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定期運(yùn)動有助預(yù)防慢性疾病

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德國漢諾威醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家在多項(xiàng)研究中證明了運(yùn)動對預(yù)防疾病的重要性,定期運(yùn)動有助于預(yù)防慢性疾病并確保移植成功。研究結(jié)果發(fā)表在最近的《柳葉刀公共衛(wèi)生》期刊上,并已從模型項(xiàng)目研究應(yīng)用到工廠和學(xué)校的日常生活中。定期游泳、騎自行車、跑步等是影響細(xì)胞再生及其衰老的重要因素。漢諾威醫(yī)學(xué)院的研究人員通過體育鍛煉對志

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戶外活動欠缺近視兒童激增

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據(jù)新華社電 英國《泰晤士報(bào)》20日報(bào)道,英國現(xiàn)有兩成16歲以下孩子近視,而20世紀(jì)60年代這個年齡段只有7.2%近視。愛爾蘭國立大學(xué)醫(yī)院研究人員克萊爾·奎格利認(rèn)為,長時間從事“視近工作”導(dǎo)致孩子們近視。視近工作指近距離用眼,包括使用電子產(chǎn)品、讀書和寫作業(yè)。奎格利調(diào)查8568名9歲兒童的生活方式和健康

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人類母乳中一種化合物能抗致病菌

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眾所周知,母乳是母親給孩子最好的禮物,含有抗菌化合物和免疫調(diào)節(jié)活性。現(xiàn)在,人類母乳又帶來新驚喜!美國研究人員在最新一期《科學(xué)報(bào)告》雜志撰文稱,他們發(fā)現(xiàn),人類母乳中的一種化合物月桂酸單甘油酯能夠?qū)褂泻?xì)菌造成的感染,同時不會影響有益細(xì)菌,為母乳有益嬰兒健康再添佐證。艾奧瓦大學(xué)和全國猶太人醫(yī)學(xué)研究中心

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為何人到中年容易發(fā)福

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人到中年為何容易發(fā)福?一個國際研究團(tuán)隊(duì)最近在英國《自然·醫(yī)學(xué)》雜志上發(fā)表論文說,這可能與脂肪組織中的脂質(zhì)周轉(zhuǎn)(儲存和去除脂質(zhì)的能力)有關(guān)。隨著年齡增長,即便不多吃、不減少運(yùn)動量,人的體重也更易增加。據(jù)瑞典卡羅琳醫(yī)學(xué)院官網(wǎng)近日報(bào)道,研究人員說,他們對54名成年男女的脂肪細(xì)胞進(jìn)行了平均13年的跟蹤研究。

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豆腐替肉能長壽

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  受訪專家:大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任 王興國日前,國際知名醫(yī)學(xué)雜志《美國醫(yī)學(xué)會雜志內(nèi)科》發(fā)表了一篇研究表示,豆腐替肉能長壽。該研究由日本國家癌癥中心主導(dǎo),作者圣吉夫·布達(dá)托基和津輕一郎等在40歲以上日本人中展開調(diào)查,通過問卷每5年收集一次飲食情況,并從居住登記處獲取了他們的死亡信息。最終,排除了有

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嬰兒期過度喂養(yǎng)或加快機(jī)體衰老

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美國研究人員經(jīng)由小鼠實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),嬰兒期過度喂養(yǎng)能夠改變基因表達(dá),或加快機(jī)體衰老。貝勒醫(yī)學(xué)院研究人員把剛出生的小鼠分為兩組,一組在21天內(nèi)不限量進(jìn)食,斷奶時體重超重;另一組作為對照組正常進(jìn)食,斷奶時體重正常。研究人員分別在小鼠21天大和6個月大(分別相當(dāng)于人類的嬰兒期和中年)時對它們的胰島細(xì)胞基因組做脫

