng)素的攝入,還會導(dǎo)致飲食質(zhì)量下降,增加患心血管疾病和2型糖尿病的風(fēng)險。近日,芬蘭赫爾辛基大學(xué)國家衛(wèi)生與福利研究所和愛沙尼亞塔爾圖大學(xué)研究者,對芬蘭和愛沙尼亞4000多名年齡在25~74歲之間的參與者進行了為期7年的追蹤調(diào)查,考察其飲食習(xí)慣對生活方式相關(guān)疾病的影響。結(jié)果顯示,挑
據(jù)新華社華盛頓11月7日電,美國研究人員領(lǐng)銜的科研團隊獲得一種艾滋病病毒新毒株的基因組序列,在艾滋病病毒相關(guān)命名準則發(fā)布19年后首次確認新毒株。美國國家過敏癥和傳染病研究所所長安東尼·福奇在一份聲明中說,目前的艾滋病治療方法對這種毒株有效,公眾沒有理由產(chǎn)生恐慌,且這種毒株感染者不多,是一種特例。(華
俗話說,一白遮三丑,一胖毀所有。英國研究人員發(fā)現(xiàn),肥胖會直接損傷血管,增加心臟病發(fā)生風(fēng)險。英國牛津大學(xué)研究人員對1000名接受心臟手術(shù)患者的血液和組織樣本進行分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn),肥胖患者血液中的一種被稱為WNT5A的蛋白含量超出正常范圍,并且具有較高WNT5A水平的患者往往會在其動脈中顯示出更快的斑塊積
英國一項新研究發(fā)現(xiàn),肥胖與全世界三分之二的非傳染性疾病造成的死亡相關(guān),但男女因肥胖罹患某些疾病的風(fēng)險有所不同。牛津大學(xué)研究人員日前在美國《科學(xué)公共圖書館·遺傳學(xué)》期刊上發(fā)表報告說,通常肥胖被認為會加劇心臟病和2型糖尿病的死亡風(fēng)險,然而隨著世界范圍內(nèi)肥胖率的持續(xù)上升,人們不得不考慮肥胖是否還會導(dǎo)致或加
西班牙巴塞羅那全球健康研究所研究人員發(fā)現(xiàn),母親在懷孕期間居住的環(huán)境和外界溫度,以及其他環(huán)境因素,都會影響孩子童年時是否患有高血壓前期或高血壓。研究人員從“人類早期生活暴露項目”中選取了1277對母子,兒童年齡在6~11歲之間,以前沒有任何健康問題。通過血液和尿液樣本檢查,從中確定了4個影響兒童血壓的
肥胖已被確認為多種癌癥的風(fēng)險因素。來自挪威卑爾根大學(xué)全球公共健康與基礎(chǔ)護理學(xué)院的特恩教授團隊針對肥胖程度、肥胖開始時間及肥胖持續(xù)時間與患癌風(fēng)險的關(guān)聯(lián)性進行了一項新的研究,確認中青年時(40歲之前)超重或肥胖,會顯著增大患癌風(fēng)險。研究團隊歷經(jīng)42年,對挪威、瑞典、奧地利3個歐洲國家、6個地區(qū)的22.1
降壓藥什么時候服用效果更好?西班牙一項研究顯示,相比早晨服藥,睡前服藥降壓效果更好,患者罹患或死于心血管疾病的風(fēng)險大幅降低。維哥大學(xué)研究人員2008年至2018年招募1.9萬余名高血壓患者,確保他們白天活動、夜間睡覺,生物鐘沒有紊亂。他們把這些患者隨機分為兩組,一組每天早晨起床后服降壓藥,另一組就寢
伴隨著風(fēng)暴等天氣模式的改變,氣壓變化會對身體產(chǎn)生一定影響,有些人對此尤其敏感。美國“自然母親網(wǎng)站”近日總結(jié)了氣壓變化對人體的三個影響。1.頭痛/偏頭痛。日本獨協(xié)醫(yī)科大學(xué)的研究人員要求偏頭痛患者記錄一年中的頭痛發(fā)生情況,然后將這些日記與附近氣象站記錄的氣壓變化進行比較后發(fā)現(xiàn),氣壓低與偏頭痛的發(fā)病和持續(xù)
新華社電 英國研究人員發(fā)現(xiàn),關(guān)節(jié)炎等慢性疼痛患者更容易在潮濕、風(fēng)大的日子感覺疼痛。曼徹斯特大學(xué)研究人員2016年全年從英國各地招募1.3萬余名患者,經(jīng)由手機定位獲取研究對象當?shù)靥鞖庑畔ⅲl(fā)現(xiàn)患者在伴隨低氣壓的潮濕天和刮風(fēng)天疼痛加劇的幾率比平時增加大約20%。研究人員不清楚天氣變化如何影響疼痛。研究項
孕期環(huán)境直接影響兒童血壓西班牙巴塞羅那全球健康研究所研究人員發(fā)現(xiàn),母親在懷孕期間居住的環(huán)境和外界溫度,以及其他環(huán)境因素,都會影響孩子童年時是否患有高血壓前期或高血壓。研究人員從“人類早期生活暴露項目”中選取了1277對母子,兒童年齡在6~11歲之間,以前沒有任何健康問題。通過血液和尿液樣本檢查,從中
近年來,素食、輕食之風(fēng)越來越盛,一部分原因與這類飲食好處較多有關(guān)。在英國,一項具有代表性的“全國性飲食與營養(yǎng)調(diào)查2008”以及2016年的調(diào)查估計,該國約有170萬名素食者和嚴格素食者(蛋奶都不吃)。證據(jù)表明,食素者與非食素者相比,疾病風(fēng)險會有所差異。有研究稱,食素者死于缺血性心臟病的風(fēng)險明顯低于非
美國杜克大學(xué)心理和神經(jīng)科學(xué)系的研究團隊發(fā)現(xiàn),中年時的步行速度預(yù)示人們的衰老程度。研究數(shù)據(jù)來自對904名新西蘭人進行的長期追蹤調(diào)查,參試者自3歲起開始接受多次檢測。核磁共振成像掃描結(jié)果顯示,中年時期走路速度慢的人大腦總?cè)萘康停竽X皮質(zhì)平均厚度薄,大腦表面積小,與腦血管相關(guān)的病變較多。具體來說,45歲成