夏天開空調(diào)要加濕器嗎,怎樣提高空氣濕度
夏季來臨，會有很多人選擇開空調(diào)。開空調(diào)時間長了就會很干，那么夏天開空調(diào)用不用加濕器呢?空調(diào)房里怎樣提高空氣濕度。夏天開空調(diào)用不用加濕器夏天開空調(diào)可以使用加濕器?？照{(diào)雖然可以降低室內(nèi)溫度，但是也有帶走空氣中水份的副作用。夏天空調(diào)滴水就是這個現(xiàn)象。配合加濕器使用就不會有嘴唇發(fā)干，嗓子發(fā)干，眼睛發(fā)澀，皮膚
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夏季濕氣重怎么辦？不妨多吃這5種食物
夏季濕氣重吃這5種食物1、苦瓜苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺經(jīng)，具有清熱祛濕、明目解毒、利尿涼血的功效。由于苦瓜中含奎寧，具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用于治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。2、馬齒莧馬齒莧營養(yǎng)豐富，食療作用顯著，因此被稱為“長壽菜”。中醫(yī)認為馬齒莧有清熱解
夏天吹空調(diào)感冒是風熱還是風寒？
夏天天氣炎熱，條件好一點的家庭一般都會有空調(diào)，而且經(jīng)常吹空調(diào)的話會很容易感冒。然后就會有人問“夏天吹空調(diào)感冒是風熱還是風寒?”，問這個問題的朋友應該是不知道怎么區(qū)分風熱感冒和風寒感冒(可閱讀：風寒感冒和風熱感冒的區(qū)別)，下面小編就給大家科普下。一般來說，吹空調(diào)導致的感冒大多屬
食欲不好怎么辦？夏天提高食欲的7種水果
食欲不好怎么辦?夏季天氣炎熱，很容易胃口不好，吃水果成了提高食欲是最好的方法。因為水果氣味芳香，能令人食欲大振，某些水果還有養(yǎng)胃的功能，如菠蘿、芒果等，脾胃不好的人不妨吃些。那么，夏季吃哪些水果能提高食欲呢?下面給大家介紹一下夏天提高食欲的7種水果，一起來看看吧。黑加侖果實富含多種維生素、糖類和有機
夏天開空調(diào)放一盆水有用嗎,空調(diào)房里放水放哪里好
夏天到了，又到了離不開空調(diào)的時候了。開空調(diào)的時候總會覺得皮膚干干的，開空調(diào)放一盆水有用嗎? 空調(diào)房里放水放哪里好呢?開空調(diào)放一盆水有用嗎有一定的效果?？照{(diào)房中十分的干燥，放一盆水可以增加房間的濕度，放一盆水，可以管很長時間，而且，是所有保濕手段中最經(jīng)濟實惠的，大家需要長期待在空調(diào)房中不妨這樣做。開空
夏季食欲不振怎么辦？這些食物可助你開胃
夏季食欲不振怎么辦?炎熱的夏天總是讓人感到煩躁不安，胃口也不好，但由于出汗多，消耗也高，一旦食欲不振身體所需的營養(yǎng)素得不到補充，機體營養(yǎng)失衡就會影響我們的健康。所以我們可食用一些開胃的時候來刺激我們的味蕾，勾起你的食欲，現(xiàn)在小編就給大家介紹幾種酸酸甜甜既美味又開胃的食物。酸梅酸梅所含的有機酸主要是檸
夏季養(yǎng)生小常識適量地補充蛋白質(zhì)
夏季養(yǎng)生小常識，在炎熱的夏季，很多人往往都會因為體內(nèi)水分的失衡而出現(xiàn)中暑休克的狀況，而在夏季進行養(yǎng)生事宜的安排，如果能夠恰當處理的話，還能夠幫助人們在保證健康的同時，度過一個清新涼爽的夏日。多吃“殺菌”蔬菜：夏季是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)。多吃些“殺菌&r
夏季養(yǎng)生保健小常識夏季養(yǎng)生保健四原則