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愛喝茶,大腦老得慢

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茶水是清油解膩、提神醒腦的好飲品,但喝茶的健康功效遠(yuǎn)不止這些。新加坡國立大學(xué)楊潞齡醫(yī)學(xué)院心理醫(yī)學(xué)系的一項(xiàng)小規(guī)模研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常喝茶可以提高大腦連通性,延緩大腦衰老。為確定喝茶是否可以促使大腦中的溝通線路組織得更加有效,研究人員選取36名年齡在60歲以上的中老年人進(jìn)行調(diào)查,其中15人經(jīng)常喝茶,21人很少

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孕期吃得油,孩子學(xué)習(xí)差

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當(dāng)肚子里孕育小生命的那一刻起,媽媽和孩子就結(jié)為一體,健康相依。為考察準(zhǔn)媽媽的飲食對胎兒大腦健康有何影響,美國約翰·霍普金斯大學(xué)做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),在懷孕和哺乳期間吃大量高脂飲食會使孩子大腦發(fā)育和新陳代謝水平持續(xù)異常。研究人員以懷孕大鼠作為研究對象,一組正常飲食,另一組則喂食大量高脂肪食物,直到幼崽斷奶

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一周午睡兩次最護(hù)心

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忙碌了一上午,最該停下來睡一覺,給身體充充電。瑞士洛桑大學(xué)醫(yī)院研究人員發(fā)現(xiàn),每周午睡1~2次能降低心臟病發(fā)作和中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。研究人員從瑞士洛桑隨機(jī)選取了3462名年齡在35~72歲之間的居民,對他們進(jìn)行了首次體檢,收集了前一周的睡眠和午睡模式信息,隨后對他們的健康狀況進(jìn)行了為期5年的監(jiān)測。58%的參與者

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常喝茶有助減緩認(rèn)知能力下降

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眾所周知,喝茶能提神醒腦,而茶對大腦的益處還不止于此。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常喝茶的人在上年紀(jì)后腦部結(jié)構(gòu)更加健康,有助減緩認(rèn)知能力下降。由新加坡國立大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的一個國際研究團(tuán)隊(duì)新近在美國《衰老》雜志發(fā)表論文說,茶葉中的成分能直接影響大腦區(qū)域間的連接,經(jīng)常喝茶有助于腦部抵御由年齡引起的結(jié)構(gòu)改變。該團(tuán)隊(duì)以36

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睡6~9小時,心梗風(fēng)險(xiǎn)最低

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想擁有一顆健康的心臟,你需要全方位呵護(hù),比如不要吸煙,勤運(yùn)動。除此之外,美國和英國研究人員發(fā)現(xiàn),保證充足睡眠也是重要因素。該研究由美國科羅拉多大學(xué)、馬賽諸塞州綜合醫(yī)院和英國曼徹斯特大學(xué)的研究者們共同完成。研究人員從英國生物樣本庫篩選出約46萬名參與者的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,其年齡在40~69歲之間,都是心臟

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多讀書延年益壽

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《美國醫(yī)學(xué)會雜志?開放》刊登一項(xiàng)由多國學(xué)者聯(lián)合完成的新研究發(fā)現(xiàn),讀書多、受教育水平高,有助于降低全因死亡、心腦血管病死亡和癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn),延年益壽。為弄清教育水平對亞洲人口平均壽命的具體影響,美國印第安納大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院流行病學(xué)系專家楊克明(音)、內(nèi)布拉斯加大學(xué)醫(yī)學(xué)中心生物統(tǒng)計(jì)學(xué)研究員張瑩(音)和日本

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常鍛煉,有望延緩大腦退化進(jìn)程

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美國得克薩斯大學(xué)達(dá)拉斯西南醫(yī)學(xué)中心昨天發(fā)布的一項(xiàng)新研究指出,每周鍛煉身體數(shù)次,特別是進(jìn)行有氧運(yùn)動,可能有助于延緩阿爾茨海默病高風(fēng)險(xiǎn)人群的大腦退化進(jìn)程。得克薩斯大學(xué)達(dá)拉斯西南醫(yī)學(xué)中心研究人員領(lǐng)銜的研究團(tuán)隊(duì)對70名年齡55歲及以上、存在記憶問題的參與者進(jìn)行了一項(xiàng)臨床試驗(yàn),他們被分為兩組,一組每周進(jìn)行4到

