眼睛喜歡“吃”什么
維生素A 構(gòu)成視網(wǎng)膜表面的感光物質(zhì)，才能看見事物。例如夜盲癥是因缺維生素A引起的。最常見富含維生素A的食物如魚肝油、動物內(nèi)臟，尤其是肝臟，但現(xiàn)代人多不敢吃。吃深色蔬菜，因為深色蔬菜含有β胡蘿卜素。而β胡蘿卜素在體內(nèi)平均有六分之一會轉(zhuǎn)化成維生素A。β胡蘿卜素主要來自深綠、深黃色蔬菜。如果攝取足
夏季應該多給眼睛進進補
眼睛能否“進補”?也許不少人會付之一笑，其實這是一個嚴肅的科學話題。 城市高中生五成近視 到過鄉(xiāng)村的人都知道，農(nóng)村里的孩子很少有人佩戴眼鏡，而目前我國城市學生的近視眼發(fā)病率高得驚人，如據(jù)衛(wèi)生部統(tǒng)計，沿海省市部分大中城市高中生的近視眼發(fā)病率高達50%。 那么為何同樣是學生，農(nóng)村近視率遠遠低
預防眼疾 呵護幼兒的眼睛
眼睛視靈魂之窗，幼兒因眼疾所引起的視力障礙除了影響其日后的視力外，亦增加了家庭和社會的負擔。而由于嬰幼兒的表達能力有限，再加上幼兒眼疾若能早期治療其療效很好。父母應提高警覺即時發(fā)現(xiàn)問題，才不致于造成延誤錯失治療的時機。 一. 眼睛的發(fā)育：〈分為四大階段〉 第一階段： 開始于母親懷孕的第四
預防中年人眼睛“先老”
俗話說，人老先老腿。但是對現(xiàn)在的許多中年人來說，比老腿更讓他們尷尬的，是眼睛先“老”了，許多中年人忽然之間發(fā)現(xiàn)自己看不清手機的短信了，看不清報紙上的字了…… 專家說，中年人勞累的時候，周身氣血得不到調(diào)養(yǎng)，問題就會表現(xiàn)在眼睛上，出現(xiàn)視力的退化，這很容易讓中年人產(chǎn)生“我老了”的感覺。 夏天，眼
寶寶眼睛也要適當“曬”
今年夏天，市場上出現(xiàn)了不少嬰幼兒墨鏡。這種墨鏡尺寸不同，可以適用于16個月以上的孩子佩戴。其價格也一般只在10至20多元，多數(shù)為塑料鏡片、塑料框架，不易敲碎，適合嬰幼兒使用。不少家長覺得夏天孩子戴起來樣子很可愛，特別是小男孩帶墨鏡，樣子會很酷。 近日，記者隨機采訪了20位給嬰幼兒戴墨鏡的家長
家長如何知道寶寶眼睛健康
你知道嗎?人所需要的信息有近90%是通過眼睛獲得的。可是我們發(fā)現(xiàn)，年輕的爸爸媽媽對寶寶的眼睛健康，遠不如寶寶身體健康的關(guān)注。其實，有許多眼病錯過了幼時治療的最佳時機，將給孩子帶來終身遺憾。 問：作為不懂眼科學的家長，如何能知道寶寶的眼睛是否健康? ——寶寶眼睛是否健康，除平時觀察有無明顯眼
有助寶寶視力的三個問題
不少嬰幼兒都喜歡看電視，他們的父母也會認為，通過動畫片開始的早期教育有利于寶寶的智力發(fā)育。除此之外，很多家長用閃光燈給嬰兒拍照，專家認為，這些行為會損傷孩子的視力。眼睛的健康和后天的學能發(fā)展關(guān)系密切，視力不好會直接影響孩子的平衡能力及直觀的判斷力。 囡囡從6個月開始就喜歡看電視，只要看到電視
開燈睡覺 近視多多
預防近視除了少看電視、少玩電腦、多吃護眼食品之外，還有什么好方法呢?如果你關(guān)心孩子的眼睛，最好在孩子睡覺時關(guān)閉臥房燈源。 為什么要讓孩子睡在黑漆漆的房間里呢?因為美國一項研究報告指出，讓2歲以下幼兒睡在開燈的房間中，將大大地增加日后近視的幾率。 研究報告顯示，2歲前若是睡在黑暗房間，近視比
眼睛突然發(fā)黑 你會怎么做
