現代人的眼睛太累了
對一個正常人而言，80%以上的信息通過眼睛獲取。眼睛可以說是我們與外界聯系最有利的“開關”。然而，這個“開關”正在嚴重地超負荷工作，已經變得不那么靈活了！ 眼睛累到“欲哭無淚” 小張是某知名大型門戶網站的編輯，每天至少有10個小時在電腦前工作。由于長時間、高度集中地“盯”著電腦，一天下來，
眼睛也會“積勞成疾”
公司職員小張上班時總要和電腦打交道。最近小張經常覺得眼睛發酸，甚至刺痛、干澀。北京同仁醫院眼科中心付晶副主任醫師為小張診斷后指出，小張出現的問題已經不只是一種眼睛的疲勞狀態，而是一種常見但往往被人們忽略的眼科疾病——“視疲勞”。讀書、電腦、電視、電子游戲，更多的色彩和持續的疲勞，現代人的眼睛正承
女人產后要護好眼睛
有相當一部分產后婦女訴說她們產前視力很好，可是生了孩子后覺得眼睛變得不那么好使了，并且還有怕強光，在燈光下做事或看書報眼睛有又干又澀的感覺，到醫院眼科檢查，又沒發現眼睛有什么問題，這究竟是怎么回事呢？ 專家認為，這種情況主要是由于婦女產后氣血兩虧造成的。這是因為婦女在妊娠、分娩過程中體力和精
房間顏色多會傷害眼睛
專業設計人員提醒消費者，在選擇涂料色彩的時候，一定要全面考慮，除了美的要求外，還要考慮房間功能、空間形式等。 一、房頂到地面的顏色要由淺入深。比如頂棚及墻面用淺色，墻裙、踢腳線的顏色逐漸加深，能給人一種上輕下重的穩定感，并從視覺上增加房間高度。 二、采光決定色彩冷暖。朝東和朝北的房間日照時間
日常傷眼睛行為你知道多少
如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些壞習慣就真的要改改了。 酒精會傷害眼睛 酒精是眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升？那是因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點。所以，對
司機朋友7招護眼經驗
一是洗目：經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，促進眼部的血液循環，防止眼睛患病。尤其是開長途汽車的人，在加油或吃飯后，用熱毛巾擦一擦眼，非常有效。 二是養目：平時注意飲食的選擇和搭配，多吃對眼睛有利的富含維生素、礦物質和微量元素的食物，如小米、紅薯、胡蘿卜、菠菜等。 三是動目：適當運轉
眼睛犯困了該怎么辦？
現代社會中，繁忙的工作和學習，往往給眼睛帶來沉重的負擔，過度用眼輕易使眼睛出現疲憊。非常是在目前的信息社會里，操作電腦已成為現代人生活中不可缺少的一部分，有許多人由于長時間注視電腦熒光屏，更易出現視疲憊，給工作和生活帶來極大的困擾。 目前，視疲憊已成為眼科門診常見的一種疾病，患者的自述多種多
不要用消毒濕巾直接擦眼睛
濕紙巾作為一種使用方便的清潔衛生用品，受到越來越多人的青睞。殺菌的、卸妝的、嬰兒專用的、女性護理的……各種功效的產品更是五花八門，吸引著消費者選購。那么，濕紙巾真能有效清潔、殺菌護膚嗎？ 中國包裝資源綜合利用委員會副主任、環保專家董金獅指出，目前市場上的消毒濕紙巾確實存在夸大功效的問題。去
保護好你的夜視能力
隨著年齡增大，棒形細胞減少，人類夜視能力退步 根據近期《哈佛健康快報》發表的文章，人類隨著年齡的增加，眼球結構也在逐漸變化。 在昏暗的光線或者完全的黑暗中，要看清物體，眼睛需要盡量放大瞳孔，讓更多的光線進入眼球。瞳孔周圍覆蓋的虹膜中就有控制瞳孔變大變小的肌肉。隨著人年紀變大，這些肌肉變弱，
養眼離不開的三類營養
均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，專家提示，平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質的食物，它們對于眼睛健康的維護和疾病的預防，扮演著極為重要的角色。 抗氧化的維生素： 維生素C和E可排除人體內不正常堆積的氧化物，避免組
洗眼液不可長期使用
很多人隨身帶著洗眼液，看書或者用電腦時間長了，就取出來滴幾滴。上海滬申五官科醫院眼科主任醫師指出，這種看起來很健康的做法卻存在健康隱患，洗眼液是不能濫用的。 眼科醫師指出，隨著人們健康防護意識的增強，如今除了眼藥水外，很多人還選擇用洗眼液來為眼睛保健。如今市面上常見的洗眼液有很多種，主要對眼
白領防治眼病“套餐”
40出頭也會“老花” 張經理今年40歲出頭，是公司業務骨干和中堅力量。年富力強的他最近卻為一點小毛病而煩惱。原來張經理從大學時代起就是近視眼，眼鏡戴了有20來年。除了有時覺得戴眼鏡有點不方便，倒也習慣了。可是最近一段時間卻覺得眼睛很不舒服，又酸又脹，干澀發紅，尤其是看電腦時間稍久一些，或是黃
北方人吃辣當心傷眼