夏季怎么養(yǎng)生?夏季養(yǎng)生保健該注意什么?對于養(yǎng)生的朋友應該都想了解吧，下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)小編就給大家介紹一下季養(yǎng)生保健四原則，一起來學習一下吧。原則一：健脾除濕濕邪是夏季的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經(jīng)常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現(xiàn)舌苔白膩等癥狀，所以應常服健脾利濕之物。一般多選擇健脾芳香化濕及淡
夏季排毒養(yǎng)顏湯的做法大全
排毒是一種使健康達到最佳狀況的快速、有效方法。通過排除大腦、身體毒素以獲得新的能量已為人們使用了幾百年，運用已經(jīng)實踐檢驗的方法，揭示了排毒如何能戰(zhàn)勝常見疾病，如頭痛、疲勞、疼痛、壓力和過敏等，并幫助你獲得最佳健康狀況。現(xiàn)在與大家分享一些排毒養(yǎng)顏湯的做法 。夏季排毒養(yǎng)顏湯的做法排毒養(yǎng)顏湯一、苦瓜肉絲湯
夏季養(yǎng)生心為上，請收下這份“養(yǎng)心寶典”！
在夏季，有三件養(yǎng)生大事要特別注意，不可不知!這三件大事就是：“早養(yǎng)胃，午養(yǎng)心，晚養(yǎng)百脈。”第一件大事：早養(yǎng)胃黃金時間點：早上7點到9點早上7點到9點，是胃經(jīng)當令的時間。這個時間段，氣血流經(jīng)胃經(jīng)，一定要讓胃開始有條不紊地工作，所以早上要吃好，否則容易氣血不足，并患上胃疾。1.早
夏季養(yǎng)生，遵循這幾條法則，你的身體更健康
夏天倒了，天氣炎熱，也是容易感冒的季節(jié)。所以在這個時候要注意身體，喜歡夏季養(yǎng)生的朋友也要注意以下幾條法則，你的身體會更健康哦，一起來看看吧。多運動夏季是陽氣最旺盛的季節(jié)，氣血運行也相應地旺盛起來，這時候多運動，對身體好處多多，能提高體質(zhì)，提高身體對疾病的抵抗力，還能提高身體的新陳代謝和血液循環(huán)，提高
夏天泡澡多久時間夏天泡澡的注意事項
我們都知道夏季天氣炎熱，人體會經(jīng)常出汗，=很多人喜歡在夏天的時候泡澡，但是有些人也把握不了具體的時間，那么夏天泡澡的時間是多少合適?夏天泡澡的時間是多少夏天泡澡的時間一遍在10—20分鐘左右就足夠了，適當?shù)呐菰鑼τ谏眢w健康是非常有好處的，但泡澡的時間不宜過長，否則反而可能會對身體健康造成
夏季養(yǎng)生適合做哪些運動？
眾所周知只有通過運動才能夠增強身體的抵抗力和免疫力，讓身體遠離疾病，但是在夏天天氣炎熱，很多人不知道應該選擇哪些運動才適合養(yǎng)生，那就跟著小編來了解一下夏季養(yǎng)生適合做的運動有哪些。夏季養(yǎng)生應該做哪些運動?1、可以做健身球在夏季可以選擇健身球這樣有利于舒筋健骨，強壯我們的內(nèi)臟，健腦益智的功效，而且健身球
夏季養(yǎng)生勿貪涼
炎熱的夏天，宅在涼爽的空調(diào)房，吃著冰鎮(zhèn)西瓜，最好再來點冰激凌、雪糕，真的是很愜意的一件事情。但是有時候一不小心就容易拉肚子、頭痛頭暈，這到底是怎么回事呢?一、納涼方式不當夏天溫度較高，人們?nèi)菀壮龊?，毛孔常處于開泄的狀態(tài)，容易被風寒侵犯，特別是腹部、肩背、腰膝等部位更容易受寒。有些人喜歡在出汗后對著空
夏季養(yǎng)生的那一口果蔬“鮮味”
進入夏季以后，吃時令的水果蔬菜養(yǎng)生可謂是再好不過的。夏季也是果蔬的盛產(chǎn)季節(jié)，各具特色的水果蔬菜，可以滿足我們對于微量元素的吸取。從養(yǎng)生學來看，選擇當季的水果蔬菜才能更好地吸收營養(yǎng)，實現(xiàn)內(nèi)在機能調(diào)理，并保持身體供需平衡。夏令特色水果誰最靚楊梅楊梅是中國特產(chǎn)水果之一，在我國南方盛產(chǎn)，被稱為“
夏季喝什么湯潤肺止咳潤肺止咳的食療方法
夏季容易上火，大家上火后喉嚨干痛，咳嗽，是常見的問題，要緩解這些癥狀，喝一些湯水調(diào)理是個不錯的方式，那么喝什么湯潤肺止咳呢? 小編帶來幾款潤肺止咳的湯，一起來看看吧!川貝母梨子湯材料：川貝母6克，梨子一個，冰糖10克。做法：將梨子頭部切去，挖出核，放入冰糖和川貝母，再蓋上梨子蓋，放入碗中加水蒸熟，吃
