食物是心情的開關！吃多了心情會變好哦
你是不是也曾這樣：心情不好了，就和好朋友出去放肆吃一頓;壓力大時，想要吃點超辣的食物;憤怒時，吃幾片脆脆的食物聽著“咔嚓”聲就“爽”了……其實很多食物是心情的開關。紅榜食物全谷類食物、蔬菜水果、海魚……我懂一些食物營養知識，不會吃那些高脂高糖的食物，但是我該吃點啥能緩解我的這些消極情緒呢?點評：食物
中年時積極體腦活動可防癡呆
瑞典哥德堡大學一項新研究表明，中年時期積極進行體力和腦力活動，有助降低罹患老年癡呆癥的風險。哥德堡大學研究人員近日發表在美國《神經學》雜志上的一篇論文說，他們對800名瑞典女性進行了長達44年的跟蹤調查，這些女性剛參與研究時平均年齡為47歲，并被按照參與腦力和體力活動的情況打分及分組。該研究中，腦力
靜坐冥想好處多多緩解焦慮利于身心健康
沉思冥想有利于心血管疾病？美國雜志《時尚》不僅為我們揭秘了沉思的種種好處，還教授了如何靜坐冥想才能更有益健康，一起來看看吧!冥想有利于減輕壓力和焦慮感。我們承受著來自生活各方面的壓力，不堪重負下可能會導致身體和心理上的雙重疾病，然而通過冥想我們可以減輕這種由焦慮感衍生的心理和身體上的痛苦。當我們陷入
孩子近視家長焦慮？厘清六大誤區、切勿病急亂投醫！
人民網北京4月1日電 （記者崔元苑）“孩子近視了，怎么辦？”這恐怕是目前很多家長的焦慮和恐慌。只要臨近開學，大醫院的眼科門診的近視患者中，經常能看到 4、5歲的“小眼鏡”。 在身邊，很多5、6歲幼兒園的小朋友已經開始戴眼鏡了。據國家衛健委數據，我國近視人數已經超過4.5億，其中，小學生近視發病率約為
吃香蕉潤腸通便，當心會適得其反
如今大魚大肉、多葷少素的飲食令不少人的腸子“不堪重負”。這時，不少人便想著吃幾根香蕉來潤腸通便。然而，有人一口氣連吃好幾根香蕉卻便秘了。這是怎么回事呢？香蕉越生越影響消化。廣州市第一人民醫院營養科主任潘丹峰解釋說，這種情況很可能是因為吃的是生香蕉。未成熟的香蕉里含有鞣酸，過多鞣酸會跟胃里的食物蛋白質
孤獨癥兒童：教育和行為訓練是康復關鍵
編者按今年4月2日是第12個“世界提高孤獨癥意識日”，最近的國內外流行病學研究表明，孤獨癥發病率已達1％—3％，不再是一種罕見癥，男女比例為4∶1，且50％—75％的患兒伴隨有不同程度的智力障礙，給家庭和社會帶來巨大經濟負擔。對于兒童孤獨癥，許多家長還存在不少認識誤區。比如孤獨不同于孤獨癥，是否
嬰幼兒照護機構標準尚在制定中
近日，國家衛生健康委有關司局負責人就某協會發布全國托育服務機構認證標準問題回應時表示，嬰幼兒照護服務機構設置標準尚在制定中。記者了解到，全國衛生產業企業管理協會標準與認證專業委員會日前發布了《全國托育服務機構認證標準》，并宣稱這一標準是在國家衛生健康委領導的支持下制定的，引起社會誤解和有關部門的質疑
國家醫保局再次通報8起騙保案
國家醫保局近日通報第二批8起欺詐騙取醫保基金典型案例。這些典型案例分別為：安徽省阜陽市阜陽雙龍醫院收買病人騙取醫保基金案；陜西省渭南市合陽福音醫院無醫囑收費騙取醫保基金案；寧夏回族自治區銀川市銀川百合堂醫院騙取醫保基金案；北京市通州區宋莊鎮師姑莊社區衛生服務站購買虛假進貨發票騙取醫保基金案；山西省臨
今起中小學、幼兒園負責人將與學生共同用餐
據新華社電 （記者王茜）中小學、幼兒園相關負責人施行“陪餐”，電動自行車有了新強制性國家標準……4月起，這些新規將開始影響你的生活。中小學、幼兒園負責人要“陪餐”由教育部、國家市場監管總局和國家衛生健康委員會共同制定的《學校食品安全與營養健康管理規定》將于4月1日起施行。根據這一規定，中小學、幼兒園