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青春期社交隔離會導(dǎo)致大腦發(fā)育異常

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大腦中的神經(jīng)元通過突觸形成各種神經(jīng)網(wǎng)絡(luò),突觸位于神經(jīng)細(xì)胞表面的樹突棘上,是腦部信息傳遞的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)。在大腦發(fā)育的頭幾年,樹突棘大量產(chǎn)生,之后經(jīng)過外界刺激和學(xué)習(xí)的不斷“修剪”,最終形成神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。美國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),雌性小鼠如果在青春期被隔離起來,它們大腦中的前額葉皮質(zhì)會出現(xiàn)非典型發(fā)育,并在成年后產(chǎn)生對一

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脂肪周轉(zhuǎn)力下降讓中年人更容易發(fā)福

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人到中年為何容易發(fā)福?一個國際研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn),這可能與脂肪組織中的脂質(zhì)周轉(zhuǎn)(儲存和去除脂質(zhì)的能力)有關(guān)。隨著年齡增長,人們即便不多吃、不減少運(yùn)動量,體重也更容易增加。瑞典卡羅琳醫(yī)學(xué)院等機(jī)構(gòu)研究人員近日在英國《自然·醫(yī)學(xué)》雜志上發(fā)表論文說,他們對54名成年男女的脂肪細(xì)胞進(jìn)行了平均13年的研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn),

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社交媒體壓力會讓使用者更易上癮

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社交媒體會給使用者帶來壓力。一個國際研究團(tuán)隊(duì)近日發(fā)現(xiàn),這種壓力會增加用戶對社交媒體上癮的可能性,這是因?yàn)樗麄兺鶗ㄟ^使用社交媒體的其他功能來解壓。此前研究發(fā)現(xiàn),使用社交媒體會給用戶帶來某些壓力,比如面對過量信息、受到周圍朋友的“遵從壓力”,以及感到個人生活被侵犯等。英國蘭開斯特大學(xué)和德國班貝格大學(xué)

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醫(yī)生有同情心,患者康復(fù)更快

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在與疾病抗?fàn)幍倪^程中,能否遇到一位好醫(yī)生至關(guān)重要。英國劍橋大學(xué)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),和藹可親而又善解人意的醫(yī)生或許能給患者帶來截然不同的治療結(jié)果,醫(yī)生的共情能力直接關(guān)乎患者的康復(fù)進(jìn)程。研究人員以628名2型糖尿病患者為對象開展調(diào)查。參試者在確診糖尿病一年后,按要求填寫一份關(guān)于主治醫(yī)生所表現(xiàn)出的共情水平問

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中年不發(fā)福加強(qiáng)運(yùn)動加速脂質(zhì)周轉(zhuǎn)

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人到中年為何容易發(fā)福?一個國際研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn),這可能與脂肪組織中的脂質(zhì)周轉(zhuǎn)(儲存和去除脂質(zhì)的能力)有關(guān)。隨著年齡增長,人們即便不多吃、不減少運(yùn)動量,體重也更容易增加。瑞典卡羅琳醫(yī)學(xué)院等機(jī)構(gòu)研究人員近日在英國《自然·醫(yī)學(xué)》雜志上發(fā)表論文說,他們對54名成年男女的脂肪細(xì)胞進(jìn)行了平均13年的研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn),

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堅(jiān)持健康飲食,六周修復(fù)心臟

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近日,《國際心臟病學(xué)雜志》發(fā)表一項(xiàng)新研究提示,不管是以不飽和脂肪、蛋白質(zhì),還是以碳水化合物為主的健康飲食,只要堅(jiān)持食用6周,就能直接減輕心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)人群的心臟損傷和炎癥。這項(xiàng)研究由美國約翰·霍普金斯醫(yī)學(xué)院和馬薩諸塞大學(xué)醫(yī)學(xué)院共同完成,研究人員分析了三種飲食習(xí)慣對高敏肌鈣蛋白和C反應(yīng)蛋白的影響。三種

