關(guān)于白發(fā)，你不知道的八件事
近日，美國“好管家”網(wǎng)站對老人長白發(fā)做出了一些相關(guān)總結(jié)，具體如下。正常衰老是首要原因。頭發(fā)變白是衰老進程中不可避免的現(xiàn)象，美國斯坦福大學醫(yī)學院教授安東尼稱之為“50-50-50法則”，即人群中50%的人，在50歲時有50%的頭發(fā)變成灰白色。種族差別很大。白種人的頭發(fā)傾向于更早變灰，其中紅頭發(fā)的人是最
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 健康新聞
兩種山楂茶養(yǎng)護心腦血管吃綠葉菜防脂肪肝
編者按：隨著人民生活水平的提高，對吃的要求也由最初的“吃飽”演變?yōu)椤俺院谩保鎸α宅槤M目的食品，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？人民健康網(wǎng)為“吃貨們”量身定制了一檔《吃貨指南》欄目，讓您成為一位健康“吃貨”。兩種山楂茶養(yǎng)護心腦血管丹參山楂茶丹參山楂茶具有活血化瘀的功效。將丹參10克和山
嘌呤高、鹽分高老人喝湯別太多
喝湯是滋補暖身的好方式，但如果喝得不科學，不但營養(yǎng)沒法吸收，還會給身體造成負擔，老年朋友尤其要當心。嘌呤高，增加腎負擔。湯煮時間過長，會使嘌呤含量高；同時因為富含蛋白質(zhì)，增加腎臟負擔。隨著年齡增長，腎小球濾過率逐漸降低，因此，老人喝湯對腎臟損傷更大，歲數(shù)大的人不要過分追求喝湯補身的做法。鹽分高，促發(fā)
提醒他！男人易忽視的13個癌癥跡象
癌癥的很多跡象都有迷惑性，如不小心，就可能造成病情延誤。不久前，美國《讀者文摘》網(wǎng)站總結(jié)了男人易忽視的13個癌癥跡象，希望引起男性朋友的注意。1.排尿困難。如果你一直排尿困難，或尿（精）液里有血，又或者出現(xiàn)了無緣由的勃起功能障礙，建議就醫(yī)，因為它們可能是前列腺癌的癥狀。2.睪丸改變。就像女人應(yīng)該熟悉
窮養(yǎng)富養(yǎng)不如“愛養(yǎng)”
說到泳壇健將傅園慧，肯定無人不知。最近，她的爸爸也上了熱搜，家喻戶曉。在湖南衛(wèi)視推出的親情節(jié)目《我家那閨女》里，傅爸爸開明快樂的教育方式圈粉無數(shù)。“你是最棒的”“我女兒真的是天才”“美得冒泡”“寶貝，我為你驕傲”“你是我們家族的榮耀”……各種毫不吝惜的夸贊力挺，讓我們在窮養(yǎng)、富養(yǎng)之外，腦海里浮現(xiàn)出另
攀巖讓孩子感悟“勇敢”
“哎，外公，看看，這里有地圖！”走在山路上，外孫安安發(fā)現(xiàn)寶石山青苔斑駁的巖壁上刻著一幅地圖。“往這里走是蛤蟆峰嗎？”小家伙不認識字，憑著自己對山上路徑的熟悉，他在圖上找到了正確的位置。“沒錯！”我一邊肯定孩子的判斷，一邊也感到驚訝，不知道這種事情孩子是怎么弄明白的。“今天我一定要爬上蛤蟆峰！”安安像
喝水補鈣最天然長久
★在營養(yǎng)過剩的當下，我們?yōu)楹芜€會缺鈣？★缺鈣似乎是老人和小孩的事，青壯年何需補鈣？★一杯牛奶中的鈣遠高于一杯水中的鈣，為何提倡飲水補鈣？鈣對人體健康非常重要，但遺憾的是，人類命中注定面臨終身缺鈣的威脅，我們中國人尤其嚴重。成年人體內(nèi)鈣的重量超過1公斤，人體必須每天從食物中獲取足夠的鈣才能維持鈣的平衡
心衰離糖友并不遙遠
趙先生患2型糖尿病十多年了，最近在家測血糖有些波動，感覺渾身乏力，易疲勞。這天早晨起床時，感覺喘不過氣來，胸口有明顯壓迫感，趙先生趕緊到醫(yī)院就診，才發(fā)現(xiàn)是患上2型糖尿病合并心力衰竭。其實，2型糖尿病合并心衰的情況極為常見，但多數(shù)糖友對心衰的認識程度極低。有早期心衰癥狀的患者，應(yīng)及早到醫(yī)院做心臟彩超、
健康路上別讓罕見病患者掉隊
春節(jié)過后，國家對于罕見病的重視程度達到了一個全新的高度，各種有力舉措陸續(xù)推出。比如，出臺罕見病藥品減稅優(yōu)惠政策；發(fā)布《關(guān)于建立全國罕見病診療協(xié)作網(wǎng)的通知》，由324家醫(yī)院作為協(xié)作網(wǎng)醫(yī)院，組建罕見病診療協(xié)作網(wǎng)。上述兩項政策一個著力點為“藥”，另一個著力點為“醫(yī)”，再加上將更多罕見病藥品納入醫(yī)保目錄是大