科研人員利用人工智能為癌癥患者無創分級
據新華社報道，近日，中科院蘇州醫工所研究人員與麗水、蘇州兩地醫院合作，新近研發出一種可以與醫學影像聯合使用的人工智能系統。這套系統與增強核磁共振圖像結合，可以在無創條件下為病患完成癌癥分級。癌癥分級是指根據惡性腫瘤的分化程度高低、異型性大小及核分裂像多少等病理形態，來確定惡性程度的級別。分級可以表明
牙好，不但胃口好！它還能預防肺癌發生
編者按： “身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應酬，卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實，平時稍加注意，提早預防，健康就在我們身邊。人民健康網推出《“健”識早知道》專欄，專為你收集整理平時忽略的健康知識，做您的健康智庫，同您一起將健康進行到底！今天與你聊聊養心的話題
乳腺癌隨訪及伴隨疾病全方位管理指南發布
中新網北京3月31日電 (記者 高凱)《乳腺癌隨訪及伴隨疾病全方位管理指南》(下稱“指南”)在京正式發布，相關專家認為，該“指南”將更好助力乳腺癌健康管理“兩全其美”。乳腺癌是中國女性最常見的惡性腫瘤，據了解，“指南”由中國乳腺領域首席專家攜手心血管、內分泌和精神健康領域的眾多專家共同撰寫，明確提
2019全國人體器官捐獻緬懷紀念暨宣傳普及活動在重慶舉行
31日上午，2019全國人體器官捐獻緬懷紀念活動在重慶市人體器官捐獻紀念園啟動。 李亞南 攝中新網重慶3月31日電 (記者 李亞南)3月31日，“生命如花·2019全國人體器官捐獻緬懷紀念暨宣傳普及活動”在重慶市璧山區舉辦。全國人大常委會副委員長、中國紅十字會會長陳竺，重慶市人民政府副市長、重慶
“小眼鏡”人數超1億 如何守護好“未來之光”？
每逢開學，“近視”都是一個繞不開的話題。孩子們會發現，身邊有的同學新戴上了“小眼鏡”，有的同學“小眼鏡”又變厚了。2019年3月開學季,全國29個省份超1000所中小學掀起“愛眼護眼”熱潮，人們深刻地感受到：如何守護好“未來之光”，是全社會都需要補上的一課。近視高發、低齡化 我國“小眼鏡”人數驚人教
國家衛健委：嬰幼兒照護服務機構設置標準尚在制定中
國家衛健委今日在其官方微博發布辟謠聲明，稱嬰幼兒照護服務機構設置標準尚在制定中。國家衛健委稱，近日，全國衛生產業企業管理協會標準與認證專業委員會發布了《全國托育服務機構認證標準》，宣稱這一標準是在國家衛生健康委領導的支持下制定的，引起社會誤解和有關部門的質疑。國家衛健委已在第一時間要求該機構立即停止
國家藥監局停產4個藥品去年批準48個新藥上市
《國家藥品監督管理局2018年政府信息公開工作年度報告》昨日發布。2018年，除批準48個新藥上市外，國家藥監局上線運行上市藥品目錄集系統，本年度共收錄品規424個。監管方面，2018年全年發布國家藥品抽檢通告26個，對518批次不合格藥品及相關企業和單位予以公示，并依法予以查處。根據分析評價結果，
科學理性看待中藥注射劑安全性
作為我國特有的一種劑型，中藥注射劑問世已逾70年。1941年第一個中藥注射劑柴胡注射液問世，開辟了中藥注射劑臨床應用之先河。中藥注射劑是中醫藥臨床治療體系的重要組成部分，是現代藥物制劑技術與傳統中醫藥相結合的產物，是我國特有的具有原創性的藥品劑型。由于中藥注射劑在繼承傳統中藥治療特點的基礎上，起效迅