體質不同，吃辣有區分，由于南北方氣候的不同，造成人體的體質也有差異。如：北方人的腸胃功能較強，南方人的腸胃功能較弱。據中國中醫研究院廣安門醫院心身醫學科主任趙志付博士介紹：北方人是體內熱，體外涼，南方人則是體內涼、體外熱。對眼睛而言，最怕體內熱上加熱。所以無節制的吃辣可能直接傷及眼睛：首先使眼睛
損害視力的常用藥物
氯霉素：一般成人每天用1-2克，連用一個月即可引起中毒性視神經炎、停用后部分病人可獲改善，但亦有部分病人可發展為視神經萎縮，甚至失明，尤其是小兒更易發生。氯霉素還可引起急性中毒性表皮松懈癥、使眼瞼粘連及產生假膜層角膜瘢痕。對過敏病人，即使應用氯霉素眼藥水滴眼亦可引起過敏性結膜炎。 鏈霉素
房事過度眼睛很受傷
有性生活經驗的人大概都有這樣的體會，每次性生活之后會出現程度不同的眼眶脹痛、視物模糊、眼球轉動不靈活等情況，其持續時間也因人而異，有的稍經休息就會恢復，有的則要持續1～2天，性生活越是頻繁，眼睛不適的程度也就越嚴重，持續的時間越長。 為什么性生活與眼睛有如此密切的關系呢？ 這得從眼睛與
多吃芝麻可以滋潤眼睛
眼睛是心靈的窗戶。可現在，人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，這扇“窗戶”長期得不到呵護，自然會出現干澀、視物模糊、酸脹疲勞等癥狀，輕則導致視力下降，嚴重者可能造成失明。 防止眼睛干澀、緩解眼部疲勞，除了需要適宜的光線和充足的休息外，給眼睛“補充營養”也是必不可少的。要使眼睛得到充分的
天氣熱小孩易患的眼病
三天兩頭長“針眼” 小鵬是幼兒園大班的小朋友，三天兩頭眼皮長“針眼”——麥粒腫。第一次長“針眼”，媽媽給點了眼藥水，很快就好了。可是沒幾天又在另一個眼睛上冒了出來。 沒過幾天，小鵬又喊眼睛疼。媽媽看來看去也沒見長什么東西，翻開上眼皮，才發現眼皮里面又長出一個紅紅的小疙瘩。雖然也點了藥水，但
將護眼行動進行到底
青少年：養成良好用眼習慣 青少年正處于生長發育時期，由于學習負擔過重，是近視好發階段，加上電視機、游戲機、電腦、手機等“四機”在青少年中的使用越來越廣泛，讓眼肌處于緊張、痙攣狀態，很容易造成近視。此外，青少年飲食不均衡、缺乏運動等也是造成近視的原因，如高脂肪、高糖分的食品會影響人體對鈣質的
愛眼從身邊小事做起
“酸、澀、痛、脹”，這是您的眼睛在向您提出抗議。如果仍持續過度使用眼睛，您的視力將會下降，不適的癥狀也會越來越嚴重。緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。這里總結了一些日常生活中比較容易犯傷眼習慣： 1、光源要充足，至少要18瓦以上。 2、選擇紙張不反光、字體大小適宜，印刷清晰的讀物。
秋冬之交眼睛保濕很重要
秋冬之交眼睛容易干澀發癢，西安眼科專家李少鵬醫生提醒說，對此必須注意眼睛保濕。 李少鵬表示，秋冬季節干燥少雨，濕度偏低，細菌容易生長繁殖，由此引發眼病，所以眼睛保濕格外重要。 他說，急性流行性結膜炎，即俗稱的紅眼病就是這個季節的常見眼病。紅眼病的傳播途徑是接觸傳染，往往通過接觸病人眼分泌
秋天眼病最猖獗
秋天季節的變化帶來的不適，尤其是干燥的氣候，對眼睛的影響非常大。 中國中醫科學院眼科醫院院長劉成源說，四季中，秋天人的身體最為陰虛燥熱，這是人們眼疾頻發的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的話，容易導致結膜炎、青光眼。如果虛火上擾，則容易引起眼痛、眼底出血。如果是身體長期在燥熱情況下，就會引起
七招輕松緩解眼睛疲勞
為什么眼睛常感到干澀、疲勞？這是長時間盯著電腦屏幕或隱形眼鏡族常見的困擾。對于這些白領族來說怎么能才呵護好自己的雙眼可謂是“求賢若渴”，以下就為大家簡單介紹幾招緩解眼疲勞的妙法。 1、意守明目 自然站立，抬頭望天約1分鐘，再低頭望地1分鐘。然后合目靜坐。將意念集中于雙眼，舌抵上腭，自然呼
別讓暑假成眼病殺手
“雙休日去河里游泳，回來后就發現眼睛發紅、發癢、視力模糊。”在紹興第四醫院眼科內，一名眼睛紅腫的女孩子說。記者了解到，入夏以來，眼科疾病的患者增多不少。許多患者都是在游泳后，出現眼睛發紅、發癢、分泌物增多，以及視力模糊等癥狀，而醫生說，這些都是結膜發炎的表現，大多數是由水中的細菌、病毒感染引起。
呵護寶寶眼睛先看三個問題
都說眼睛是“心靈的窗戶”，雖然剛生下來的寶寶還不足以用眼睛表達內心的情感，但光是看著他們那又黑又亮的眼睛，就足以讓人迷醉。不過，歡喜也常常伴隨著困惑：怎么樣才能保護寶寶美麗的眼睛不受傷害呢？有哪些問題是需要注意的呢？媽媽們提出了諸多的疑問，而就大家普遍關心的幾個問題，記者采訪了廣州市兒童醫院眼科
好視力離不開一日三餐
好身材可以吃出來，好視力也一樣。最新一期臺灣《康健》雜志撰文介紹，研究發現，飲食中攝取抗氧化劑及礦物質可以減緩眼睛的退行性病變，尤其是黃斑變性，并可有效降低罹患其他眼病的風險。其原因是，抗氧化劑及礦物質可配合起來消滅人體內通過氧化作用傷害眼睛細胞的活性自由基。醫學界認為，氧化作用可能和形成白內障