發(fā)生眼前一過性發(fā)黑時，你會不會覺得是眼睛有什么毛病了。其實了眼睛的疾患外，它的發(fā)生也有可能是心臟疾病前兆。 眼發(fā)黑，同時頭暈甚至暈倒時，檢查眼科相關(guān)的輔助檢查排除眼病外，必須時也需檢查下你的心臟。 平時可以摸摸自己的脈搏，了解自己的心臟狀況。尤其是安置永久性起搏器的患者，應每天早晨起床后自
給寶寶眼睛曬曬太陽
市場上出現(xiàn)了不少嬰幼兒墨鏡。這種墨鏡尺寸不同，可以適用于16個月以上的孩子佩戴。其價格也一般只在10至20多元，多數(shù)為塑料鏡片、塑料框架，不易敲碎，適合嬰幼兒使用。不少家長覺得夏天孩子戴起來樣子很可愛，特別是小男孩帶墨鏡，樣子會很酷。 多數(shù)家長表示，只是好玩，而且樣子好看，價格也不貴。只有極
眼睛更明亮的營養(yǎng)素
維生素A 維生素A對于維持人體的正常視覺，有著非常重要的作用。因為它是合成視覺感光物質(zhì)的重要原料，如果缺乏維生素A，眼睛對弱光的感受能力就會下降，使幼兒在弱光環(huán)境下不能看清楚物體。正常兒童在日常的輔食中就可以補充維生素A，如胡蘿卜、動物肝臟等。需要我們注意的是，補充維生素A不能急于求成，一旦
急需看醫(yī)生的種種情況
眼睛也要健康投資。有的眼科疾病并沒有早期警告信號，因此，定期檢查眼睛是有好處的。對眼睛疾病的早期治療可以防止視力喪失，眼睛變瞎。如果您有下列癥狀，應該安排做眼科檢查。特別是有以下5個癥狀，表明情況十分嚴重，必須馬上去看眼科醫(yī)生。 需要馬上看眼科醫(yī)生的5種情況是： 1突然之間一只眼睛或兩只眼
吃什么對眼睛最有益
人到中年以后，機體各系統(tǒng)功能逐步由盛而衰。中醫(yī)常講：“年五十，耳目不聰明……”因此，中老年朋友除了要保持樂觀向上的情緒，多參加鍛煉外，還應注重飲食保健。 食物與人體健康有著密切的聯(lián)系。拿眼睛來說，許多食品都含有增強視力的營養(yǎng)素。那么，吃什么對眼睛最有益呢? 維生素A 經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，維生素A
寶寶時常淚汪汪 提防3眼病
寶寶有雙水靈靈的大眼睛，哪個媽媽能不愛?可是在平靜的狀態(tài)下，孩子還是眼淚汪汪，不停流淚，媽媽就不能大意了，或許是寶寶的眼睛出了什么問題。 寶寶在情緒激動或眼睛受到外界刺激時，淚液分泌會急劇增多而出現(xiàn)流淚，這是正常現(xiàn)象，若平時也是眼淚汪汪，可能患了以下幾種疾病。 眼疾1 新生兒淚囊
吃出來的明亮眼睛
眾所周知，按摩能夠緩解眼部疲勞，但這只能起到暫時緩解的效果，如果我們在日常的飲食中，多吃點藍莓和奶酪，不僅能讓瞳仁變得漂亮，還可以有效地緩解眼部疲勞。 許多研究都已經(jīng)證明，藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含的藍色素花青素，具有促進眼部血液微循環(huán)、維持正常眼壓的作用。日本的一項研究也證實，藍
眼體檢 不要讓你的眼睛亞健康
一家公司250位員工參加體檢，結(jié)果竟查出85%患有干眼，90%出現(xiàn)眼球玻璃體渾濁。由于氣候干燥，長時間對著電腦，眼睛會干澀、脹痛、視力模糊。“從目前的體檢中發(fā)現(xiàn)，80%的白領(lǐng)人士的眼睛處于‘亞健康’狀態(tài)。” 專家呼吁，應該定期做“眼體檢”，特別是一些文過眼線和近視者，更應做好眼睛保健。 文
綠色 寶寶眼睛的保護色
綠色有益于小兒眼健康，是因為自然界各種物體的顏色，對光線的吸收和反射水平是有差異的。如紅色的反射是67%;黃色的反射是65%;而綠色的反射是47%。可見紅色和黃色對光線反射比較強，對眼睛刺激強烈。只有綠色對光線的吸收和反射程度比較適中，對人的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和眼睛的視網(wǎng)膜都不會產(chǎn)生不良的刺激