夏天喝綠茶有什么好處？夏天為什么喝綠茶
夏天喝綠茶有講究，但是很多人都不知道。古人就有飲茶去火的習慣。但是綠茶真的適合大家喝嗎?炎熱的夏天來了，很多人都有喝綠茶清熱降暑的習慣。茶苦而寒,陰中之陰,沉也,降也,最能降火。火為百病,火降則上清矣。夏天喝綠茶有講究綠茶為所有茶葉中營養(yǎng)成份保留最多的茶，為不發(fā)酵茶，其中茶多酚咖啡堿保留鮮葉的85%
夏天怎么預防皮膚曬黑,皮膚曬黑了怎么辦
皮膚曬黑了怎么辦？夏天是一個讓女生們雨愛又恨的季節(jié)，喜歡夏天的到來是因為可以穿裙子，可以游泳，討厭的是夏天又要曬黑，一出門回來身上黑了幾個度。皮膚曬黑要注意什么1.基礎保養(yǎng)很重要皮膚曬黑后基礎保養(yǎng)一定要到位，因為它能影響皮膚曬黑后多久能恢復。每天早晚一定要徹底將臉部清潔干凈，并且每周定時給面部做一次
夏季增強抵抗力
由于夏季天氣多變，人們?nèi)菀资艿郊毦筒《镜墓?，導致出現(xiàn)健康問題。這時，就應該注意鍛煉身體，及時喚醒機體活力。另外，夏季既是青少年和嬰幼兒重要的生長發(fā)育季節(jié)，也是成年人增強機體抵抗力，提升身體素質(zhì)的最佳季節(jié)，所以還應該注意攝入足夠的營養(yǎng)了，滿足身體的需要。那么該選用哪種食物補充營養(yǎng)呢?豆?jié){：中醫(yī)認為
老年人夏季的飲食保健法
到了夏季，人體水分隨汗液大量流失，消化液的生成和分泌減少，胃腸受暑熱刺激，蠕動消化功能相對減弱，人們經(jīng)常會感到食欲欠佳，甚至頭昏腦漲，四肢無力，俗稱“苦（疰）夏”.年老體弱者更容易出現(xiàn)這種情況。那么，老年人如何平安度夏呢？除了注意合理的休息和睡眠外，科學安排日常飲食對保持良好
夏日必吃四大樣食補食物
食是一種文化，內(nèi)涵豐富，從果腹、解饞到養(yǎng)生，可以說境界有多重。中國的"食補"是智慧的結(jié)晶，從食物的酸苦甘辛咸五味入手，再到適應四季的食物選擇，可以說將吃挖掘到了極致。既然如此，時值夏日，我們應該怎么補，吃些什么呢?第1樣 苦瓜苦瓜雖苦，但是它是一種對健康有益的不可多得的上好蔬菜?？喙现械目喙线昂投喾N
三伏天吃鴨子 不上火勝補藥
夏季炎熱，人很容易上火，而且有些人無肉不歡，必須頓頓吃肉。但是夏天吃肉會有上火、消化不良等癥狀，怎么辦呢?在三伏天吃什么肉最健康呢?以下，小編推薦大家吃鴨肉不上火的方法。三伏天吃鴨勝補藥中醫(yī)認為鴨肉味甘，性寒涼，能補虛、消毒熱、利水道。就是說鴨肉具有補虛、滋陰清熱、利小便的作用，能治療虛損性疾病及陰
五月份，應該吃什么食物比較養(yǎng)生呢？
馬上進入五月份了，屬于春夏交替之際，這個季節(jié)應該吃什么食物比較養(yǎng)生呢?白蘆筍白蘆筍能增進食欲，幫助消化，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素及多種氨基酸，被譽為“蔬菜之王”。白蘆筍必須先削皮，可以生吃，也可以煮熟，搭配橄欖油，風味各有不同，也可以用奶油煎到略呈焦黃后，和海
初夏五月、飲食起居養(yǎng)生大法，了解一下
五月養(yǎng)生之保護心臟“立夏”即夏天的開始，天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，植物生長到了茂盛期，從中醫(yī)理論認為此時利于心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟。人和自然界是一個統(tǒng)一的整體，自然界的四季消長變化，和人體的五臟功能活動相互關聯(lián)對應。心對應“夏&rdquo
初夏養(yǎng)生吃什么？美食小編告訴您…
初夏之時吃什么蔬菜好呢?為大家推薦適宜初夏養(yǎng)生的六類蔬菜讓你遠離炎夏疾病的困擾在夏季擁有健康的體魄。苦瓜：降火有人把西瓜當成夏日解暑的珍寶，實際上從理論上說最開胃爽口、祛暑清心的瓜類食品卻是苦瓜。中國民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經(jīng)驗之談