廣州建成3500公里綠道推窗即見景出門可踏青
廣州市黃埔區科學城體育公園的環山綠道上，67歲的陳先生越跑越起勁，“環境好、空氣好，我每天都來跑，已經五六年了。”珠江新城臨江大道綠道上，何女士帶著1歲半的女兒游玩，“經常過來，寶寶一到這里，開心得不得了。”生物島的水岸綠道上，研究員陳敬賢沿島騎自行車，“眺望珠江的綠水、船舶，呼吸叢林中的新鮮空氣，
海南航空醫療國際轉運聯盟揭牌成立
中新網廣州3月31日電 (郭軍 葉智輝)剛剛保障完博鰲亞洲論壇會議的中國首架醫療專機(法國達索航空公司獵鷹2000LX)，30日出現在海南瓊海博鰲機場。同時，海南省腫瘤醫院、博鰲超級醫院、北京市紅十字會999急救中心(北京999)、廣東民航醫療快線有限公司(廣東966120)、聯手發起成立的海南航
守衛發際線植發超整容成新熱潮
顏值、身材可以讓你感嘆老天不公平，但是脫發和發際線后移方面卻人人平等。關于“頭頂危機”最近的幾則新聞讓很多人扎心了：一是中國人赴韓整容的熱度降溫，赴韓植發成新熱潮；二是印度一個富商因為急于求成，一次要求植發9000根，結果才3700根就過敏身亡。的確，脫發、發際線已經占據了不少人“顏值危機”的首位。
萬米高空三醫生急救癲癇患者
3月29日下午，從北京飛成都的CA4198航班上發生了驚險的一幕。飛機起飛一個半小時左右，一位年輕男乘客突然開始抽搐，雙手僵直、雙眼上翻、口吐白沫，沒有意識，情況十分危急。此時，飛機正在萬米高空，機組緊急廣播呼叫醫生幫助。幸運的是北京宣武醫院神經外科醫生徐躍嶠、何川、高鵬三位醫生正好在這趟航班上。“
“尖子生”異常當心“學霸病”
雙相障礙主要表現為抑郁與躁狂兩大類癥狀。在一個階段內，患者表現出與現實處境不相稱的情緒低落、興趣減退、反應遲鈍等。隨后又會在另一個極端切換到“躁狂狀態”，表現為情緒高漲或易激惹，常擁有脫離現實的“幸福感”“愉悅感”以及“陶醉感”，過分自信和盲目樂觀，行為輕率、魯莽等。什么是雙相障礙？廣州日報訊 （全
專家建議：女性30歲前應評估乳腺癌風險
據新華社電 乳腺癌是全球女性最常見的惡性腫瘤。在30日舉行的2019年中國腫瘤健康管理大會上專家提示，女性應在30歲前進行乳腺癌風險評估，評估出的乳腺癌高危人群在40歲前提前定期進行乳腺影像學篩查。中國醫學科學院腫瘤醫院內科副主任馬飛說，乳腺癌是我國女性發病率最高的惡性腫瘤，我國患者的平均發病年齡為
防沉迷系統過度“依賴”用戶自主選擇
隨著近年短視頻的迅速崛起，打開APP就刷得停不下來的沉迷現象逐漸為社會所關注。其中，未成年人沉迷現象尤為嚴重，因刷短視頻已出現不少極端案例。CNNIC第43次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示，截至2018年12月短視頻用戶規模達6.48億，其中大部分為青少年用戶。另據《中國青少年互聯網使用及網絡
睡眠不足與過多都會損傷記憶力
睡眠不足與過多都會損傷記憶力 Tau蛋白、β-淀粉樣蛋白（Aβ）是老年性癡呆的病因。在清醒期，人體大腦中包括Aβ蛋白在內的代謝產物的胞外水平明顯增加。在睡眠期，代謝產物從細胞外間隙中移除，不在大腦中堆積。因此，良好睡眠可促進癡呆蛋白等代謝產物的清除，對于認知功能具有重要的保護作用。相關研究顯示，