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胎兒腸道中首次發(fā)現(xiàn)真菌群落

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最新發(fā)表在美國實(shí)驗(yàn)生物學(xué)學(xué)會聯(lián)合會雜志《FASEB期刊》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),在人類胎兒腸道中存在真菌群落,其會隨著妊娠時間的增加而發(fā)展。這是科學(xué)家首次在胎兒腸道環(huán)境中觀察到真菌。在該研究中,美國田納西大學(xué)和芝加哥大學(xué)研究人員組成的研究小組,收集了足月出生嬰兒和早產(chǎn)兒出生后首次排出的糞便,這種被稱為“胎

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從小就鍛煉終身少得癌

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巴西圣保羅大學(xué)一項(xiàng)流行病學(xué)研究表明,從青少年17歲開始,每天堅(jiān)持60分鐘適度體育鍛煉,其健康益處累積一生。研究團(tuán)隊(duì)對2.8萬名美國女性展開追蹤調(diào)查,收集了參試者提供的青春期(12~22歲)階段身體運(yùn)動數(shù)據(jù),之后每年對其體檢結(jié)果和運(yùn)動情況進(jìn)行隨訪。研究發(fā)現(xiàn),青春期身體活動較多(每天運(yùn)動時間超過60分鐘

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新研究:成年肥胖可能源自幼年基因變異

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新華社倫敦9月7日電(記者張家偉)英國和芬蘭研究人員的一項(xiàng)最新研究顯示,與成年人肥胖風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)的眾多基因變異可能在幼年階段就開始顯現(xiàn)跡象,這一新發(fā)現(xiàn)或許有助找到更好的預(yù)防肥胖方式。嬰兒出生后,身體質(zhì)量指數(shù)往往會快速上升,直到9個月大,相關(guān)數(shù)值才開始下降,這一狀態(tài)會維持到5至6歲左右。此前研究顯示這段

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從小就鍛煉,終身少得癌

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巴西圣保羅大學(xué)的一項(xiàng)流行病學(xué)研究表明,從青少年17歲開始,每天堅(jiān)持60分鐘適度體育鍛煉,其健康益處累積一生。為考察慢性病的病因以及身體活動、營養(yǎng)、激素、環(huán)境等因素對疾病發(fā)展的長期影響,研究團(tuán)隊(duì)對2.8萬名美國女性展開追蹤調(diào)查。研究人員收集了參試者提供的青春期(12~22歲)階段身體運(yùn)動數(shù)據(jù),之后每年

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阿爾茨海默病診斷找到新方法

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首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院賈建平團(tuán)隊(duì)在國際上首次比較了同一受試者個體血液和腦脊液外周標(biāo)志物的診斷效力,發(fā)現(xiàn)外周血中外泌體的生物標(biāo)志物診斷效力在阿爾茨海默病診斷方面等同于腦脊液,這為制訂阿爾茨海默病臨床癥狀出現(xiàn)前的精準(zhǔn)干預(yù)方案提供了重要依據(jù)。相關(guān)論文日前在線發(fā)表在《阿爾茨海默病與癡呆癥》雜志上。外周標(biāo)志物的

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老人貧血易患老癡

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荷蘭鹿特丹伊拉斯姆斯大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),阿爾茨海默病與血紅蛋白水平之間存在顯著相關(guān)性,即使是輕度貧血也可能增加該病和其他類型癡呆癥的幾率。研究小組選取1.2萬名平均年齡為65歲的參試者。研究之初,所有人認(rèn)知能力正常,研究人員測量了參試者的血紅蛋白水平,發(fā)現(xiàn)6%的人患有貧血癥。隨后,研究小組

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