美容護膚 2018-08-29 1313 0

臉上總是長痘痘，實在影響觀感，愛長痘痘的女生除了要注意肌膚護理，還應注意飲食，比如下面這幾種食物，一定不能吃。辛辣食物愛長痘痘的人，食物宜清淡、素食，少食或不食辛辣厚味，忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