四部門明確罕見病藥品增值稅政策
記者22日從財政部了解到，為鼓勵罕見病制藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展、降低患者用藥成本，財政部、海關(guān)總署、國家稅務(wù)總局、國家藥監(jiān)局日前聯(lián)合發(fā)布通知，明確罕見病藥品增值稅政策。根據(jù)通知，自2019年3月1日起，增值稅一般納稅人生產(chǎn)銷售和批發(fā)、零售罕見病藥品，可選擇按照簡易辦法依照3％征收率計算繳納增值稅。上述納稅人選擇
養(yǎng)老保險費率下調(diào)已成大勢所趨
昨日，中國社科院發(fā)布中國社會保障發(fā)展報告（2019），報告提出，19個省份已經(jīng)下調(diào)城鎮(zhèn)職工養(yǎng)老保險費率，下調(diào)養(yǎng)老保險繳費率已成大勢所趨，不過，繳費率下降會對當期基金收支帶來較大挑戰(zhàn)。報告還首次分析了全國各地養(yǎng)老金投資的績效情況，截至2017年底，受托管理的地方基本養(yǎng)老保險基金部分結(jié)余資金1000億元
非洲豬瘟核酸陽性不影響豬肉制品食用安全
近日，有媒體報道一些食品加工企業(yè)個別批次產(chǎn)品檢出非洲豬瘟病毒核酸陽性問題。為什么豬肉制品會檢出非洲豬瘟核酸陽性？是否影響豬肉及其制品食用安全？原國家首席獸醫(yī)師張仲秋日前就公眾關(guān)注的問題接受了新華社記者采訪。可能存在健康豬處于潛伏期攜帶病毒問：為什么豬肉加工企業(yè)的產(chǎn)品會檢出非洲豬瘟核酸陽性？答：這是非
中國在抗病毒免疫領(lǐng)域獲重要突破
日前，我國科學家在機體抗病毒機理領(lǐng)域取得重要突破。軍事科學院軍事醫(yī)學研究院李濤博士和張學敏院士團隊經(jīng)過研究，成功發(fā)現(xiàn)細胞“門神”——環(huán)鳥腺苷酸合成酶（cGAS）抵抗病毒感染重要調(diào)控機理。2月22日，國際頂級學術(shù)期刊《Cell》（《細胞》）在線發(fā)表了相關(guān)研究論文。據(jù)了解，當病毒入侵機體時，機體會對其攜
青光眼是什么？
有一些中老年朋友，尤其是女性，時常抱怨眼睛脹疼，視物模糊，接受眼科檢查時，會發(fā)現(xiàn)眼壓升高。他們中的大部分會被診斷為青光眼。近年來，此病發(fā)病率逐年升高，嚴重影響患者生活。青光眼通常是指眼壓升高，導致視野缺損及視神經(jīng)損傷，使患者視力逐漸下降的眼病。病理性眼壓增高、視神經(jīng)供血不足是其發(fā)病的原發(fā)危險因素，視
大腦“南水北調(diào)”巧搭橋
上班時頭總是感覺暈沉沉的，看東西時眼前發(fā)黑，站立時突然暈倒……如果發(fā)生上述情況，就需要注意了。近日，李阿姨就出現(xiàn)這些癥狀，一開始，她沒當回事，以為只是高血脂、高血壓等慢性病導致的，沒什么大礙，注意休息就好了。沒曾想，有一天，她突然暈倒在工作崗位上，被同事緊急送到醫(yī)院。醫(yī)生檢查后初診為顱內(nèi)動脈狹窄，采
高脂血癥威脅健康的“隱形殺手”
《中國心血管病報告》指出，中國現(xiàn)有心血管疾病（包括冠心病、腦卒中、心衰、高血壓）患者約2.9億，此類疾病是導致死亡的最主要因素，平均每5例死亡中就有2例與此有關(guān)。高脂血癥（俗稱高血脂）是導致心腦血管疾病的主要原因之一，不僅危害極大，而且發(fā)病率高。近20余年的研究顯示，通過對高脂血癥，特別是高膽固醇血
長期高血壓腎臟好受傷
醫(yī)學指導/中山大學附屬第六醫(yī)院腎內(nèi)二科主任張益民副主任醫(yī)師我國高血壓患者人數(shù)超過2.7億人，發(fā)病人數(shù)比較龐大。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發(fā)現(xiàn)，長此以往，高血壓可以對心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數(shù)據(jù)顯示，高血壓人群中腎臟損害的發(fā)生率高達20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢
國家衛(wèi)健委：鼓勵探索獨生子女護理假
自上世紀80年代實行計劃生育以來，最早一批獨生子女父母已年逾60歲。不少獨生子女異地求學、就業(yè)，與父母分隔兩地，當老人生病住院時，誰來陪護成了難題。對于夫妻雙方都是獨生子女的“雙獨”家庭，要照料四位老人，還要照顧自己的子女，更是分身乏術(shù)。為解決獨生子女照顧老人的這一需求，目前，河南、福建、廣西、海南
核桃雖營養(yǎng)豐富但補腦只是臆想
核桃補腦的說法由來已久，依據(jù)是核桃的形狀跟人腦有相似之處，根據(jù)“以形補形”的思維，也就臆想出了補腦的功效。對于核桃補腦，許多商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發(fā)育，實際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油（即雙低菜籽油）相比，也只是“稍勝一籌”而已。核桃
“三杯茶”助你克服食滯困倦與煩悶
春節(jié)假期結(jié)束了，但很多人感覺“身體無法回歸”，工作、生活難以回復狀態(tài)。身體困倦、消化不良，打不起精神，心理上也出現(xiàn)了焦躁、煩悶的癥狀，很多人管這些叫“節(jié)后綜合征”。如何進行調(diào)整？廣東省中醫(yī)院脾胃科大科行政主任黃穗平教授給大家推薦“3杯茶”，解膩、消食、促消化，因為胃腸調(diào)整好了，自然可以恢復元氣滿滿。
一碗粥湯解“春困”
醫(yī)學指導/中華中醫(yī)藥學會中藥基礎(chǔ)理論分會首屆副主任委員、廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院內(nèi)科教授藍森麟淅瀝瀝、淅瀝瀝，進入雨水節(jié)氣的廣州濕氣加重，時雨時晴，晴時氣溫明顯回升。這個時節(jié)，飲食起居不當，春“困”便不只是困倦疲乏這么簡單，有可能出現(xiàn)脾虛、肝郁、肺熱，使身心健康受困擾。如何遠離春“困”之擾？廣州中
春天泡腳提升陽氣
民間流傳著一種說法：春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。所以，一年四季，不少注重養(yǎng)生保健的人都喜歡泡腳，有人只是晚上睡覺前用熱水泡泡腳，也有人喜歡買些網(wǎng)紅產(chǎn)品，或根據(jù)網(wǎng)紅泡腳方買好多味中藥材來自己搭配著用。對此，廣醫(yī)二院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華認為
煎炸食品易誘發(fā)心血管疾病
美國艾奧瓦大學一個研究小組發(fā)現(xiàn)，煎炸食品會對心臟產(chǎn)生不良影響，容易誘發(fā)心血管疾病。研究對象包括十余萬名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經(jīng)常食用煎炸食品的人，早亡風險提高了8%。即使每天只吃一份炸雞，也會使早亡風險增加13%；食用炸魚和炸海鮮會讓早亡風險增加
高價“美國神藥”其實是保健食品
近日，一款主打延長壽命、售價為2980元的“美國神藥”通過電商渠道流傳到中國市場。對此，藥監(jiān)部門提醒消費者稱：該款產(chǎn)品主要原料很便宜，保健食品屬于食品，不能替代藥物，大家切勿聽信虛假宣傳、隨意購買所謂高價“神藥”。此前就有博主表示，這款“神藥”其實是保健食品，且在美國藥妝店售價僅在20~50美元之間
多動更健康逛街堪比去健身房
據(jù)新華社電 去健身房鍛煉太貴、太難堅持？或許可以考慮戒掉網(wǎng)購，親自上街買東西。澳大利亞研究人員說，運動不必刻意，購物、爬樓梯、做家務(wù)等日常活動都行。先前研究顯示，較短時間內(nèi)做強度較大的運動，即高強度間歇性鍛煉減脂效果更佳，而悉尼大學教授伊曼紐爾·斯塔曼塔斯基在《英國運動醫(yī)學雜志》撰文指出，日常生活中