給孩子眼睛放個假
有資料表明，我國中小學生的近視率已達34.6%，高中生高達70%。論其主要原因，在于青少年長期用眼過度疲勞。專家介紹說，人的眼球發(fā)育一般在18歲到20歲前就停止了，而近視則在12歲到18歲為高速發(fā)展期，此時如學生用眼過度，又得不到休整，就可能發(fā)展成近視。 在學生每年的兩個假期中，長達兩個月的
寶寶眼睛健康發(fā)展需少看電視
寶寶天生對顏色、聲音比較敏感，未出生時就能“聽懂”音樂，出生后不久就喜歡對著五顏六色的電視畫面。6個月以后，就能看懂簡單的電視節(jié)目，并被電視吸引。 0-3歲，是寶寶個性培養(yǎng)的關(guān)鍵期，寶寶的許多習慣、愛好都是在這期間形成。電視的某些節(jié)目對寶寶的成長是有利的，比如：動畫片能提高孩子的興趣愛好，手
用眼睛的顏色去看眼病
正常人的眼白潔白而無異色和斑點。倘若有，則可根據(jù)不同征象判斷出某些疾病。 眼白發(fā)藍 醫(yī)學上稱之為藍色鞏膜。這種征象多是慢性缺鐵造成的。鐵是鞏膜表層膠原組織中一種十分重要的物質(zhì)，缺鐵后可使鞏膜變薄，鞏膜掩蓋不了鞏膜下黑藍色的脈絡膜時，眼白就呈現(xiàn)出藍色來了。而慢性缺鐵又必然導致缺鐵性貧血。凡中、
沒有光就沒有眼睛
眼睛是人類最寶貴的感覺器官。五彩繽紛的世界，要通過眼睛來認識，外界信息的90%是由眼睛感受認識，人的工作、學習、生活，樣樣離不開眼睛，眼睛對 人來說如生命一樣重要。從進化論的觀點看，眼睛是環(huán)境與遺傳兩大因素作用的結(jié)果。 從地球物理的角度看，地球的大自然環(huán)境存在著光波、聲波及氣體大分子運動的物
淚汪汪的眼睛并非十全十美
說到漂亮，水汪汪的、黑亮的大眼睛似乎應該是必備的特征之一。所以，如果誰家孩子擁有這樣一雙眼睛，必然會得到大多數(shù)人的誠心贊美。可是，在眼科醫(yī)生看來，卻并非如此。 專家說，水汪汪的大眼睛也有可能是疾病造成的。比如，當孩子伴有愛流淚;瞳孔區(qū)發(fā)白，黑眼珠比別的孩子大;看東西喜歡瞇著眼、閉上一只眼睛或
愛眼日 提倡擁有明亮的眼睛
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設立愛眼日。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。從1994年開始，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。19
大蒜食多當心傷害你的眼睛
大蒜對不少疾病有一定的預防作用，適量食用有益處。但是，如果長期過量地吃大蒜，尤其是眼病患者和經(jīng)常發(fā)燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人，會有不良影響。 食蒜過多會傷害眼睛 有些長期過量吃大蒜的人，到了五六十歲，會逐漸感到眼睛視物模糊不清，視力明顯下降，耳鳴、口干舌燥、頭重腳輕、記憶力明顯下降等，這就
給眼睛一個假期
“酸、澀、痛、脹”，這是您的眼睛在向您提出抗議。如果仍持續(xù)過度使用眼睛，您的視力將會下降，不適的癥狀也會越來越嚴重。眼睛也需要“假期”，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。眼科專家說，讓眼睛“放假”，可采取以下幾種方式： 短“假期”，學會眨眼按摩。每天特意眨眼300次，有助于清潔眼睛，并給